olimp kreatyna

witam, co sądzicie o takim małym zmixowaniu, TREC REACTOR PRO Kreatyna Inozyna i Ryboza + KREATYNA CREATIN 500g VITALMAX CREATINE + OLIMP GAIN BOLIC 6000- 1000 , coo o tym sadzicie ? jakies opinie ?

UNIVERSAL Shock THERAPY + Storm czy noshotgun+kreatyna mono+aminokwasy: Vpx NO Shotgun MHF-1 - 588g Multipower Creatine - 600g OLIMP ANABOLIC AMINO 9000 300k AMINOKWASY Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2011-05-12 21:37:19

[...] zamierzam się rozciągać i ćwiczyć brzuch. 7.00-kreatyna 8.00-kanapki+białko 9.30 0.5L wody 11.00 szejk białkowy 12.30 0.5L wody 14.00 obiad 15.30 0.5L wody+witam(olimp) 16.30 shock therapy 17.00 siłownia +woda 18.00 storm 19.00 pierś+ryż+surówka 20.30 0.5L wody 22.00 szejk białkowy z góry dziękuje za opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Witam wszystkich forumowiczów bardzo serdecznie Jestem nowy na forum ponieważ od niedawna postanowiłem zmienić swoje dotychczasowe życie na lepsze. W przeszłości od roku 1997-2004 trenowałem sporty walki (Taekwondo WTF) , jestem posiadaczem czerwonego pasa (2kup), byłem czynnym zawodnikiem jednak w roku 2004 przez poważną kontuzję kolana musiałem [...]

Witam mam pytanie jak dawkowac kreatyna vitalmaxa + tauryne + carbo ? No i co wziasc po cycklu hmb czy jakies bcaa ? kreatyna -vitalmax zielona tauryna - olimp carbo - vitalmax

Witam :) nie chcialem smiecic w poprzednim temacie o gainerach, wiec zaczynam nowy, mianowicie mam pytanie co do suplementacji kreatyną, zakupilem promocyjnie za 5 dyszek, wiec grzechem byloby nie wziac, tymbardziej, ze progress ciezarowy i masowy coraz wolniejszy mimo dietki, pytanie moje jest nastepujace, jadę na FBW juz 2 miesiac, efekty sa, [...]

Witam. Potrzebuje waszej porady mam Nitrobolon, kreatyne olimp i tez mam mesomorph i kreatyne monohydrate z firmy APS. Nie wiem co mam najpierw brac przez pierwsze 4 tygodnie czy nitro z kreatyną olimpa czy meso z kreatyna aps. proszę o waszą porade.

Witam mam małe pytanko dotyczące stosowania tych dwóch suplementów otóż: Kreatyna CM3 360kaps czyli jabłczan i Kreatyna olimp monohydrat 400kaps jak je stosować w dni treningowe i w dni nie treningowe ? Z góry dzięki

kupilem kreatyne olimp mega caps 1250 i dextro juice!! jak mam dawkowac?? przed czy po treningu? Mam brac razem ta dextroze z kreatyna czy oddzielnie? Ta kreatyna ma 300kaps. a dextroza 1500g!! z gory dziekuje

[...] Po kazdym treningu 30min aero (stepper) Chciałbym ułożyć sobie 2 cykle, chodzi mi o dobrą jakościowo mase. Teraz jeszcze przez ok miesiąć jestem na kreatynie 1250 olimpu. I teraz pytanie ile przerwy po tej kreatynie potrzebuje/czy w ogóel? Co na 2 cykl? Myslałem nad CM3 + NitrobolonII/AAKG? ale nie wiem czy ok?! I co na 3 cykl? Jakie [...]

