SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oryginalny

  • [...] (tzn przede wszystkim bo może u tej samej płci trochę zrozumienia znajdę ;) ) Wklejam mój post z "Juniora" licząc na to, że może Wy mi jakoś pomożecie. Problem - uwaga bo oryginalny - nie mogę schudnąć.... Czytam posty na forum i mam wrażenie że coś już wiem ale informacji jest tu naprawdę sporo to po pierwsze a po drugie chyba jednak robię [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2013-03-08 13:49:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odstraszał pokaźnym rozmiarem tekstu a tez niechce mi się tego redagować tak dl azainteresowanych w skrócie chodzi i zwiększony wyżut kortyzolu po uzywaniu kofeiny . oryginalny link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2257922/ i super skopany gramatycznie translejotor [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-03-01 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parmezan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sądzicie o Parmezanie czy warto go dołaczyc do diety? Tutaj kilka ciekawostek na temat tego sera. Parmezan to zwarty (ale zarazem kruchy) jasnożółty, grudkowaty ser o pikantnym, intensywnym smaku i zapachu. Pochodzi z Włoch (z okolic Parmy, stąd nazwa), jest jednym z najbardziej znanych serów na świecie. Oryginalny parmezan jest oznaczony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2008-07-14 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% oryginalny testosteron irański. w każdym pudełku 10 ampułek po 5 szt w plastikowych wytłoczkach. kopie za***iście. pozdro. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-02-08 16:22:25

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 16:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem szczerze, że nie bylem zadowolony z efektów jakie osiągnąłem. Mój pierwszy cykl metodą iniekcyjną mam zamiar rozpocząć z Boldenonem firmy Phenom Pharmacy, środek jest oryginalny, z pewnego źródła, więc nie mam obawy że to lipa, wczoraj dokonałem pierwszego shoota, 250mg/ml sok nabierałem igłą 0.8 x 40 a iniekcji dokonywałem igłą 0.5 x 25 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2012-12-16 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do poniedziałku dorzuciłem pompki na poręczach (tricepsy), do środy przystawanie na palcach (łydki), a do piątku uginanie ramion (bicepsy) wszędzie 3x8, a tak to stosuje oryginalny plan, którego chyba nie muszę wklejać 1. Ćwiczę bez pasa wgl to wszędzie na forum można przeczytać, że pas jest zbędny, bo siła i technika bez się najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-10-12 17:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwiązania. - Co McCline powiedział panu po pojedynku? 'To była dobra walka". Powiedział, że jak będę trenował, zostanę mistrzem. Wyściskaliśmy się, ja mu powiedziałem, że był dobry. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 02.07.2012, oryginalny wywiad : Kamil Wolnicki/"Przegląd Sportowy" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cd8fe7dcd08446d83719f11299c54bf.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-07-02 18:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowe informacje: garażowany, tuning Opis pojazdu: Witam ! Do sprzedania Honda Civic V generacji w wersji sedan. Jestem drugim właścicielem auta w PL. Samochód posiada oryginalny przebieg 224 tyś km. W zeszłym roku zaraz po zakupie zrobiłem generalny remont silnika w profesjonalnym serwisie. Silnik posiada wielopunktowy wtrysk paliwa a nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2010-03-11 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ojciec kupił podczas pobytu w Stanach a międzyczasie mi się trochę przybrało na wadzę, więc koszulki są na mnie za małe. Spodnie też mają źle dobrany rozmiar. Mam również oryginalny portfel damski GESI. Link do mojego allegro http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=17058767 http://img209.imageshack.us/img209/9470/20121220183454826.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-01-25 12:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania mam notebook-a FUJITSU-SIEMENS Amilo Pro V8010 CeleronM 360 1,4GHz 15.1"XGA 256MB 40GB DVD+/-RW WLAN Oryginalny System Operacyjny Windows XP Home PL. Komputer jest nowiutki uzywałem go dwa razy kupiłem miesiąc temu w sklepie za 3200zł ( mam paragon i oryginalna 2-letnia gwarancje) Nie posiada żadnych śladów użytkowania poprostu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2005-09-27 16:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - klata, środa - grzbiet, czwartek - brzuch i czasami nogi, piątek - bic i tric, sobota, niedziela - dni wolne, chyba że opuściłem jakiś dzień to go nadrabiam. Jest to oryginalny plan z olimpu. Jakoś nie mam zamiaru stosować żadnych odżywek po upływie trzech miesięcy ćwiczeń. Proszę o jakieś porady co i jak ? Mój trening jest głównie na [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2012-04-14 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nam o posiłek o niezłych wartościach i przede wszystkim szybki w łatwy sposób do przyrządzenia oraz do spożycia (np. przerwa w szkole itp) nie musi to być jakiś bardzo oryginalny posiłek (choć oczywiście może taki być) ale żeby spełniał powyższe wymagania oczywiście sposób przyrządzenia, makro, zdjęcia itp i sposób przedstawienia na plus [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10071 Data: 2018-09-22 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - temat który ciągle powraca

