xwmn

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

383

przeczytanych postów

2144

napisanych postów

Imię Marta N.

Nazwisko Świerdzewska

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie life is pain?.... shut the fuck up and train !

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2010 (21:37)

Data rejestracji 30.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Kozdryk Justyna - fenomen <br><br>1	17	2007-04-10 13:07
Targowisko	sprzedam za rozsądną cene solidny stół do masażu ! stół do masażu ( łóżko do masażu )z serii tytan profesjonalne rozwiązania dla masażystów, fizjoterapeutów i kosmetyczek polecam! torba gratis odbiór osobisty 50zl przesylka kurierska aluminiowo- stalowy, owalny	2	2009-10-01 10:54
Zdrowie i Uroda	MĘŻCZYZNA W SALONIE KOSMETYCZNYM męska cera jest grubsza i bardziej tłusta niż u kobiet, ale problemy z nią są podobne. zaskórniki i prosaki dotyczą obu płci, a nawet chłopcy częściej niż dziewczęta cierpią na trądzik pospolity. nie będziesz uznany za zniewieściałego jeśli po pomoc	31	2007-01-03 11:03
Targowisko	PLAKATY NA ZBYCIU <br><br>animal volume 1 chest. plakaty sa duze (szerokosc 68,5 cm wysokosc 47 cm) o błyszczacej i grubej texturze,gramatura okolo 200 - 250 g/m2 w kolorach czerni i bieli.	16	2007-07-24 16:16
Targowisko	znany DAMSKI TOP z.. migoczacą FURĄ ! <br><br> stan używana - bardzo zadko, stan wzorowy - zero praktycznie sladow uzytkowania ! materiał dominujący bawełna różowa bluzka z blekitnymi wstawkami świecący kolorowymi	2	2007-07-14 00:07
Targowisko	DAMSKIE POŁYSKUJACE ECRU , zapraszam. <br><br> stan nowa rozmiar xs bluzka z golfem b.prix z przodu z modnym połyskującym nadrukiem nakrapianym zlotem i srebrnymi wstawkami stan nowa zakupiona bez metek kolor	2	2007-07-13 23:47
Targowisko	BUTY DAMSKIE - AND 1 low ; NOWE, ORYGINAŁ <br><br>stan nowe --------- rozmiar 38.00 długość wkładki wew. [w cm] 24.00 przedmiotem aukcji są firmowe buty and1 rise pink typu low nowe w	4	2007-07-13 23:33
Targowisko	SPRZEDAM PLAKATY ANIMAL cd - obnizka <br><br>witam zostalo juz tylko kilkanascie plakatow polskiej serii animal. konkretnie volume 1 chest,prezentuje go na zdj. plakaty sa duze (szerokosc 68,5 cm wysokosc 47 cm) o	10	2007-05-08 23:41
Targowisko	CHCESZ PLAKAT " ANIMAL''a " ?? zapraszam posiadam oryginalne plakaty firmy animal, calosc sklada sie w duzą kolekcje, podzieloną na partie mięsniowe. oferuje na dzis część 1-wszą vol 1 konkretnie chest (klata) , dalsze plakaty są arm( łapa) leg (noga) ect,	61	2007-04-20 22:46
Sztuki Walki	PIĘKNA WALKA ROKU 2007 ! <------- <br><br>marco antonio barrera vs juan manuel marquez waga super piórkowa /federacja wbc/ las vegas	8	2007-04-25 12:49
Targowisko	SPRZEDAM CZARNO ZLOTY TOP DLA NIEJ! <br><br> bluzka na ramiaczkach rozmiar unisex gwarancja iż pasuje na rozmiary od xs do l !!!! material 90% bawelna 10% elastan stan b.dobry używana piekny złoty motyw,	3	2007-04-09 23:30
Targowisko	sprzedam NOWA BLUZE REPORTER . L! <br><br>stan nowa rozmiar l bluza w kolorze morskim z dlugim rekawem z brązowymi lampasami ciekawy duży nadruk stan nowa z metkami firma reorter rozmiar l	4	2007-04-09 00:16
Targowisko	SPRZEDAM>BLUZE SANCEZZ ORIGINALZ! <br><br>bluza znanej firmy sancezz orginalz rozmiar s - meska kolor biały uzywana, stan dobry materiał 60% bawelna 40% poliester cena do uzgodnienia kontakt na	7	2007-04-08 23:19
