SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Bziu - chyba ostatnie pytanie, reszta wyjdzie w praniu:) To o takie wyciskanie gumy chodzi? Lepiej, zeby chodziło bo mi się podoba! https://www.youtube.com/watch?v=Lx9Gcy2l2UE

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 14:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarne kropki na skórze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To ostatnie zdjęcie to jakiś żart?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2019-11-04 21:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam pytanie... Otóż zacząłem pierwszy cykl 6 tyg na metanabolu zacząłem od 30mg W czwartym i piątym tygodniu brałem 50 mg w ostatnim 6 tygodniu 2 ostatnie dni skończyłem na 30 mg i na 20 mg 1 tabletka to 10mg W 6 tygodniu bolał mnie brzuch lekko w lewej dolnej części brzucha wtedy skończyłem cykl gdy odstawiłem przez 2/3 dni było okej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2019-11-04 23:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo kolejne skończyłoby się rolką, te ostatnie 2 już było ryzyko ;-) Może na filmie nie widać, ale ledwo poszło.

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 06:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Właśnie i ostatnie zdanie trafione w sedno. Wszystko mega kosztuje. Prawada taka że na ten sport można przeznaczyć nieograniczoną ilość kasy. A każdy jedzie na tyle na ile go stać i tyle.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 06:58:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sen zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No dobra to ostatnie pytanie, czy taka drzemka w dzień spowoduje że już nie będę miał tych spadków i wzrostu kortyzolu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2019-11-05 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7. Wspięcia na palce (proste nogi) Teoretycznie w siadach nie zrobiłem tych 8 powtórzeń ale tak dobrze mi się je robiło że większą satysfakcje sprawiły mi te 6 repy niż ostatnie 8. Do regresów dołożyłem 5 kg i tylko 1 powtórzenie mniej. W kolejnych ćwiczeniach dołożyłem ciężaru i trening wyszedł naprawdę super. Po treningu odebrałem paczkę z [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 03:59:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • T3+clen brak efektów

    Post
    Doping

    [...] na początku na dawce 25mg ft3 nie zbliżyło się nawet do górnych widełek, zwiększyłem do 50mg i na tej dawce wynik poszybował 2x ponad normę. Następnie zmniejszyłem 37,5 i tutaj wciąż był wynik ponad widełki i w takiej dawce trzymałem się większość cyklu, ostatnie półtorej tyg wrzuciłem 2 tabsy licząc że coś to zmieni CLEN mam z APM o,o4 mcg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2019-11-06 09:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caba dostępny u dila:) Cały listopad zwiększam kcal jeszcze na test solo a od grudnia, dorzucam npp, dam znać jak klepie, ostatnie pytanie bo nigdzie nie mogę znaleźć, przy pilnowaniu hermonow, jak samopoczucie na npp?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2019-11-06 09:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200mg tygodniowo ( środa i sobota po 100 mg jednego i drugiego). Plus od połowy cyklu HCG pregnyl 300 j. co 3 dni. Odblok 30 tabletek clomid 30x1 dziennie. Tamoxifen - ostatnie 10 dni 0,5 tabsa - bo coś mnie sutki łaskotały HCG - Ovitrelle - 2 strzykawki rozłożone równomiernie. Badania zrobione po 5 dniach od ostatniego clomidu : No i chyba [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2019-11-06 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnie dni na obecnym Planie..... Klatka, Barki WL 4x6 77,5 WL hantle 4x6 30 Rozpiętki skos 4x10 10 Wyciskanie skos smith 4x10 16 Wyciskanie na Barki 4x6 17,5 Wznosy na bok 4x10 7,5 Arnoldy 4x10 10

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla średniaka Push-pull do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Te dwa ostatnie nawet nie mają sensu w tym temacie wiec :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2019-11-06 15:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No dobra to ostatnie pytanie, czy taka drzemka w dzień spowoduje że już nie będę miał tych spadków i wzrostu kortyzolu? Na to pyt nikt nie odpowie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2019-11-06 15:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Post
    Doping

    Dece skończyłem dokładnie 8 dni temu,teraz tylko poszły ostatnie 2 strzały teścia(ostatni strzał teścia w tym tygodniu był 04.11.i pytanie mam ile czasu po ostatnim strzale teścia moge zacząć odblok który już mam przygotowane i jakie dawkowanie clomid hcg ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2019-11-06 15:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisz ten odblok dokładniej co i jak szło. Kiedy ostatnie hcg biłeś?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2019-11-06 16:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Temat
    Ladies SFD

    [...] października wróciłam do mojego planu walki z moją sylwetką. Wróciłam na siłownie i wprowadziłam dietę "mniej żreć".Szczególnie nie liczyłam kalorii ale robiłam to przez ostatnie kilka dni żeby mieć obraz ile kalorii spożywam. Szczegóły niżej wg. ankiety: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Thenika WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2019-11-06 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Piotrek road to 150kg bench press

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kat:83kg 105kg 3miejsce waga 81.2kg 09.06.2019 Żychlin kat:83kg 110kg 9miejsce waga 81.6kg po ostatnich zawodach była przerwa aż do teraz w sumie zrobiłem przez ostatnie 5miesiecy jakies 5-6treningów Postanowiłem założyć dziennik by móc korzystać z podpowiedzi bardziej doświadczonych osób od siebie obecna waga to 89kg Cel na 2020 rok [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2019-11-06 21:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wysyłam ludzi do szpitala po moich walkach? Nie wycofuj się teraz….#seeyousoonboi #soldierofgod”. https://www.instagram.com/p/B4gc4ethNnB/ Mimo że przegrał dwie ostatnie walki z Paulo Costą i byłym mistrzem Robertem Whittakerem, Yoel Romero pozostaje numerem 3 w dywizji. Ponieważ Costa jest odsunięty od rywalizacji na pewien czas, a [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15395 Data: 2019-11-06 22:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze nasycone: bać się czy nie bać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Przez panikę związaną z tłuszczami mamy teraz kryzys zdrowotny. Nie, oczywiście żartuję, to nie jest takie proste. Należy tu uwzględnić zmiany zachodzące w trybie życia, aktywności fizycznej, wzrost ilości pracy i wypoczynku w pozycji siedzącej, rosnące rozleniwienie społeczeństwa, postęp technologiczny, który przyczynia się do kultywowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2019-11-07 09:28:25
  • Witam po przerwie, mam nadzieje że ktoś tu jeszcze zajrzy. Ostatnie 300mg cypka weszło 22.10 czyli ponad 2 tygodnie temu. Tydzień temu HCG 2500 e3d. Pomiędzy dawkami HCG zrobiłem badania, wyniki szokujące. Przyznaję że na cypku nie robiłem badań a Aromasin 10mg leciał do każdego strzała. Po cyklu jadłem Aromasin 4x w ciągu 2 tygodni, 1x Provi ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2019-11-07 09:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)