open

Dużo Pan kręci.... Bedzie mało tłuszczu na scenę:)Oby to się spełniło. Na scenie potrzebuję też więcej mięśni - kategoria OPEN tego wymaga.

2017 ARNOLD CLASSIC EUROPE – BARCELONA – SEPTEMBER 21-24, 2017 LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for Sept. 19th, 2017) FEF Deadline: September 11th, 2017 WOMEN FITNESS UP TO 163 CM Joanna Campbell Canada Cristiana D'antoni Italy Katarzyna Dziurska Poland Anastasiia Ilina Russia – added Sept. 18th Asiya Gabidullina Russia – added [...]

po zawodach i wczoraj pojedzone%-) a dziś już wróciłem na właściwe tory:-P waga rano wybiła >100kg więc zassało trochę wody%-) na zwodach na weryfikacji ważyłem 95kg czyli w końcu udało się dobrze naładować! zresztą na rozgrzewce w końcu czułem pompę taką jak na treningach więc byłem zadowolony, że w końcu na scenie będę czuł, żę przypinam [...]

czemy masy nie ? open czeka :-P

nie wiem po co takie kategorie wagowe w ufc, dla babek powinna byc jedna - open. A cos slyszalem ze bedzie jeszcze jedna, nizsza ...

To dla uzupełnienia jeszcze dorzucę filmy z Twojej kategorii półfinał https://www.youtube.com/watch?v=VwBtaORTJFQ Kulturystyka juniorów open, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=74HNyTF8DJE&feature=youtu.be

ok. tak więc moja mała relacja;-) Do Opola wyruszyłem koło 21 ze Szczecina w piątek, trasa bardzo sprawnie poszło bo z przystankami wyszło 4h 30 minut. Nocowaliśmy w moteliku nie daleko targów i w kimono. Pobudka po 6 rano i trzeba było coś zacząć ładować%-) -5 jajek, 150g ryżu, dżem, rodzynki, zapakowaliśmy się i koło 10 byliśmy na hali. Super [...]

184cm waga dzisiaj jakoś 93,8kg ale od wody także w limit klasyka spokojnie wejdę chociaż teraz się nie spinamy bo juniorów i tak pewnie połączą i będą tylko open :) tak czy siak myślę że na luzie zejdę tak z wagą :) więcej osób chyba widziało moje zdjęcie u Wolskiego na insta niż tu w dzienniku haha :)

Mi również było miło poznać i na pewno kiedyś wpadnę do Ciebie do knajpy, jak będę w pobliżu :-) wrzucam film z Twojej kategorii Kulturystyka klasyczna juniorów OPEN - II Grand Prix Binkowski Resort 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=KXUpAzCQS80&feature=youtu.be

Witam! Nazywam się Mariusz Raczycki i dzięki współpracy z firmą Activlab znalazłem się tu w dziale:-) Jak nazwa wskazuje temat będzie moim dziennikiem, w którym będę opisywał swoje treningi, dietę i suplementację. Oprócz dziennika Juniorzy mogą śmiało zadawać pytania i postaram się im na bieżąco odpowiadać. Trochę o mnie: Trenuję już >10 lat, [...]

[...] − fed. IFBB − XII m-ce 2009: Tampa Bay Pro − fed. IFBB, Open − IX m-ce 2011: Mr. Olympia − fed. IFBB − poza czołówką Tampa Bay Pro − fed. IFBB, kat. "open" − III m-ce Toronto Pro Invitational − fed. IFBB, kat. "open" − IV m-ce 2013: IFBB Toronto Pro Supershow - 4 miejsce [...]

WYNIKI NEW YORK PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Juan Morel 2. Akim Williams 3. Milan Sadek 4. Jonathan Delarosa 5. Justin Rodriguez 6. Tim Budesheim 7. Josh Wade 8. James Hollingshead 9. Justin Maki 10. Robin Strand 11. Joseph Mackey 12. Andrew Hudson 13. Chris Didomenico 14. Quincy Winklaar 15. Marc Arthur Dautruchee 16. Camilo Diaz Garzon 16. [...]

[...] https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1451537_201330580052968_591608001_n.jpg Zwyciezca open-Henryk Szczepański https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1467209_201330546719638_800007235_n.jpg Kulturyści z Herkulesa Warszawa-obecni na tych zawodach: [...]

[...] Bartek Janiszewski-mistrz Polski w najcięższej kategorii i w open w 2016 roku https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/33137350_2058064940931960_7720878887713898496_n.jpg?_nc_cat=0&oh=bc9993dafd373386b5b535a3901aa63e&oe=5B7BCD81

zwycięzca kulturystyki open Juan Morel + karta z punktacją /SFD/2019/5/19/3f376cec6ac546a9940f333860f7b3c8.jpg /SFD/2019/5/19/46daf6b55f5540b0b2923edc75b8357b.jpg /SFD/2019/5/19/0057c31eb53c45cfb11d541ede9dd6c1.jpg /SFD/2019/5/19/020e610852b34ae7946baf6c4efa3d6a.jpg /SFD/2019/5/19/1c382200a705489bb4cbcb44c20efaa9.jpg [...]

Goscinne pozowanie na GNC Fouad Abiad Open 2013, miniona sobota. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a5a578870664beaa926089bcf0cf3eb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cdfdf70ab2f45b986099b5718d15269.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17a63e894adf4615973adb6f1d75242c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fccddd9efe9148a9ad8d57c24fb98680.jpg

eliminacje kulturystyka open /SFD/2019/5/18/368c30c0afde4bacb0ab2591ce5e89c0.jpg /SFD/2019/5/18/66a9cc54047b4f1a91ac98d03f1ecd53.jpg /SFD/2019/5/18/a24b52f07a844ed58eb70869c6397736.jpg /SFD/2019/5/18/32ea52a3a0574a21ba11684127e97ce8.jpg /SFD/2019/5/18/d4025b01cc0e4b1b92607f53d0ad5b78.jpg

Milan Sadek 3 miejsce Open BB /SFD/2019/5/20/ace9aaca23ea4463a7fe398530da84f3.jpg /SFD/2019/5/20/ac4f283c6cdf498a9b064d53f3ef0dcd.jpg

W 1993 roku na mistrzostwach Polski pojawił się kulturysta z amerykańskiej Polonii - Casey Kucharyk I bez problemu wygrał kategorię + 90kg i open Dysponował światową sylwetką. Poźniejsze starty miał już tylko w USA,gdzie odniósł wiele sukcesów. W dobrej formie jest do dziś ale juz w o wiele mniejszym rozmiarze :) [...]

[...] wystepują. Poniższa lista obejmuje tylko i wyłacznie seniorów.Nie ma również na niej medalistów kat.niepełnosprawnych i kulturystów klasycznych a także zwycięzców kat open. Życze przyjemnej lektury lista najbardziej utytułowanych(miejsce,imie i nazwisko,złoto-srebro-brąz) 1.MARIAN WYSOCKI 6-2-0 2.MIROSŁAW DASZKIEWICZ 6-0-0 3.ANDRZEJ [...]