olimp kreatyna

[...] tabsach i kreatyna.Kiedys jadlem ich bcaa w tabsach i bylo ok ale przez ten czas moglo sie duzo zmienic ;-) Ogolnie dziwie sie dlaczego taka cisza z Fitmaxem caly czas tylko olimp na zmiane z treciem myslalem ze moze Fitmax zszedl na psy i dlatego zadnego produktu sie ich niepoleca a to przeciez nasz rodzimy producent :-D Napisz mi jeszcze prosze [...]

satanistov napisalem przeciez ze w sobote robie nogi pozatym nogi mam w dobrej formi ebo gralem w pilke nozna 8 lat. CHCIALBYM DODAC ZE ZAKUPILEM KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 1250 I WHEY MASS GAIN HI-TEC 3KG JEDNAK CHCE ZACZAC SUPLEMENTACJA Z NOWYM TRENINGIEM A MAM PROBLEM Z ULOZENIEM NOWEGO PLANU

Informacja żywieniowa jaką jest skład i dawkowanie nie ma nic z reklamą wspólnego, ponieważ nie jest obligatoryjna, a obowiązkowa i jest nieodłącznym elementem nie tylko suplementów diety, ale i żywności ogółem. Każde Państwo, ma inne normy żywieniowe, UE nie określa ich jednoznacznie - stąd różne dozwolone dawki, różnych substancji (patrz np. [...]

[...] choroby) : Brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Crea Shot / MHP UP YOUR MASS / Kreatyna olimp w caps 1250 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta byla ale krotko stosowana teraz mam juz diete na mase i bede ja przez dlugo stosowal Wrażliwość na [...]

chyba cie kojarze... Ban najprawdopodobniej jest za to, ze zadales w swoim temacie pytanie, i zamiast czekac na odp, zakladasz kolejne tematy z tym samym pytaniem. na przyszlosc regulamin dzialu. a pozniej temat. a nie na odwrot. 3 dni to nie rok. a tak w ogole jak wpiszesz w wyszukiwarke kreatyna Olimp to bedziesz mial lektury na caly wieczor. [...]

to zmieniłem lekko zestaw: Białko whey protein kreatyna od olimpu (jablczan) Iso olimp Jest okej? Zmieniony przez - wieszak11 w dniu 2018-07-16 23:46:07

a ja kupilem wlasnie ZMA (OLIMP)Tauryna 120 kap.(HITEC)Kreatyna 300 g (VITALMAX)i nie wiem dokladnie ktore i kiedy brac.Kretke+carbo bede bral przed i po treningu,zma przed snem a tauryne gdzie tu najlepiej wsadzic?

Myślę, że redukcji mam już dość, chciałbym zwiększyć obwody mięśni przy zachowaniu brzucha. Węgle planuję podciągnąć do 250-300g, tłuszcze do 90g. Dodatkowo wskoczy kreatyna oraz no xplode. Z tego co mi wiadomo węgle można przyjmować rano i okołotrenigowo, kiedy zatem dorzucić te 100g węgli. Oto mój plan proszę o ew. korekty: 07:30 Śniadanie: [...]

ale z drugiej strony myslac tym torem ze "za jakis czas moze sie okazac ze dzisiejsze fakty beda bzdurami" to lepiej sobie w ogole odpuscic jakiekolwiek suple...za 5 lat ktos wpadnie na badania mowiace ze kreatyna to mega silne placebo i tak naprawde nie dziala lepiej weryfikowac co na nas tak naprawde dziala... co do BV - czy jest [...]

7-00 kreatyna 5g Kcal-3200 Białka-112g 7-30 Tłuszczu-105g Chleb Zytni razowy 75g Węglowodanów-449 szynka wieprzowa 40g 13-00 ryż [...]

wiec tak doszedlem do wniosku ze Gainer : Mass XXL 3000 gram lub 4800 gram Kreatyna :Olimp - creapure monohydrate powder - 300g lub Vitalmax 300g oraz tak jak radzil szanowny kolega biospec jakies bialeczko na noc ... i tutaj albo Trec - whey protein concentrate 80% -750g lub Vitalmax - whey protein 82 - 750g

Po przebudzeniu 6.30: - kretyna + daxtroza (dni treningowe i nie treningowe) Śniadanie 7.00: - 200ml mleka 0.2% (7gB,10gWW,1gT) - Płatki owsiane - Pestki z dyni (2gB,2gWW,4gT) - System protein 80 OLIMP 35g 2 Śniadanie 10.00: - Chleb pełnoziarnisty (3gB,21gWW,1gT) mieso warzywa orzechy 3 Posiłek 13.00: - Zdublowany z 2 śniadania Obiad 16.00: [...]

[...] niezły ale jego się za***iście dużo bierze :) mniejsza o smak... na razie się upieram przy megabolu bo jest go sporo i tanio ale czy dobry to nie wiem. a ta kreatyna z mass 20 to w ogóle coś da ? czy to jest po to, że nakładli jej całe g**** aby zachęcić, że produkt to zawiera ? a może gainer mct firmy olimp ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)

białko - sp80 albo perfect whey protein kreatyna monohydrat obojetnie jaki lub stack np cellpump/ reactor pro3 HMB najopłacalniej w płynie TRECA 180ml za 129zł Zma treca albo olimp glutamina obojetnie to moje typy

Banan, sek choćby w tym, że kreatyna z surowca o słabszej jakości może byc szkodliwa, choc niekoniecznie mozna odczuc jej slabsze dzialanie. nawet w kreatynach jednej firmy potrafie to słabsze dziąłaniee odczuć. napewno creapure Olimpa leiej "kopie" niz zwykla kretka. ja nie widze powodu aby takiej firmie jak Vitalmax zaufać- niezależnie [...]

W ramach uzupełnienia aktualnych informacji: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Aktywność w ciągu dnia : do niedawna szkoła, obecnie praca (pon-pt 8-14.30 Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak, nie przepadam za rybami, ale [...]

oto moja propozycja suplementacji: 1. po treningu: posiłek potreningowy (carbo (polecam carbo bx lub olimp(20 zł za 1 kg))lub ryż biały + banan/jabłko/szklanka soku pomarańczowego/dżem) 2. ok.30-60 minut po treningu: odżywka typu gainer np. max gainer RxGold /gainer1-2/ (cena ok.25-35 za 1 kg) 3. 300g kreatyny np. Vitalmax (cena ok.30zł) 4. [...]

[...] dymatize 12 h na noc, po treningu MVP pro whey, gainer mrm massive muscle, izotonic hot sport, bcaa trec, aminokwasy proste fitnes authority, kreatyny cm3 treca, matrix olimpa i mega olimpu ; tauryna olimpu ; stosowane w okresie bez kreatyny : witamin olimp, bcaa trec, aminokwasy proste fitnes authority, gainer i białka; od ost cyklu [...]

[...] 4 tabsy po treningu, DNT 4 tabsy na czczo i 4 w o tej godzinie co zwykle konczysz trening 2. Białko jakoś w ciągu dnia, 1-2 porcje (30-60g), najlepiej do ubogiego posiłku lub przed snem, tak (zalezy od twoich brakow w diecie) 3. Vita-min plus 1 tabs po śniadaniu i 2 tabsy omegi-3 np olimp 4. A to chela-mzb 1 tabs godzine przed snem , tak pozdr.

i do tego kreatyna np jablczan TCM olimp dokup, chcialem edytowac ale nie zdazylem