olimp protein

no wiec..na skladzie mam top mass (olimp), system protein 80 (olimp), glutarol (olimp),hmb (olimp),amino 2300 (mlo),kolagen i kreatyne..jak to przyjmowac,w jakich ilosciach (w dni treningowe i nie treningowe)??? z gory thx

panowie doradźcie mi czy lepeiej mam sobie kupić 5kg białka hi tec protein 90 i brać to rano, po treningu, i na noc?? czy lepiej hi tec ptotein 90 i system protein 80 olimpu?? i brać system protein rano i po treningu a hi tec na noc??? które opcja jest lepsza?? albo moze hi tec rano i na noc a olimp po treningu???

Witam. Mam problem ze zwiększeniem masy mięśniowej. Mam 190 cm i 93 kg wagi. Od lipca 2011r. do 1 marca zjechałem ze 135 kg na 90 kg. Od marca "buduję" masę mięśniową. Niestety rezultaty "są" minimalne. W mojej diecie nie brakuje węglowodanów złożonych(ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, chleb razowy/pełnoziarnisty, kasza gryczana), węglowodanów [...]

Witam wszystkich proszę o porade w sprawie diety wg. książki Barbary Hołub „co jeść aby przyspieszyć budowe tkanki mięśniowej" na 1 kg masy ciała powinienem zjeść: Białka: 3g Węglowodanów: 5g Tłuszczy: 0,9g Kcal: 40 a więc przy mojej wadze 70 kg dzienne zapotrzebowanie wynosi: Białko: 210 Węglowodany: 350 Tłuszcze: 63 Kcal: 2800 [...]

WITAM, MOZE MI KTOS DORADZIC? JESTEM SZCZUPLY,MAM SLABE MIESNIE,CHCIALBYM JE ODBUDOWAC. KTORY PREPARAT MOGLBY MI W TYM POMOC- TREC NIGHT PROTEIN BLEND, VITALMAX WHEY PRO GAINER 2. CZY PRODUKTY FIRMY OLIMP- OLIMP GAINER MCT, OLIMP GAIN BOLIC 6000R, OLIMP GAINERATOR TM. ??? Z GORY WIELKIE DZIEKI.

Witam, czy mozna brać jednocześnie na cyklu , białko olimp whey protein complex, do tego olimp carbonox i olimp creatin xplode? Jakie bedzie najlepsze dawkowanie tych odzywek, prosze o wskazówki. Dziekuje i pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa mięsniowa Staż treningowy na słowni: ponad rok [...]

[...] tak: 1-4metanabol 20mg ed 1-8 testosteron prolo e5d Odblok 10 dni po ostatnim prolo 1dzień-100mg Clomidu,2-14dni po 50mg+20mg nolvadex'u przed snem. Suplementy: -BX ProLongatum 2x750g -olimp egg protein 1000g -BSN True Mass 2610g -olimp carbo 3000g -po cyklu matrix kreatynowy olimp Massacra 1375g DODATKI: sylimarol,hepatil,vitaral,cynk,tran.

Witam zastanawiam się nad kupnem Olimp provit 80 2.8kg za 140 zł i nie wiem czy warto bo starsza wersja nie była za najlepsza, jak ktoś już próbował niech się wypowie zastanawiam się również nad Olimp Whey Protein Complex 2,2kg za 130zł ale zawsze tego pierwszego jest więcej i nie wiele droższe. Pozdrawiam

Witam, od września zaczynam masę. Dieta ułożona z nadwyżką kalorii, trening ułożony - pozostaję tylko wysłać do odpowiednich działów w których dowiem się czy nie popełniłem żadnych błędów. Swoją przygodę z kulturystyką zacząłem rok temu. Pierwsze pół roku było bardziej zabawą, drugie pół z opracowaną dietą oraz planem. Mniejsza z tym, przejdę do [...]

