open

w krk mam UMP i PPP, UMP zawsze open ale PPP zazwyczaj był podziały ;) w wagówce, ale możliwe ze w tym roku inaczej wiec jak mówiesz pewno szkoda sie pchac alpeiej to na mase wykorzuysac No, niestety w tym roku trochę inaczej podział zrobili, także trzeba odpuścić ;-D

Nie wiem jak reszta, ale jak wyszedłeś na scenę, to dla mnie nie zostawiłeś złudzeń kto zgarnie open, mimo że nawet nie wiedziałem kto w 100+ wychodzi. Nie często sylwetka robi aż takie wrażenie ;-)

[...] Cup), oprócz tego, że organizacja tragiczna (nie było wiadomo do rozpoczęcia jaka jest kolejność wyjść kategorii) to było kilka niezłych zawodników. Nasz Czarek startował w open, gdzie był najlżejszy ze wszystkich, jednak formę miał nie najgorszą. Okolice ~8 miejsca pewnie zajął/zajmie. https://i.imgur.com/8lmiMtK.jpg Ja natomiast sobie dwie [...]

[...] zostawiam na poniedziałek/wtorek. Dziś znów udało się ugadać z Michałkiem i znów 'old school', na który swoją drogą dzięki znajomościom Michała zakupiłem dużo taniej karnet open!;-D No i dziś pierwszy raz na tej siłowni klatka! https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Potreningowo manna z budyniem i galaretką! https://i.imgur.com/H5ANFXCl.jpg A dalej [...]

[...] Starbucksie mieli dobre światło%-) https://i.imgur.com/DgwSR3Gl.jpg?1 Jutro najprawdopodobniej pobudka koło 4 i trening koło 6. Kijowo mi grafik ułożyli i przez święto, mam wtorek pracujący, a ze schematu był wolny, no cóż. Wolę iść rano niż po pracy, wtedy muszę zapłacić 20zł, bo mam karnet half open, a za darmo od 23...i trening do 1...słabo%-)

[...] ostatnimi czasy Mariusz zrobił olbrzymie! Gratulacje i wyrazy uznania należą się również Adamowi Sukerowi- trenerowi:-)) Nie sposób nie wspomnieć o Tomku Marcu, zwycięzcy open z klasyka- no świetna sylwetka...:-) https://i.imgur.com/ER37lhlh.jpg Na koniec- wspólne fotki:-) Podarowałem też Marianowi koszulkę, taką jak mam sam, wiecie- is numero [...]

[...] Kto tego nie widział niech odpala, mnie opadła kopara, jak nasz Marian zdominował tę scenę: https://www.youtube.com/watch?v=GF8yTA-15JY 1:07:00 - kategoria Mariana 1:35:00 - open 1:38:00 - wręczenie karty Dlatego zaraz kupię sobie jakieś frytki, bo już wyczerpałem przyniesione z domu źródła WW- będą idealne przed treningiem;-) Szybko wpadnę do [...]

[...] - bo nigdy nie mieści się w limicie - tam może (teoretycznie) iść do klasyka. W NABBA np też dali klasyka teraz. Ale niezależnie od wzrostu jest Wzrost - 100 + 6kg. Zawsze plus 6. I jest open. Tylko open. Tak więc ktoś kto ma 1.60 może mieć plus 6. I ktoś kto ma 2m też (tylko) +6 kg. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-04-18 20:08:37

Na jakich weryfikacjach? Hehehe w moje kategorii było tak jakby open.W innych tylko wzrostowo.

Dziwne że klasyk wychodzi w open z wagówką :-P

Nasza odmiana UKUP. Same plażowki + open classic. Hehe Blisko to jadę. Nawet bps nie robię. Pozowanie poprobuje trochę.

Szukalem tego tematu po zmianie wygladu forum i trafilem na twoj poprzedni temat, a tam Debiuty 2019. Chyba troche za pozno co? Chyba, ze od razu atakujesz kategorie OPEN +100kg? :D

O kur#a.Jak 6 dni w tygodniu to nie dla mnie.4 to max ile mogę mieć wolnego czasu.ale wygląda nieziemsko. PHASE III (weeks 9-10)Open the Gates of Hell!!! (2 weeks all out fat loss blitzkrieg%-) PHASE III – FAT LOSS BLITZKRIEG – WEEKS 9-10 Training split Monday AM: Chest/Back heavy + steady state cardio Monday PM: Chest/Back volume Tuesday AM: [...]

I ciekawe na co w tym open tam wtedy patrzą/co decyduje. Tzn. jak wygrywa 100+ to chyba wiadomo :-P Bo pewnie docięciem to byś mógl sol z każdym stamtąd konkurować ;-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-05-12 16:47:47

Chociaż zobacz MPJ - jak w open Bartek rozwalił kilkadziesiąt kg cięższego Tanwica :-)

No. Masz tylko klasyk open. I nie wagowo jak w ifbb a wzrostowo kolejne 3. Więc mając 180cm i ważąc mniej niż 90, obok Ciebie może stać koleś który ma też 180cm ale waży 100+ heh

A nie ma kategorii 70/75/80/90/90+? W pca masz zasady klasyka z ifbb ( ale jest tylko open) . Plus 3 kategorie zależne od wzrostu. I tam - mieszcząc się jednocześnie w klasyku- uwierz mi nie chcesz wyjść bo im dla klasyka daleko. Tego kolesia co Dawid wrzucił- on byłby albo może ja byłbym w jego klasie. Bo wzrost podobny. Ale waga jego jakieś [...]

[...] sprawiedliwie. Klasyk to klasyk. A inni mają swoje kategorie. Choć w regulaminie niby jest ze jest oceniana proporcja, prezencja, estetyka itd. W pca jest tak jakby klasyk open. I mają klasy. Nie wagowo jak w ifbb. A wzrostowo. I tu jest lipa. Bo ja mam 180 a ważę mało. Powinno być 90kg min. Po odwodnieniu. Kiedy ja już teraz mam 89. A jeszcze [...]

No. Top 6. U nas to tak jakby klasyk Open. /SFD/2018/10/17/45540bfd830d40c1a01252fbbd506c22.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-10-17 11:14:02

sol szybciej wyjdzie w dublinie niż w kielcach, takżę Marian możesz spać spokojnie %-) ... Spokojna glowa;) w open sie mozna zawsze spotkac%-)