orotan

SuperPump 250, sizeon przereklamowany stuff moim zdaniem. z boosterów no - no-xplode, noz IV, WF, kreatyny (stacki) - orotan, clout, storm, HP Biało/Gainer jak sa braki w diecie prozdrowotnie - MZB o-3 witamminki

no-xplode + pojedyncza forma kreatyny np: orotan, chelat magnezowy kreatyny

no-xplode+orotan :)

[...] - moglaby byc, ze wzgledu na role antykataboliczna teoretycznie wplwyajace na regeneracje oraz na odpornosc hmb - nie mam pojecia, nie wypowiadam sie 3 - mono jablko ester orotan - nikła roznica, bralbym mono (ewentualnie creapure) polecane dosc machinalnie ale sam jeszcze nie probowalem creapure, pucha czeka jeszcze 4 - DT: rano 5 g kreatyny [...]

Za dużo krety będzie w dt, bo napalm ma glukonian kreatyny, orotan kreatyny, alfaketoglutaran kreatyny, ale nie wiem po ile tego na porcję. Dodałbym po 5g mono w dt i dnt. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-10-24 20:55:17

bez tabletek bo bedzie nie ekonomicznie i w ogole te tabletki sa o wiele gorsze niz proch nie maja tego działania i niszczysz sie nimi.. a w oogle nie ma sensu takie polaczenie.. Wez kup se czysta kreatyne wolną formę typu orotan, mono, jabczan

ja jestem zwolennikiem form prostych kreatyny + no-boster mono, jabłczan, orotan- jeden kij, działa tak samo

Pojedynczą formę kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan) , jakiej firmy czy o jakiej nazwie w sumie mało istotne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-05 14:54:30

peeewnie ,ze kreatyna, wez drugi raz mono a jesli chcesz sprobowac czegos nowego to cm3 lub orotan. ze stackami sie nie spiesz. pzdr

Witam Chelat magnezowy, orotan czy jabłczan. Przy odpowiednio zaplanowanym treningu siłowym te trzy formy dadzą Ci podobne rezultaty.

niby tak, chodz suple muscletech sa troszke drogie. na sfd jest promocja na xplode i cellmass. bsn bardziej zaufany, chodz rezultaty beda zblizone do samej kreatyny. (mono,cm3,orotan...) mozliwosci masa, zalezy od stazu,wieku,kasy (...) jak kupisz bedzie dobrze i niezapominaj o jedzeniu Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-08-10 22:05:15

Orotan kreatyny (Orotine (Tricreatine Orotate)) - związek chemiczny składający się z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. Działa on między innymi poprzez wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych , dzięki hamowaniu zmniejszania się pH wewnątrz mięśniowego. Dwa związki wykorzystującymi naturalne mechanizmy obronne są [...]

Mass XXL - wg. braków w diecie NB Energizer - dorzuć do tego jakąś pojedynczą formę kreatyny, np. orotan i NB bierz przed treningiem tylko.

mozesz dodać z 5g czystej formy (chelat Mg, orotan) i ciąć mocno

moze byc taki cykl chodz ja bym wolal Hp+ jablczan/orotan/ethyl ester .Ogolnie dobrze jest probowac innych rzeczy i zostac przy tym co najlepsze :).

o ile pamietam w strong dominuje rowniez Magna Power jest tez i orotan stawiajac na to zmniejszysz ryzyko przedawkowania magnezu z Magna Power ale jesli chodzi o koncowy efekt nie bedziesz widzial roznicy :D chyba ze zejdziesz bardzo nisko z poziomem tluszczu wtedy MOZE Magna Power pokazac lekka przewage - jesli bedziesz ja dobrze tolerowal [...]

racja - pomylilem z b15. a b13 - to kwas orotowy - czyli kazdy orotan kreatyny czy preparat go zawierajacy - bedzie dostarczal tej witaminy

a orotan z firmy Man czy kaizen zakupic :D ??

[...] - tzn, kreatyna moze miec mniejszą lub wiekszą biodostepnosc, uzaleznioną od wielu parametrów. Masz jednak racje - celem samym w sobie jest fosfokreatyna a nie jablczan czy orotan kreatyny. Kwestią kluczową moze byc pobór kreatyny przez komorki miesniowe, jesli np w wypadku monohydratu transport polega na zasadzie pompy sodowo-potasowej, to [...]

orotan jadlem w cloucie. pokladalem w nim wielkie nadzieje a nie bylo zachwytu.