Targowisko	SPRZEDAM 2 PARY SPODNI W CENIE 1 dla NIEJ ! <br><br>spodnie firmy bershka 2 pary kolor błękit /kremowe materiał sztruks 100% cotton rozmna metce 36 xs/s lekko zmechacone miejscowo,jak mgiełka,naprawde prawie nie widoczne bez	3	2007-04-09 16:33
Targowisko	sprzedam>BLUZKE CZARNO SREBRNA DLA NIEJ! <br><br>bluzeczka ze stretchu z atrakcyjnym nadrukiem z przodu, dekolt w łódkę. rozmiar na metce 34 stan nowa bez metki fason o linii blisko ciała, dł. ok. 58 cm. można prać w pralce.	2	2007-04-09 14:19
Targowisko	sprzedam> POŁYSKUJĄCE ECRU DLA NIEJ! <br><br>opis stan nowa rozmiar xs bluzka 3 z golfem z przodu z modnym połyskującym nadrukiem nakrapianym zlotem i srebrnymi wstawkami stan nowa zakupiona bez metek kolor	3	2007-04-09 14:07
Targowisko	TANIO SPRZEDAM> SWETEREK.L KRÓJ WŁOSKI! <br><br>stan nowy rozmiar l sweterek firmy h&m stan nowy byl już bez metek kolor szaro-czarny w pasy rozmiar l material wysokiej jakosci 50% wełna 50% acrylic swterek kroju	5	2007-04-09 00:27
Targowisko	SPRZEDAM>nowe BUTY AND1 low !!!! http://www.insomnia.pl/sprzedam%26gt%3bnowe_and1_low_%21-t213339-s6699.html#eot	0	2007-04-09 14:14
Targowisko	sprzedam NOWE BOXERKI GAP!NISKA CENA! <br><br>boxerki zakupione w stanach znanej firmy gap wear edycja classic cotton nowe z metkami zakupione w cenie $12,50 !!!! rozmiar m(31-33) materiał 100% bawelna przyjemne dla	4	2007-04-08 23:27
Zdrowie i Uroda	Automasaż w celu pielęgnacji, profilaktyki, kosmetyki <------------ <br><br> pomimo wielu artykułów, konferencji, targów kosmetycznych, masażu czy odnowy biologicznej masaż biustu zostaje sprawą enigmatyczną. poprawniej jest pisać - masaż biustu - niż	4	2007-04-07 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2010-06-26 22:17
Sztuki Walki	Siłownia i siła fizyczna w sportach walki	2010-06-26 20:54
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-06-26 20:51
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-09-10 11:14
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-09-10 11:04
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2009-09-10 11:00
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-09-10 10:50
Inne dyscypliny	Rugby w polsce?	2009-08-22 20:02
Trening dla początkujących	Jak skutecznie połączyć bb i rugby?	2009-08-22 19:58
Inne dyscypliny	GRACZE RUGBY	2009-08-22 19:52
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-08-22 19:20
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2009-08-12 22:14
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 19:21
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 19:13
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 17:01
Galeria Zdjęć	Moje fotki	2009-08-12 16:57
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2009-08-12 16:18
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2009-08-12 00:29
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-08-12 00:26
Galeria Zdjęć	Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26	2009-08-12 00:03
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-08-11 23:58
Galeria Zdjęć	Jakaś tam forma - strona 3 =]	2009-08-11 23:57
Galeria Zdjęć	Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	2009-08-11 23:33
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2009-08-11 23:25
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-08-11 23:23
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-08-11 23:19
Sztuki Walki	implanty a k-1...	2009-08-11 19:41
Sztuki Walki	muay thai pierwszy trening	2009-08-11 19:39
Sztuki Walki	ile kcal spala uderzenia w worek bokserski	2009-08-11 19:34
Sztuki Walki	Treningi Boksu	2009-08-11 19:26