BF jest pewnie ok 10 w optymistycznej wersji - może więcej (fałdomierz się popsuł więc nie wiem). Na ostatniej redu zeszłem na 7-8%. Masę chcę zacząć robić od września najpóźniej - być może od sierpnia - zależy jak sylwetka się będzie zmieniać. Mógłbyś rozwinąć coś na temat błędów żywieniowych? Pozdrawiam. Co do masy to jak pisałem najpóźniej od [...]
Bardzo prawdopodobne, że od 2015 związkowe debiuty będą 2x w roku ( wiosna i jesień). Oczywiście te jesienne w Opolu ( listopad?). Taki luźny pomysł przedstawił Prezes związku i pewnie za 3-4 tygodnie sprawa się wyjaśni. Opole Sport Fair w połowie czerwca. Super rozwiązaniem ma być też możliwość startu w obu zawodach. Udział w wiosennych nie [...]
Bardzo prawdopodobne, że od 2015 związkowe debiuty będą 2x w roku ( wiosna i jesień). Oczywiście te jesienne w Opolu ( listopad?). Taki luźny pomysł przedstawił Prezes związku i pewnie za 3-4 tygodnie sprawa się wyjaśni. Opole Sport Fair w połowie czerwca. Super rozwiązaniem ma być też możliwość startu w obu zawodach. Udział w wiosennych nie [...]
jestem z opola ale pracuje w KK, a co do pizzy to nie mialem okazji, nie zawsze cwicze w opolu, po pracy niekiedy wbijam tam na silke, z tamtad go znam ..a fota byla robiona w Olimpic'u Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-24 23:44:43
Releaser:Na jakiej silce trenujesz w Opolu? A kolega z Kedzierzyna tak??Nie wiedzialem ze ktos startuje w ogole z tych okolic, bo u nas nie ma zadnych imprez kulturystycznych POZDRO
2 tygodnie wcześniej w OPOLU - chłopaków większość pewnie zna ;) /SFD/Images/2015/6/14/35c5cfa1725b42a1a41825ad3639ceed.jpg /SFD/Images/2015/6/14/348b7ba7e4a74d189d3cf848ec5df118.jpg
A w jakim celu ta ketoza? Przy Twojej formie którą zaprezentowałeś nam w Opolu jest całkowicie nieuzasadniona bo wiąże się nie tylko z utratą resztek tłuszczu ale również szybko uciekającą masą mięśniową. Co prawda mógłbyś pobawić się w dopracowanie formy na 100% ale trzeba się zastanowić po co. Uważam, że w Twoim przypadku wprowadzanie się w [...]
Odespałem, więc czas napisać coś więcej o targach w Opolu, zrobiłem to już po części w nocy, dokładnie na 2 strony A4, jednak po przeczytaniu tego jeszcze raz stwierdziłem, że nie ma co oglądać się innych, nie ma co krytykować np firmy X, za tłuczenie non stop tego samego programu wraz ze swoją cyrkową małpką pokazową(wiadomo co za firma i co za [...]
Na trzy dni przed startem przygotowań do sezonu 2007/2008 kadra Bayernu Monachium została skompletowana. Działaczom po pozyskaniu Luci Toniego, Francka Ribery'ego, Marcella Jansena, Ze Roberto, Jose Ernesto Sosy, Jana Schlaudraffa i Hamita Altintopa udało się zakontraktować ostatniego piłkarza, na którego polowali od pewnego czasu - króla [...]
Hejka, z TiBo to trzeba dokładnie popatrzeć jak prowadzone są zajęcia, bo chodziłam na coś takiego w dwóch różnych klubach. W pierwszym to było takie sobie: ciosy i spokojne wykopy - coś w rodzaju Areoboxingu. Natomiast w innym klubie to zajątka tak dawały w d.., że sobie odpuściłam, bo było za ostro dla mnie /ale to nie było w Opolu/. Dlatego pod [...]
Allo, allo, w Opolu mieszkam i pracuję. I to, jak się mówi, od urodzenia Od wielu lat, z przerwami, ćwiczę. Chodziłam wcześniej na różne areobiki w różnych instytucjach, a później do siłowni u pana Krzysia w Akwarium. Potem przesniosłam się do Fitlife... W Akwarium robiło się tłoczno i czasem nawet brakowało kluczyka do szafki w szatni. Wybrałam [...]
Witam Opolan :) Może jest wśród Was ktoś, kto chciałby spróbować swoich sił w profesjonalnym siłowaniu na rękę - armwrestlingu. W Opolu od ponad trzech lat jest klub zarejestrowany w Federacji Armwrestling Polska, który prowadzi zajęcia z siłowania na rękę. Zapraszam na facebook.com/TitanArm lub tel 669 735 826 po wszelkie dodatkowe info. [...]