[...] narazie nie bawilbym sie w jakies skomplikowane skladowo staki mozesz tez poleciec na pojednynczej formie kreatyny odradzam monohydrat i krealkalyn polecam jabłczan ester orotan, mozesz tez pomieszac jakiegos staka z pojednycza forma kreatyny staka przed treningiem a czysta kreta po w nietrenigowe porcja czystej rano na czczo jest wiele opcji [...]
Kre alkyn wcale mocniejszy nie jest, kreatyna to kreatyna, poprostu inna jej forma, mono najlepiej przebadane jest chyba, lepiej już chelat magnezowy kreatyny albo orotan. po treningu juz nic, rano masz 5g krety i przed treningiem w porcji cp masz ok 5g krety czyli 10 g dziennie kreatyny i tyle starczy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-04-25 [...]
650 zl masz to kupuj tak jak siodema chociaz ja zamiast clouta dałbym zwykłe mono/jabczan/orotan/ester do tego bialko do uzupelnienia diety jakies pozadne, Vitamin multiple sport z olimpa jak nie ma w diecie witamin, chyba wszystko ... reszte wydaj na kobitki
Podaje takie produkty które warto kupić gdy ma sie kaske Mono-creapure kaizen Orotan-orotine man ester- creatine ethyl ester vitalmax(ta akurat nie jest droga) jabłko-cubed san
ma taki posmak troche taki dziwny ale daje rade bynajmniej nie czuc problemow jakis wieskzych z tym choc jak wiadomo zawsze kaps (cm3) wygodniejsze a i w tym przypadku (orotan vs. jablczan) jest rowniez tansze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 13:35:55
bynajmniej nie czuc problemow jakis wieskzych z tym piszesz ze nie czuc z tym problemow to kazdy normalny by odebral ze ty to jadles orotan smakuje jak zaprawa cementowal z lekkim posmakiem cetryny a co do witamin nie ma sensu brac takich konskich dawek nie wiadomo czy w ogole masz nidobory mikroskladnikow ja szamie adam'a z now 2 kaps ed gdzie [...]
poj. forma mylslę,ze okaże sie wystarczająco dobra; mono dobrej jakości- co oczywiste wlaściwie, albo inne formy - jak chelat, orotan, ester czy jabłczan
Build HD to topowy przykład jak moża na reklamie ludzi w konia robić omijał bym szerokim łukiem Orotan bardzo miło wspominam miaałem Kaizena smak taki sobie ale co ciekawe siła szła a ujemnym bilansie fakt że troche droga zabawa Z mono najmilej wspominam Inkospor ale teraz cieżko znaleść bo na allegro jest cena zaporowa
taki, ze np orotan i hcl bierze się 2 razy mniejszej ilości, nie obciążasz nerek, nie każdemu też pasuje retencja wody, okragla geba jaka jest na zwyklym mono.. oraz fakt ze najzwyklejsze tanie mono zawiera szkodliwe lub bezwartościowe zanieczyszczenia takie jak sód, dicyjanodiamid i dihydrotriazyna.. czy kreatynina Bo tak napisano na etykiecie? [...]
Wiesz co, taką stałą suplementację możesz pociągnąć przez minimum 6 miesięcy. Myślę, że cm3 będzie dobrym wyborem. Chyba, że jeszcze orotan kreatyny sprawdzisz, ale tej formy musisz szukać u innych firm. Jak od połowy lutego chcesz zacząć redukcję to spokojnie stałą suplementację możesz pociągnąć do czasu wakacji. W DT porcja przed treningiem, a w [...]