Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
Witam
Potrzebuję rady i pomocy.
Bardzo mi zależy na zwiększeniu wyniku wyciskania.
Cel to 160kg do końca tego roku
Do końca Sierpnia ćwiczyłem klatkę raz w tygodniu, 4 - 5 ćwiczeń po 4 serie.
Od początku września ćwiczę typowo na siłę (znalazłem na forum trening "niemieckich zapaśników" czy coś w tym stylu), 3 x w tygodniu po 10 serii x 5/4/3 powtórzenia.
Teraz przejdę do sedna sprawy.
Kupiłem pierwszy koks - 200 sztuk Winstrolu z Desmy - oczywiście oral.
Oryginalny pięknie zapakowany z hologramami...
Z odżywek w tej chwili biorę:
4 tydzień CELL TECH HARDCORE, BCAA 1000, APLODAN, MEGA MASS 4000 (obciąłem dawkę o połowę z zalecanej), Animal Pak (jedna saszetka dziennie) i dużo białka Whey Pro...
Jak brać, ewentualnie z czym połączyć powyższy Winstrol żeby zmaksymalizować przyrost siły??
Czekam na powazne pomysły. Kasa nie gra roli...
WAŻNE!
NIE CHCĘ OSTRZEJSZYCH KOKSÓW bo nie mogę sobie pozwolić na widoczne efekty uboczne (trądzik itd) z uwagi na moją pracę.
Z góry dzięki...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 94
Wzrost: 186
Obwód klatki: 120 na luzie
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 93
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 3,5 roku
Ilość spożywanego białka: 3 g dziennie
Ilość spożywanych węglowodanów: DUŻO
Ilość spożywanych tłuszczów: tylko oliwa z oliwek do smażenia piersi z kurczka
Opis przebytych cykli sterydowych: BRAK
Trening: 5 x w tygodniu do końca sierpnia ogólny, od początku września - typowo na przyrost siły mięśni piersiowych.
Cel cyklu: zwiększenie siły
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ----
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły, ciężko przybrać ciała (tylko oponka rośnie jak za ostro jem)
Stan zdrowia: BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
Szacuny
2
Napisanych postów
332
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3333
ja zaproponował bym pewnego propa i wydaje mi się że masz mało wina
I mi konkretnie siła szła po trenie ale niech wypowiedzą się Ci co mają większe doświadczenie.
Szacuny
9
Napisanych postów
1791
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38915
nie powinieneś smażyć na oliwie z oliwek.zawiera wprawdzie mało( w porównaniu do innych olei )tłuszczy wielonasyconych,ale mimo wszystke je zawiera.w wysokiej temperaturze sie utleniają i olej mało tego że traci "to co zdrowe"itp to staje się rakotwórczy.polecam do smażenia pam,albo olej kokosowy.zdania są podzielone na ten temat,ale lepiej nie ryzykowac.włosi wogóle na nim nie smażą.to olej sałatkowy a nie do smażenia.jeśli to extravergine to nawet promienie słoneczne mogą spowodować rozpad wiązań
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
Co do tłuszczu - dzięki! Piłem olej kokosowy w ubiegłym roku, ale nie przyszło mi do głowy by na nim coś smażyć - nawet pamiętam że było na nim napisane ostrzeżenie by tego nie robić, ale OK.
Co do diety - rano 6 30 - 50 gram whey pro i 5 kapsów BCAA + 1 aplodan, o 9 owoce (banan, jabłko i co mi tam wpadnie) + serek ziarnisty, o 12 to samo + 5 kapsów BCAA, około 16 obiad (pierś kurczaka, indyka, czy inne mięcho, sałatka warzywna - co mi wpadnie w ręce) + 80 gram Mega mass 4000 + 50 gram whey pro + 1 aplodan + 1 saszetka animal pak, 17 trening, po treningu 100 gran Cell Tech Hardcore + 5 kapsów BCAA, około 19 pieczywo + ser + wędlina + 50 gram whey pro. przed snem 1 aplodan + 5 x BCAA. Takiej diety staram sie przestrzegać, czasem wpadnie mi na przemiał coś więcej (nawet fast food - choć wstyd się przyznać).
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
I jeszcze jedno - czy po testosteronie nie będzie zbyt mocnych skutków ubocznych?? Nie wiem, u mnie w klubie gdzie ćwiczę nikt teścia nie używa, używają deki, wina w strzałach, omki, metki, primobolanu, anapolonu, nawet oxandrolonu - ale teścia jakoś nikt nie rusza. Jak już pisałem nie mogę sobie pozwolić na "pizzę na twarzy i plecach", to nie przejdzie.