Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
DZIEŃ 35
15.04.07 Witam
sory ze tak pozno dzis wpis ale caly dzien bylem na dworzu,bo taka pogoda ze az szkoda siedziec w domu
dzis w planach byl trening klatki ale nie mam mozliwosci isc na silke
jedna jest zamknieta(niedziela) a druga jest bez sprzętu poniewaz przychodzi jutro administracja i trzeba bylo wyczyscic piwnice
jutro nadrobie ten trening
a tutaj fotka wykonana przed chwila
tribulus oraz vitaminy olimpa
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-04-15 17:47:01
Szacuny
16
Napisanych postów
411
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12040
nie mozna byc wiezniem,zgadzam sie tylko ze jesli przynajmniej na test czyli te pare tygodni nie stajesz sie wiezniem diety to dla mnie taki test nie ma sensu.podkreslam ze jest to tylko moje zdanie:) moim zdaniem nie da sie ocenic dzialania supli bez stosowania scislej diety...nawet twoja ostatnia wypowiedz swiadczy o tym ze dieta baaaardzo kuleje: jogurt z musli,sliwki,chleb,warzywa i szynka to imo skladniki przecietnego zjadacza chleba a nie kogos kto chce zmaksymalizowac efekty treningow i suplementacji.miecho,jaja,ryby,gryka,owies,warzywa,lniany,oliwa z oliwek,orzechy itp. i jazda-przynajmniej na czas testu,taka moja opinia,nie jest moim celem atakowac ciebie tylko wyrazam swoja opinie.sam wiezniem diety nie jestem.pozdro:>
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
donbartosz - oczywiscie nie czuje sie atakowany wszystko traktuje jako konstruktywne uwagi
z tym ze w mojej diecie jest wszystko - jest i mięso,ryz,ryby,nabial,warzywa,owoce,jaja,ciemne pieczywo,orzechy,rodzynki i slonecznik
ale np.jogurt napewno nie zaszkodzi.a to dodatkowe kcal,dodatkowe węgle i bialko zapewniam ze te moje kanapki z wędliną,serem,papryką,salatą,rzodkiewka czy pomidorem nie są posilkiem 'pustym',zbędnym badz szkodliwym
Szacuny
2
Napisanych postów
383
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2144
o pies. ee Damixxx to zupelnie inna rasa niz moj,tak apropo tego co mowiles.
wlasnie wiekszosc zna tylko z reguly objehane,osłyszane i tak myla mojego z amstafem, a to duuuuza gafa,'prawie robi wielka roznice',grrr...
a w sumie to dziwne ze wywalasz z piwnicy sprzet bo administracja,u mnie byla wizytacja spoczatku i wiedza ze silownia funkcjonuje dlugo,zreszta na komisarjacie tez pałkarz mowił ze na luzie,nie ma co kitrac,naprawde..
jak juz, to sprzatam tlyko te przypalowe rzeczy.... wiadomo
pozdrawiam !
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
xwmn - zazdroszcze w takim razie ludzi którzy są z administracji.u nas robią o silownie wielką afere.wiec raz na jakis czas trzeba wszystko wyniesc,zeby na drugi dzien to wszystko wnosic
dobra
pije wlasnie bialko labrady smak truskawka
moim zdaniem nawet dobry
duzo lepszy od wanilii