orotan

[...] przed koncem 30g BCAA + 40-50g Carbo. Po treningu jakies bialko jak masz i normalny posilek. DNT: 5G TCM 2 razy dziennie. Zamiast TCM mozesz sobie kupic Orogenix jest to orotan kreatyny z Biogenixa mi po tym bardzo sila poszla. Pamietaj jednak, ze kluczem do dobrego i udanego cyklu jest dieta. No ja bym to wlasnie tak zrobil :) Zmieniony [...]

bez znaczenia możesz teraz zrobić cykl HP+mono/ester/jabłko/orotan czy cokolwiek a an kolejny weźmiesz 2 stacki już.

ja bym bral orotan po treningu silowym a bcaa po aerobach

KAZDA kreatyne bierze sie tak samo - nie zaleznie czy to kapsy proch czy tez inne formy ( jabłczan , mono, orotan itp ).

[...] ? gdzie tu masz podobny sklad chlopie?!!!!!!! KO jest 100 razy bogatszym stackiem od CP!!! popatrz na sklad KO:jabłczan estru etylowego kreatyny, alfaketoglutaran kreatyny, orotan kreatyny, jablczan kreatyny, ester etylowy glutaminy, ester etylowy tauryny, jablczan argininy, ester etylowy argininy, alfaketoglutaran argininy, ester etylowy [...]

[...] nie za bardzo zależy mi na pompie, bardziej za to na tym, żeby przybyło troche dobrej jakości mięcha i siły co do clouta mam takie wątpliwości, że jeśli będzie w cyklu orotan z orotine, to troche bez sensu może być łączenie go z cloutem, który też oparty jest na orotanie, a poza nim clout nie ma zbyt wiele do zaoferowania, przynajmniej wg [...]

chelat magnezowy jakiej firmy polecacie? plan taki: no xplode przed treningiem+orotan Kaizena+....?

No to ja z innej strony - nie wiem jaki jest najlepszy ale wiem jaki na mnie najlepiej dzialal - orotan. Pozdr

Nitro Energizer + Clout/Storm/Orotan/mono/jablczan/ester

To lepszy dla mnie bedzie monohydrat czy orotan kreatyny ? Czy bez różnicy ?

A co za nowy produkt ma wyjść ze stajni biogenixa? Jakaś kretka/stack kreatynowy? Swoją droga przydałby sie jakis orotan kreatyny w prochu. Puszka 500g za 100zeta i super produkt Albo nowy CP na orotanie kreatyny i magna powerze + 3g beta alaniny w porcji i szalej dusza piekła nie ma Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2011-01-25 18:53:46

Przecież nie musisz juz teraz robić nowego cyklu.Poczekaj z miesiąc i zrób cykl np.shotgun+mono ew. jak więcej kasy to moze być jabłacz ester orotan itp.itd..

nowy Storm: 6 form kreatyny - glukonat kreatyny, orotan kreatyny, kreatyna AKG, jabłczan kreatyny, monohydrat i chelat magnezowy kreatyny stary Storm: 4 formy kreatyny - trójmolekularny jabłczan kreatyny, dwumolekularny jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny, magnezowy chelat kreatyny dodatkowo w nowym Stormie zamiast glikocjaminy jest beta [...]

ok mysle ze w zupelnosci wystarczy: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html do tego o-3/MZB w miarę potrzeb. ewentualnie zamiast mono - jablczan, lub jesli chcesz poeksperymentowac - orotan

no xplode, horse power,storm,knockout,orotan kreatyny. Nalezy pamietac tez o wegalch białku

dokładniej chodzi mi o orotan z biogenixu, a mono z olimpu. Może mi to ktoś jakoś sensownie połączyć?

5g na porcje, mono z rana codziennie, orotan przed treningiem.

a czy dawkując rano orotan 3 kaps, po treningu 5 mono (1 kaps mono to 1g) jest ok, czy brać jak napisał kolega wyżej?

orotan/jablczan? po mono mi osobiscie zle sie biegalo

Autorze zakup pojedynczą formę kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan), do tego o ile istnieje taka potrzeba gainer/białko/bulka w celu uzupełnienia diety i będzie o.k. Na mocniejsze zabawki przyjdzie jeszcze czas, a efekt końcowy i tak będzie taki sam. tQx - z dnia na dzień pogrążasz się coraz bardziej i to nie tylko w mych oczach...