Witam mam 18 lat moj tsaz to ok 1 rok. Zakupiłem taki zestaw i chcialby poprosic was zebyscie mi to rozpisali dodam ze mam djetke ulozona. wiec pare waznych informacji naturalnie w godzinach od 8 do 15 jestem w szkole na silownie ide o 16 no i cwicze do 18, poniedzialek sroda piatek. we wtorek i w czwartek mam korki na 16 i koncze okolo 17:15. [...]

[...] lat, wczesniej trenowalem 3 lata ale mialem przerwe roczna i znow wznowliem treningi od nowego roku. Jestem juz po jednym cyklu Nitro2 + Ostrowia bialko. A nastepny cykl planuje oprzec na cell Pump Creatine 450g + System protein 80 Olimp + Carbo olimp, co do tego tez prosilbym o rozpiske jak to brac. wszelkie rady mile widziane z gory dzieki....

ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania ponad [...]

Witam. Chciałbym rozpocząć cykl. Ćwiczę 3 razy w tygodniu - trening masowy. Cykl będzie trwał 6-8 tygodni. Oto lista suplementów które chciałbym wziąć podczas cyklu. Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps Białko: WPC protein plus v2 750 g ( 2-3 opakowania) Węglowodany: [...]

skorzystalem z opcji doboru odzywek ze strony dobierz-odzywki.pl staz ok 3 lata. waga 77 180cm budowa szczupla ale bez kratki :P zalezy mi na masie nie na sile. cwicze dla wygladu. dieta mam, postanowilem do wakacji troche wziasc sie za siebie. cwicze 3x w tygodniu + 3x aeroby (konkretneie robie aerobiczna 6 weidera). do tej pory bralem tylko [...]

Witam do tej pory nie brałem jeszcze suplementów i teraz chce sobie kupic białko i nie wiem które bedzie dobre SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g SFD - SFD Wpc protein plus 750g Olimp - Whey Protein Complex 100% 700 g Ostrovit - WPC 80 900g

mam pytanko jakie białko wybrac??HiTec Protein,protein 80(hiTec),olimp system protein 80,czy mXpro ESN??chodzi mi głownie o uzupełnienie diety i białko na noc,z góry dzięki za rade!!

Witam Kupiłem wczoraj OLIMP Super Whey Gainer 4000 (3,8 kg) i nie wiem jak mam brać. Dużo czytałem i niektórzy uważają za porcję 150g, a niektórzy 75g, a to jest duża różnica. Myślę, że 150g to znacznie za dużo. Zacząłem ćwiczyć 2,5 roku temu, a tak 2 lata temu miałem cykl kreatyny (HI-TEC Tri Creatine Malate 200 kap. x 3 + OPTIMUM Nitric Boost [...]

Witam, kompletuje suple itd. do kuracji PH na H-drolu... czy sugerować się czymś szczególnym akurat przy tym PH? Co byscie zmienili, dodali, wyrzucili? Więc: - PEAK Fighter Fuel 1 / 450g (przed treningiem) - OLIMP Creatine Monohydrate MC 60 kaps./1250mg (rano na pusty żołądek) - NITRON Future Weight GNR 3000g + 1000g (100g przed treningiem) - [...]

Witam mam pytanko czy mozecie ocenić i co jest zle to poprawic w dawkowaniu;) Posiadam:gainer Fitmax massactive,białko Olimp whe protein concentrate, carbo saszetki z vitalmaxa,trec multipack, Olimp gold omega,Hemo rage black, monohyrant scitec creabose,Hitec BCAA powder DT: 15 min przed sniadaniem biore 7g monohydrantu, 40 min przed treningiem [...]

Witam. Kuzyn miał wypadek wykluczający go z siłowni. Przekazał mi swoje suplementy. Poradzicie jak stosować? Jeśli to istotne, to trenuje splitem w PN,WT,CZW,PT(4dni) Dieta 6posiłkowa średnio co 2godz. w ciągu dnia.(na oko) Suplementy: -MRM massive muscle gainer(ok.1kg) -Hi-tec KTP Creatine 200cap. -Hi-tec Vasobolan 240cap. -Optimum 100% Whey Gold [...]