Heej =D Chciałbym połaczyc monohydrat z jabłczanem ale jest jeden problem nie weim jak to dawkowac. Kreatyna jak kupiłem to TREC Kreatyna Micronized 200 mesh 150 kap. i OLIMP TCM mega caps 150kap. Moja waga to 73kg

Mam ostatni cykl masowy do zrobienia przed latem, wiem, ze troche pozno, ale tak mi sie cholera poprzesuwalo wszystko.. zaplanowalem ponizszy zestaw, prosze o ocene, sugestie, co ew. dodac, co zmienic, co wyrzucic, wiekszosc supli juz mam. KREATYNA monohydrat MULTIPOWER (5dni ladowanie + 4tygodnie podtrzymania) ladowanie: 4x5g -rano 40min przed [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hydroxycut stix(saszetki), bcaa, glutamina, kreatyna(wszytsko olimp xplode), kwasy omega-3, witaminy-minerały Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

Witam - poczytałem to i owo o tych specyfikach - większość postów na ten temat była z lat 2002 - 2003 - więc z czystej ciekawości i troski o własne zdrowie zapytam czy coś współczesna nauka nie zmieniła w tym temacie.. ale do rzeczy.. wyczytałem o "zbawiennych" skutkach HMB jak i o całkowitej jego bezskuteczności więc o to nie pytam... ale [...]

[...] ~30 g ( B:24) Razem: B:217/T:132!!/WW:382 KCAL:3773 + witaminy magnez,cynk, omega3,witC(myślicie że to lepsze branie pojedynczo witamin niż wszytkie razem np witaminki olimpa.) I właśnie po wyliczeniu wszystkich tłuszczów wyszło 132!! Co do kcal też mam pewne ale ..Zdecydowanie za dużo..mam nadzieję, że coś poradzicie. Węgli też malutko, [...]

[...] (10/20/30/30/...) 2-4 Epi 40mg ed 5-8 Epi 50mg ed 1-2, 5-6 Clen Balkan (40,40,60,60,80,80,80,80,80,80,60,60,40,40) 9-12 Complete PCT BBS 9-12 (czy lepiej 8-11?) DAA 3,3g (olimp T-100) 9-12 Clen 40mcg ed 2dni ON/2 dni OFF (jako antykatabolik) 8-... kreatyna 1. WIEK: 27lat 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: 125 [...]

[...] proszę o rady jakie ćwiczenia zamienić na jakie, co będzie lepsze. dieta myślę że w miarę dopięta (nie liczę wszystkiego co do kcal). suple kupione (kreatyna xplode, bcaa olimp, beta alanina i białko jako uzupełnienie diety) z góry dzięki. 1.biceps+triceps -uginanie ramion sztangą łamaną szeroko 4x10 -francuz szeroko sztangą łamaną 4x10 [...]

http://i39.tinypic.com/wthocz.jpg http://i43.tinypic.com/s5cnz5.jpg http://i41.tinypic.com/abtquf.jpg Witam, po ostatnim cyklu kreatynowym zlapalem troche tluszczu, chwilowa slabosc do slodyczy, nie do konca ulozona dieta. Kupilem taki zestaw odzywek, cykl planuje zaczac w tym tygodniu CM3 180 kapsulek, Dyma Burn, DYMATIZE BCAA 2200, PVL WHEY MAX [...]

Wlasnie planuje swoje wydatki na zime i na poczatek przyszlego roku... POmyslalem sobie ze moja lista moze kumus pomoc wiec wklejam.. Takie male top10 suplementow na zime 1/ Preparat Multiwitaminowy. Tutaj wybralem Geriavit Pharmaton... Jest troche drogi i ma braki w skladzie ale zawiera pare fajnych dodatkow ktore sie przydaja (mni DMAE, [...]

Witam ! Mam parę pytań odnośnie mojego planu i dalszego treningu Oto plan FBW na którym ćwiczyłem przez 5 miesięcy. Nogi czworoglowy - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH/ Przysiad wykroczny 3s Nogi dwuglowy- Żuraw lub ugnanie nóg z hantlem miedzy stopami Łydki - WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGĄ NA BARKACH - 2s Plecy - WIOSŁOWANIE SZTANGĄ/ MC 3s Klatka - [...]