opis

+jego opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

+opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

robbins: tam na poczatku, kiedy robi sie nowego uzytkownika, jest guzik, ktorym ustawiamy lokalizacje bazy programu. czy to tam sie zapisuje nazwy produktow po polsku? bo jak tak to moglbys mi wyslac i wrzuce to na ftp, mielibysmy kupe mniej roboty. kiedy wychodzi ten nowy crosstrainer? no chlopaki, moze nie ciezko zalapac programik, ale trzeba na [...]

THX a kiedy sie planuje nowa wersje? bo jak wyjdzie za miesiac/dwa to nie warto kombinowac przy tej wersji ...::: OpIs... :::...

[...] przy ktorych ostro sie narobil Michail. sprawdz po pierwsze czy nie zle laczysz poszczegolnych grup miesniowych przy treningach. w kazdym razie mysle ze ta dieta ktora opisales na pewno ci wyjdzie na zdrowie o ile nie na mase - serio. poczytaj wiecej. ja tez raczej na razie czytam i zanim sie nie obkuje porzanie to nie bede zawracal nikomu [...]

[...] bialka 1 tabl magnezu i cynku Do spania jedna tabletke magnezu Gwarantuje ze po 2 tygodniach wejdziesz na wage i bedziesz minimum 2kg CIEZSZY!!! I sila skoczy!!! Musisz tylko jesc+brac te suplementy co podalem+pic wode=ostro trenowac Dieta takze dziala bez odrzywek!!! POLECAM!!! I czekam na opis efektow!!! Pozdrawiam!!! [email protected]

[...] tu wiele tematow na temat odrzywek typu gainer i jest w czym wybierac,ja osobiscie mam sprawdzone te i na mnie podzilalaly i moge je z czystym sumieniem polecic ale czy na ciebie podzialaja?Przeczytajcie sobie to!!! To jest opis tej diety o kturej mowilem na masse!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37886 Pozdrawiam!!! [email protected]

Dzieki za opis i oczywiscie sog.

jak to skad? z: http://www.fajne.podpisy.do.forum.na.sfd.kropka.pl ;-P PS: podpis i tak juz zmienilem hieh pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...

Ktoś zna fachowe ich nazwy i ew. mały opis?

tzn ogólnie o metodzie HIT za wiele nie wiem, ale to z pewnoscią nie jest ta metoda, to jest poprostu pewien rodzaj treningu intensywnego. Kiedys natknąłem sie w gazecie na opis HIT i jezeli dobrze pamiętam to polega ona na wkładaniu w kazde powtórzenie 100% energii, czyli nakładasz niemalże maksymalny cięzar, podnosisz go 2 razy, te ostatnie [...]

po jakichkolwiek problemach z barkiem, powinno sie sprawdzic czy drzwiczki nie skrzypia i oczywiscie uzupelnic zapasy o nowe %%%. zart. a tak na powaznie to jak mifas mowil - zapytaj lekarza, tlyko dobrego a nie jakiegos przyglupa, bo wiesz jacy sa lekarze. szkoda zebys sobie przechlapal ten bark. pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...

Co do pompek-to poczytaj uwaźżniej Atlas-jest tam opis prawidłowej trchniki-myślę,że skoro nie masz efektów w tym ćwiczeniu-to najpewniej kulejesz z trechniką-pozdr-jak coś pytaj. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam opis kolejnego siłacza-jak zwykle ze "Sportu dla Wszystkich" "LEW ROSYJSKI"-GEORGE HACKENSCHMIDT "Urodził się 1878 roku. Był synem farbiarza z Dorpatu.Jego dziadek osiedli się tu pół wieku wcześniej jako przybysz z Wstfalii. Mały Jurek już jako uczeń z zamiłowaniem uprawiał ćwiczenia gimnastyczne i w gimnastyce [...]