oreo

Nie no, póki co jeszcze ja mam ciut większy apetyt %-) Ale też sporo w siebie ładuje %-) A mila dla mnie mega, porównywalna z oreo :-))

Wpadłem podłapać pomysłu na śniadanie bo mi go brak %-) . Milka Oreo+puszka energetyka/kawa według upodobania%-)

Jestem już w Norwegii. dziś długo byłem na mieście i wpadły 2 czity - burger w takiej grillowej restauracji 200g jakościowego woła a drugi to lody oreo w pojemniczku :D Wliczone w bilans -wszystko się bedzie zgadzac na koniec dnia :) Trening dzisiaj po godzinie 20. Chyba ostatni raz tak pozno trenowalem jak rok temu bylem poprzednio w norwegii, [...]

Dwa dni na tłuszczach z małym ładowaniem jaglanymi wieczorem.Kaloryka 3150 czyli moje zero kaloryczne.Z plusów to brak ospałości po posiłku i mniejsze łaknienie.Zrobione aero 20 minut (nie mylić z oreo).Jutro od rana węgle na 3900 plus trening.Pozdro.

i dzień ładowania dobiegł końca, ustaliłem że bedę jadł od rana do godziny 20stej. Wiec już koniec na dziś, wypije piwko tylko i wsio. Co zjadłem? to co na zdjęciach, oreo cała paczka, rano jakieś tam ciastka, merci około pół paczki, całe chipsy, zestaw w maku (buła, 2 opakowania frytek bo moja nie chciała, lody z polewą truskawkową, napój jakiś [...]

[...] bym wyrównał wagę z wczoraj. Bardzo delikatna retencja, a wieczorem wciągneliśmy z Oktawią jeszcze po 3 pączki ja 3 bułki z pastą jajeczną, czekoladę i 4 ciastka double oreo. No ale koniec pyerdolenia, teraz road to 82kg i dopiero coś dojem. A i wygrałem 2 burgery miesiąca w Big Burgerze więc w tym miesiącu musze tam isc i wykorzystać kod [...]

Czas napisać jakiś dłuższy post o mp pomimo tego że wrzucalem tu jakieś relacje codziennie krotkie;-) Piątek Wstalismy przed 6, pogotowalem ryż, spakowalem dodatki jak miód, klonowy, rodzynki, olej kokosowy. Część posiłków w pudełka do auta reszta do lodówki. W drogę do Stargardu gdzie przesiadka do auta rutkowa i heja na Kielce;-) trasa spokojna [...]

Aż nabrałem ochoty na oreo, chyba muszę znalesc otwarta żabkę dzisiaj :D

Dzięki Bzyku ! Wczoraj jeszcze 2 x 4 ciastka oreo i 100g herbatników na lepszy sen Rano na czczo polecialem na nogi więc zaraz dopiero śniadanie corn flakes z bialkiem%-) 1. Safety bar sq 60kg/12 80kg/10 100kg/10 120kg/8 140kg/8 150kg/8 160kg/8 170kg/8 180kg/8 Plecy bolały więc bez szaleństw 2. Suwnica 25/25/20/20/15 3. Wyprosty 15/15/15/15 3 [...]

To te Oreo!

[...] 21 sztanga 3 serie Cardio 40 minut schody Wczoraj na noc 2 x lody Dziś ostatnia wieczerza na posiłek po treningu Kurczak kasza jakieś ziemniaki i bułki Potem paczka herbatników Manhatany kubełek Paczka oreo Wytyczne dietetyczne od jutra określone Jeszcze czekam na info o treningu Ruszamy%-) /SFD/2017/9/24/76e6651eb1d54b719ef120c81abc3baf.jpg

[...] tam jakieś larwy i robaki. O smaku cebulki z ziołami, czy np bbq. To na pewno muszę skosztować %-) Arabskich rzeczy się najadłem jak jeszcze jeździłem do egiptu. Wolę białe oreo, reese's i pop tarts i wszystko inne co słodkie %-) no ale muszę jeszcze poczekać :-(. Sorki Grakar. Kurde strasznie Ci zazdroszczę bo sklep w Warszawie. Masz tak [...]

Może ktoś będzie zainteresowany.... Stary, jasne że tak. Dajesz ostro, a we Wrocku czekam pod sceną z dużą milką Oreo wcześniej kibicujac live, hehe

Poszlo 2x milka oreo Kurki z kremem 3x big milk rozek 1 czekilada solone migdaly Hity cala paka 2x princepolo 2 kielbasy Pol chleba 6 nektarynek 1l cartdore 2x 0.5l innych lodow. 9000 kcal okolo jak liczylem. I noga teraz. /SFD/2019/7/27/973e95c372764dc791f3a84a34a63cfe.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-27 18:59:10

Poszlo 2x milka oreo Kurki z kremem 3x big milk rozek 1 czekilada solone migdaly Hity cala paka 2x princepolo 2 kielbasy Pol chleba 6 nektarynek 1l cartdore 2x 0.5l innych lodow. 9000 kcal okolo jak liczylem. I noga teraz. /SFD/2019/7/27/973e95c372764dc791f3a84a34a63cfe.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-27 18:59:10 Kurde chyba [...]

[...] mam specjalnie wole sobie to zostawic na moment kiedy bede tego zwyczajnie potrzebowal. ;-) nauczylem sie jesc a właściwie kosztowac tylko i np moja ja 250g czekolade wlasnie oreo od rana to zjadlem 1 kostke i mi styka ;-) kwestia glowy u mnie Pol roku zarlem i chlałem. Styknie mi poki co %,-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-11 11:23:00

Przemo ja tez nie lubię bo za za słodkie i mdłei zjem żyłkę i ch**. U mnie nikt nie lubi. Ale te co Karina robi oreo to jest poezja sam byś oj**al gwarantuje. Nie są takie mega słodkie bardziej stonowane, poezja bez kitu. A Michalakowy jest 1 raz zobaczymy. Ja ogółem to serniki wole %-) ape powiem wam idzie się przywyczaić. Dostaje mały kawałek [...]

Karina właśnie tort oreo robi %-)

Nie mam pojęcia kiedy będą, sam czekam. A info wyłapuję tutaj, na sfd %-) Manhatany? Jest mnóstwo lodów dostępnych cały rok lepszych od nich. Tesco Cheesecake - 9zł, poezja Movenpick - Crem Brule ciekawy smak Grycany wiadomo podobno dobre są te z Gelatelli lidlowskie, co cały rok Cart Dore widziałem smak mascarpone, pewnie bardzo ciekawy Daim - [...]

W biedrze są ciastka HIIT xxl (258g?) za 2.99 co byś nudnych aero (oreo) nie musiał kręcić }:-(