orotan

jako że pierwszy tydzień na orotanie kaizena za mną, to napiszę spostrzeżenia bo wiem, że sporo ludzi było zainteresowanych pomimo że to teoretycznie mono + kw orotowy, czuje się zupełnie inaczej niż na mono, nie występuje retencja wody mięśnie są twarde i ubite, ale ich obwody jak na razie się nie ruszyły, oczywiście tutaj kwestia diety, jednak [...]

dla sprinterow najwazniejsze sa : BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu HMB Olimp Glutamina - po treningu LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze MCT Olimp Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie [...]

BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu (caps? 3g przed i 3g po? 6g to troche malo, jesli juz to lepiej dac w jednej porcji a bezposrednio po treningu gainera) HMB Olimp - strata kasy Glutamina - po treningu - strata kasy LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze [...]

mono a creapure to jednak co innego, poczytaj na sfd lepiej %-) a w matrixie kreatyn nie ma innych form kreatyny (np. orotan ?) ? %-)

zielona herbata Cykl skończyłem 13.12.2009 Na HCL w lutym orotan bije Białka tyle by nic nie spadło i tak jest :) na cyklu zwiększę porcje cycka i WPC

Siodema - orotan i ta sława clouta Twister - niech Pitt Tobie da spróbować teraz w końcu wygrał w konkursie. spoko, mogę podesłać jak będę miał. Twister - pisałem, dlatego miałeś właśnie w prochu kupić

swoja drogą orotan b.chwalony na bf ktoś z obecnych miał okazje szamać?

Orogenix. Mniam. Jestem ciekaw działania. Wiele osób chwali orotan.

co do "kasteta" mogł bys powiedziec co to jest Ten Quake i Leucine powder oraz podac linki do tych dwoch supli ? PS:Po skonczeniu cyklu na "Xtreme creatine orotan z Kaziena" Mogl bys gdzies info dac na forum bo jestem zainterseowany tą formą kreatyny

ja bym dorzucil jablko albo orotan do tego, chociaz 5g ed

czemu? a orotan to nic innego jak witamina b13+mono

C*** ze nie na temat, ale ten temat jest jednym z najpopularniejkszych Panowie OROTAN z Kazeina działa cos?

Witam, od tego tygodnia trenuję 1 x dziennie do początku lutego. Wiem że w kwietniu będę startował w Mistrzostwach Śląska w podnoszeniu ciężarów i w maju w AMP w Trójboju Siłowym. Od czerwca zacznie się sezon w SM. trenuję 6 x w tygodniu, na zmianę: -poniedziałek siłownia, -wtorek sprzęt, -środa siłownia, -czwartek sprzęt, -piątek siłownia, [...]

ja dałem 6 w razie czego :D monohydrat, jabłczan, pirogronian, cytrynian, ester etylowy i orotan

wiem właśnie, dlatego w sumie orotan ciezko bedzie kupic jako czysta forme, to clouta może

[...] (sory za ten link ale nie mogłem gdzie indziej tego znaleśc) te dwie zabawki za 100zł... tylko jak pisałem planuje cykl na 8tyg, trening 4 razy w tygodniu i tego clouta i orotana chyba nie starczy na cały cykl... a potem mieszac z mono to pewno nie barzo bo clout przed treningiem? zamiast shotguna by było? a orotan niby za mono? który zestaw [...]

Alexa czystej postaci nie jadłem orotanu solo ale żarłem knockout w którym ona jest i ubicie mięśnia było nieziemskie z siła nie pamiętam jak było, ale zachwalają ludzie że siła idzie dobrze po orotanie orotan kreatyny to nie news z 20 alt temu chyba stosowany był ale przepadł, odradza się na nowo jak feniks nie wiem czy jet to ten kwas trzeba [...]

oprocz mono masz do wyboru ester/orotan/jablczan z bardziej znanych form. i w miare przystepnej cenie.

Po kreatynie zrób przerwe 8 tygodniową, potem możesz zrobic kolejny cykl albo na mono albo na innej formie prostej kreatyny jabłczan, orotan, ja polecam znów monohydrat Teraz po cyklu możesz walnąć arginine (AAKG) najlepiej wychodzi tutaj trec AAKG mega hardcore lub jabłczan cytrynaniu (Aero 2 Biogenix'a) I trzymaj dietę. Ciekawostek nie musisz [...]

[...] wali czy ktoś mnie posłucha. Za 2 lata ktoś się obudzi w tym samym miejscu robiąc cudowne FBW jedno ćwiczenie na partię i będzie tylko pytał na forum, co lepsze na masę, orotan czy jabłczan? Takich przypadków widziałem milion na forach i zawsze tak samo się kończyło. Więcej pisał nie będę, jak ktoś siedzi na forach kilka lat pod rząd to takie [...]