ostatnie

ostatnie etapy ABS2 trwaja duzó dłuzej niz 8 min przecież.a mój abs zwykły można robić w domku i to plus

te ostatnie zdjecia są fajne, najszersze przodem po prostu super! i jeszcze ta klata!

Ok. To już jest ostatnie, dam jeszcze jak stoje przodem ale to w puźniejszym terminie. Aha jeszcze dochodzi omega-3 i witaminy.

ha idealnie:) to chyba stad te ostatnie wzrosty masy hehehe:)

[...] szybko poprawił wyskok, cwiczył na maxa rano, zmęczony dużo odpoczywał i wieczorkiem chodził tylko na kort pożucać, ja mam jeszcze teraz 2 tygodnie wolnego i chcę poważnie poćwiczyć i popraić trochę wyskok, pozniej wyjeżdżam i zostanie mi jeszczee ostatnie 2 tygodnie wakacji gdzie też bede chciał dalej ćwiczyć, czyli doradźcie mi co mam robić?

aha, tam drugie to powinno byc 1.2 - wdarł się chochlik 85x24x1.1 = 2244 lca; 85x24x1.2 = 2448 kcal nie wiem ktore wybrać, bo tryb jest siedzący i przez ostatnie dni w sumie bylo tylko cwiczenie 3 razy w tygodniu wlasnie i tryb siedzący. Za 2 dni bede mial znów rower, to codziennie bede jezdził, wiec bedzie to codzienne cwiczenie, ale jednak nie [...]

[...] w sumie kumpel na ostatnią serię puścił głupią i śmieszną piosenkę, może nie dałem rady, bo się trochę śmiałem ). Ogólnie dzisiaj było dobrze, do tego zrobiłem nogi, na ostatnie serie wykroków i przysiadów dałem więcej przerwy, i spokojnie je zrobiłem. Dzisiaj jeszcze na koszu byłem, i dałem rade biegać. Więc była to tylko kwestia tego, że [...]

[...] tylko,ze podobno mocniejsze - Mega-H z Generic Labz Wiecej odpowiednikow tych 3 ph niepamietam,trzeba dodac ze wiekszosc tych ph co podalem wyzej juz nierobia - to sa ostatnie partie w sklepach,zapasow maja jeszcze wiele. oprocz tych co wymienilem jest jeszcze iwle innych,ale te sa najpopularniejsze. Przyjeto ogolne PCT dla tych [...]

[...] Mam pare pytań. Jako że jestem początkujący nie mam sprzętu. Jedyne czym dysponuje to hantelki 3 kg. Można nimi wogóle wyćwiczyć biceps? Drugie pytanie, samymi pompkami można wyrzeźbić sobie klate? Jeśli tak to po jakim czasie z jaką intensywnością będzie widać efekty? I ostatnie pytanie jak zrzucić oponke z brzucha? Pomóźcie, z góry dzięki

odpoczywaj ostatnie 3 dni przed zawodami aha i POWODZENIA ŻYCZĘ

[...] przed ukonczeniem 18 lat Aronld zostal mistrzem kraju wygrywajac te zawody wynikami: 110 w rwaniu, 120 w wyciskaniu stojac i 135 w podrzucie (365 kg total). To byly jego ostatnie zawody w podnoszeniu ciezarow, pomimo iz w owym czasie mial pierwszy wynik na liscie austriackich ciezarowcow. 1966 Miedzynarodowe mistrzostwa w trojboju silowym [...]

[...] lezy w tym ze nie kazdy lubi zmieniac nawyki zywienieowe i inne, no chyba ze sa do tego zmuszeni - wiec zawsze sie jakis sceptyk znajdzie. co do śliny- a teraz ostatnie pytanie napisz mi moze jeszcze czemu sluzy reklama PIJ MLEKO BEDZIESZ WIELKI-bo to ze mleko jest niezdrowe to chyba wiesz?i ze wapn zawarty w mleku nie ma szansy sie [...]

przynajmniej 3 ostatnie wypowiedzi bym skasowala ale nie moj dzial... juz sierobi spam bo wiekszosc nie ma zielonego pojecia co pisac wiec woli zrobic burdel. Do autora: idź do lekarza, pierwszy kontakt to rodzinny, nie sadze zeby on nie wiedzial co ci jest i zeby trzeba było "latac" jeszcze gdzies indziej. Byc moze to grzyb jak pisal [...]

no,ladne te ostatnie fotkisog za prace

na ostatnie pożegnanie... jak znalazł... jakoś nie widzę tego w normalnym użytkowaniu...

Ronin1310 nie obużaj sie tak, sam powinienes jeszcze czytac to forum a nie brac sie za doradzanie, o ile pamietam zadawales glupie pytanie jedno za drugim(ostatnie jakies 10-15 dni temu) na tematy na ktore napewno byla odpowiedź na forum

Maniek ostatnie ostrzeżenie do nabijania postów masz SPAM POST.

test coupera, mam kolano rozwalone i przez ostatnie dwa lata wpgóle nie biegałem a teraz z wagą 105 kg cięzko jest (zwłaszcza ze mało czasu), jestem na mostku z winka 15 mg ed myslicie że to coś ponoże czy raczej przeszkodzi?

[...] tempie, ogólnei myslałem tak po 2km że*****a co to daje ale ostatni km pokazał że jednak daje, biegłem jakieś 12-13 minut co dla mnie do tej pory było abstrakcją a ostatnie powiedzmy 100 m zdecydownie przyspieszyłem i byłem zmęczony ale nie wykończonyjak zazwyczaj, i pomijając pieruński ból w lydkach to po chwili bym sobie jeszcze z km [...]

mają winko na bazie olejowej. pierwszy raz takie widze. ten cosmostan to jakies połączenie propa, trenu i 80% Medium-Chain Triglyceride (60/40)?? co to takiego to ostatnie?? jakiś olej jak w syntholu?