smolin: Jeśli Twoim celem jest masa mięśniowa zdecydowanie postawiłbym na spożywanie w trakcie treningu kompleksu aminokwasów, aby zapewnić optymalne środowisko anaboliczne do regeneracji białek mięśniowych już w trakcie wysiłku. Zwróć uwagę, że w Pro Amino Xplode Powder masz też dodane wolne BCAA. Profil wchłaniania aminokwasów z produktu pokrywa [...]
[...] idealna, dlatego też ją tu wkleiłem. Przydałoby się więcej kcal tak samo jak i węgli ale właśnie kombinuje skąd je wziąć, może ktoś będzie miał jakiś pomysł. Czekam na wasze opinie i podpowiedzi, Pozdro !!! PS.Dziś wieczorem albo jutro wstawię fotki, wkurzony jestem bo od jutra miałem zacząć cykl na mono a jestem lekko przeziębiony, co [...]
No i elegancko vlcd jest spoko ale ciężko się z niego wychodzi Czytając opinie kazdy odradza tego typu eksperymentów ale to trzeba przeżyć zeby sie przekonać %-) Pozatym ja bylem niepotrzebnie tak dlugo na redu, organizm wolał ze dosc ale to tez trzeba najpierw nauczyć słuchać. Pierwszy tydzien bylem non stop glodny, ale przetrwalem jedząc [...]
jak Pudzian zajmie się tą dyscypliną to i ludzie się zjawią bo coś takiego czytałem, że ma potencjał. Osobiście uważam, że może i ma szanse. Może jednak zebrać negatywne opinie. Wiadomo z jakich powodów. Oczywiście jego wola, nie powinien się przejmować opinią tylko robić co uważa za słuszne. jak kopekkk zrobi taki przejrzysty temat odnośnie [...]
oczywiście, że ja (), tylko ostatnio mam problemy z treningami i brakuje relacji kotek, tylko Ciebie na tej liście brakuje jak coś, ja narazie na nikogo nie głosowałem, poczekam na opinie innych (oczywiście jest to aluzja, byście głosowali na mnie) Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-20 21:07:43
[...] zrobie cio zdjecia niekotrych dasz maila to ci wysle to moze rozwieje ci to watpliwosci dlaczego ich tez sie radze bo oscie na bank sie na tym znaja a chce poznac kazda opinie bo kazda uwaza za tak samo WAZNA... chce dowiedziec sie wszytskiego sam to spokojnie jakos sobie uloze i bede wiedzial co bede mial robic. w koncu po to sa koledzy i [...]
Ja jestem na poczatku, czyli...jeszcze nie zaczęłam mam pytanko jak to jest z mięśniami skośnymi bo czytałam dwie sprzeczne opinie: że od ćwiczeń na nie zanika talia i że żeby ją "zrobić" trzeba wykonywać na skośne ćwiczenia Jestem w kropce, ponieważ zależy mi przede wszystkim na zrzuceniu opony traktorowej z brzucha i uzyskaniu [...]
[...] szanse na ewentualna obronę to super .zostanie uliczna fajterka :P wcale mnie nie bawi . i tak wybiorę to co najbardziej mi się spodoba . chciałam tylko usłyszeć opinie ,jaka sztuka byłaby najbardziej optymalna do mojego typu budowy. do Draciel 3 - widziałam kilka pokazów capoeiry , wiem jak to wygląda , ale dla każdego coś innego . [...]
Uprzedzam, że długie Relacja z meczu finałowego Ligi Mistrzów w sezonie 2008/2009: FC Barcelona vs Manchester United ZAPOWIEDŹ http://www.youtube.com/watch?v=ESvo4x0Pjpk&feature=related To już dziś! Do pierwszego gwizdka sędziego Massimo Busacci pozostało kilka godzin. Finał Ligi Mistrzów w sezonie 2008/2009 niedługo się rozpocznie. 27 maj [...]
No właśnie,napisałeś,że wpływa na wytrzymałość a nie wpływa,bo może wpływać na intensywność treningu wytrzymałościowego,Ci nawet to słowo pogrubiłem a Ty dalej swoje.Ja nigdzie nie napisałem ani nie odebrałem tego,że trening siłowy zastępuje wytrzymałościowy,tylko,że trening siłowy nie wpływa na wytrzymałość. Mam nadzieję,że teraz się [...]
[...] Jak mozna wystawic zawodowcow - 1-ligowych piesciarzy przeciwko adeptom ze zwyklej sekcji Kyokyshin? A Ciebie zapraszam na trening Kyokushinu do Kolobrzegu, gdzie mam nadzieje poprawilbys swoja opinie o tym stylu, ktory u nas dalej jest na wysokim poziomie - wlaczenie pracy rak prosto z boksu. "Only fool thrust his life to a weapon"
typowałem Cię właśnie na 13-15 lat. "karate to mistrz"--zapewne zadnych innych SW nie trenowałeś. "troche sie już te SW ogląda" - no tak, na pewno...na ekranie, w formie filmów akcji. Wiec nie pisz, ze w wieku 15 lat masz doswiadczenie pozwalajace ci wygłaszać pewne sądy, zwłaszcza przy twoim stażu treningowym. Bo z tego co [...]
ja pozwole sobie wyglosic opinie wg mnie boks jesli chodzi o prace rak to jest swietny ale boks sam w sobie nie jest przystosowany do walki na ulicy (co oczywiscie nie jest najwazniejsze w sporcie walki)-sa tylko uderzenia piesciami, nie ma nog, przy dluzszym klinczu sedzia rozdziela zawodnikow. dlatego jesli ktos chce byc wszechstronny, powinien [...]
Tiaaa... Tylko weź pod uwagę, że jest zima, a 90% pań w Ladies przeziębienie przechodzi jak grypę hiszpankę. To raz. A dwa, poczekajmy na opinię Saidy, bo jakoś nie wygląda mi na to, żeby kolana Libry dobrze znosiły biegi @@-)
[...] to imo skladniki przecietnego zjadacza chleba a nie kogos kto chce zmaksymalizowac efekty treningow i suplementacji.miecho,jaja,ryby,gryka,owies,warzywa,lniany,oliwa z oliwek,orzechy itp. i jazda-przynajmniej na czas testu,taka moja opinia,nie jest moim celem atakowac ciebie tylko wyrazam swoja opinie.sam wiezniem diety nie jestem.pozdro:>
Po kolei to bedzie tak: - skoro dopiero chcesz zaczac treningi na silowni to najlepiej plan FBW - co do sauny to sa rozne opinie, musisz sam sprawdzic jak na Ciebie dziala, ale chyba wiecej jak raz w tygodniu to bedzie za duzo - bieznia bedzie swietna na trening aeroby ktory mozesz dorzucic po kazdym treningu silowym - dieta to linki podwieszone w [...]
[...] co o tym myślisz? Ogólnie w weekend mam wieczór kawalerski kumpla i z okazji wyjazdu planuję zrobić sobie taki cheat weekend (oczywiście w granicach rozsądku). Prośba o opinie w sprawie ułożonych przeze mnie posiłków :) Zdaję sobie sprawę, że idealne nie są :P /SFD/Images/2016/6/21/c99b03aa6e4e46a6b328020a14357eff.jpg [...]
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ zbiera świetne opinie i chciałbym zrobić niespodziankę chłopakowi :-) mam nadzieję, że z powodu świeżego konta nie zostanę zdyskwalifikowana ;-)
teraz zauważyłam - brakuje "a" w moim haśle Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ zbiera świetne opinie i chciałabym zrobić niespodziankę chłopakowi
[BLOG] Całe życie na redukcji
