orotan

podstawowe-zawierajace mniej rodzajow form kreatyny oraz substancji pompujacych i trensportujacych. zaawansowane-zawieraja 2 lub 3 rodzaje kreatyny (jabko, ester,orotan) oraz wieksze dawki w porcji substancji pompujacych

Z bsn z przed terningówek to no xplode zawsze z niego zadowolony byłem,połącz z jakims stackiem typu storm albo green magnitude a efekty beda fajne,mozna też zamiast stacku dodać pojedyncza forme jablczan albo orotan.

Musisz osobno kupić orotan i ester http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1643.html

to sprobuj moz einnej formy? jablczan/orotan/ester?

siła najlepsza kreatyna w formie jabłczanu, ester, cytrulina, orotan na początek kup sobie duże CP

mono, ester, jablczan, orotan - obojetnie, zaleznie od funduszu.

jaka przerwa od cyklu ja bym wziol jeszcze mono pozniej orotan lub jakis stak Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-08-18 19:13:35

FhissT mono>orotan : ) mono > reszta kreatyn

Nie przerywa. Najlepiej bierz to na czym czułeś się dobrze. Ja akurat dobrze wspominam orotan.

Ja bym tam na orotan kasy nie wydawał. Clout + mono to dobre połączenie, chyba, że masz już stuff zakupiony...

[...] i po treningu.Czyli u Ciebie to 4 kapsy w porcji. a HMB tak z 4 razy dziennie po kapsie. Rano, przed i po treningu i później w ciągu dnia. Pepek - możesz mieszać. Dla mnie bez różnicy. Albo np. tak, że połowa cyklu na jednej krecie, druga połowa na drugiej. Ale to bardziej jak masz różne formy kreatyny typu mono/ester orotan/chelat mag. itd.

a czemu ma nie dzialas ? mono to i tak najlepsza forma krety jaka istnieje chodz niektorzy wyzej stawiaja orotan ale jest duzo drozszy i nie tak jeszcze powszechny jak mono King - czy jest jakis nowy temat w ktorym sie nie wpisales ? Zmieniony przez - everr w dniu 2008-01-17 09:05:43

cr2 juz sie nie oplaca z usa sciagac bo jest tanio w polsce ale niedlugo moze bede mial orotan, nowy leviathan i kilka innych

orotan kreatyny masz w NO Burst Scitec'a

[...] poniesionych na reklamę/promocję - NIE działania danego produktu. Brałem wielokrotnie różne formy kreatyny i twierdzę, że dają porównywalne efekty. Nawet tak zachwalany orotan vs mono. Zresztą odsyłam do badań naukowych... Tekst, że mono jest słabe heh. Monohydrat to najlepiej sprawdzona forma kreatyny w setkach badań naukowych. Jak [...]

no to jedz dalej to na co masz ochote i kup sobie KA zobaczymy jak podziala :) ogolnie bardziej od KA wole orotan/jablczan/ethyl ester .

Monohydrat rządzi; a jak masz nadmiar kasy to orotan i podobne.

orotan

to lepiej zakup jakąś pojedynczą formę mono,jabłczan, orotan czy co tam wolisz i bierz w dnt

[...] innymi z raportu ktory wkleilem post wczesniej, ze monohydrat szybciej niz inne formy (tam cytrynian i alkalizowany monohydrat), wysyca tkanki, czyli - ma wyzsza biodostepnosc. Dosc ciekawym rozwiazaniem wydaje się orotan kreatyny, gdyz sam kwas orotowy ma swoje zalety. Suplementujac oroten kreatyny suplementujemy i kwas orotowy i kreatynę.