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regulowana, stojaki do ławki, prasa na nogi, modlitewnik, gryf prosty (180, 160, 127), gryf lekko łamany, hantle x 3, obciążenie około 140 kg, steper, rower. Sprzęt jest oryginalny. aktywność: praca za biurkiem, siatkówka 2-3 razy na miesiąc. ogólnie nie jestem typem leniucha. nacisk na partię mięśni: ogólnie to wszystko. jednak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2013-02-26 09:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening oraz kilka pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] triceps francuskie w siedzeniu lub hantlem oburacz w lezeniu 5s/10p ramiona -podnoszenie sztangi w opadzie 5s/10p oraz martwy ciag 5s/10p traning niezbyt oryginalny ale efekty sa jakies,a co do spalania tkanki tluszczowej udalo mi sie tyle spalic poprzez bieganie i diete nieco chaotyczna ukladana przezemnie co do biegania to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-04-21 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kompletna siłownia

    Temat
    Targowisko

    [...] i wytrzymałości 600kg z regulacją wysokości oraz dołączanymi hakami asekuracyjnymi - stan bdb 2) Wyciąg do ćwiczeń Kelton model Python, górny i dolny. Do wyciągu posiadam oryginalny osprzęt tj. 4 uchwyty (długi, krótki, oburącz oraz w kształcie odwóconej V) Modlitewnik z regulacją kąta Blokadę na nogi. Wyciąg jest z belką stabilizującą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2018-10-22 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo, (przepis by "bialymis" bo coś temat urwało) temat już znany: http://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersią._Idealne_na_obiad_%3A__!!-t441472.html Natomiast tak jak pisałem w ostatnim poście tegoż tematu, spróbuję ten przepis na parze i zdam recenzję ;) Ogólnie to mniej babrania się, mniej tłuste, bez teflonu w jedzeniu (dla przewrażliwionych) i nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2011-10-19 18:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Potrzebuję rady i pomocy. Bardzo mi zależy na zwiększeniu wyniku wyciskania. Cel to 160kg do końca tego roku Do końca Sierpnia ćwiczyłem klatkę raz w tygodniu, 4 - 5 ćwiczeń po 4 serie. Od początku września ćwiczę typowo na siłę (znalazłem na forum trening "niemieckich zapaśników" czy coś w tym stylu), 3 x w tygodniu po 10 serii x 5/4/3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2008-09-17 14:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaronówa by Jeffrey

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siemanko, Chcę się z Wami podzielić jednym z moich ulubionych przepisów. Jest to alternatywa dla zwykłego makaronu, ryżu, ziemniaków i innych źródeł ww. Ma bardzo oryginalny i niepowtarzalny smak (pod warunkiem, że jest dobrze zrobiona :-) ) Zaczynamy: Potrzebne będzie: - Świeża bazylia (najlepiej w krzaczku) - Pestki słonecznika (alternatywnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2012-09-27 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Srodziemnomorska - "z zycia" wzieta;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zastanawiam sie czy tych wegli nei za duzo. jako ciekawostke dodam ,ze drugie sniadanie i obiad w tym wypadku sa z tego samego gara bo az duzo wyszlo;] i jesli to oryginalny przepis na wloskie spaghetti z tunczykiem dla jasnosci podaje je tutaj: 2 zabki czosnku 2lyzki oliwy z oliwek 2 duze oliwki lub 4 male tunczyk (najlepszy chyba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-04-21 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - proszę o opinię

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dać 3 jaja - a na noc więcej twarogu?) Jaja kurze - 4 jajka wiejskie duże Makaron (pełne ziarno, pszenica durum) 150g warzywa 200g łącznie BTW: 44/24/114 V posiłek (mało oryginalny - tylko dla bilansu Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek 10g jakieś warzywo 200g łącznie BTW: 7/12/68 ost. posiłek: Ser twarogowy półtłusty 150g Oliwa z oliwek 10g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-08-23 10:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)