okrezne

instruktor kopnięcie okrężne/sierpowe nazywał czasem bocznym Tego bym się nie czepiał

KOSA KK: Ćwiczymy kolana na tarczach, poduszkach, workach... Ćwiczymy je w zwarciu, z dystansu, z doskokiem, z wjazdem, okrężne, lowkick kolanem... Człowieku, jasne, że mamy je na sparringach Jeśli już załapiesz o co chodzi z hiza(jak to ktoś mądry kiedyś powiedział: "poczuj te Murzyńskie rytmy" ) to zrozumiesz, że bez nich po prostu [...]

Może popróbuj też kombinacyjnie łączyć nogi z rękoma różnicując strefy, na jakie uderzasz. Sama wiesz, jakie kopnięcia asz najlepiej opanowane i najszybsze - korzystaj z nich by zacząć, potem skrót i łapy (wcześniej panowie już opisywali różne pomocne kombinacje) i na odejście zakończyć nogą (taki akcent - przygotowujesz łapami, kończysz nogą - mi [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat281827/ 4.Sciaganie drazka gornego wyciagu do klatki 3 ser. 8-12 pow. ALE WASKO NEUTRALNYM LUB PODCHWYTEM... 5.Szrugsy ze sztangielkami(ruchy okrezne do tylu) 4 ser. 15 pow. NA SZTANGE WIECEJ ZALADUJESZ... Bicepsy 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3ser. 12-8 pow. 2.Uginanie ramion ze sztangielkami siedzac na [...]

lowkick - niskie kopniecie na udo piszczela frontkick - nazwa mowi za siebie :D tzn. Van Damme roundkick - okrężne kopnięcie na tułów/głowe no i to podstawowe. Znam jeszcze kilka ale nie wiem jak sie nazywaja. Ja bym preferował wjazd na nogi. Z nieobytym w parterze na solówie wygrasz

Tak, jak będziesz palił to g**** to niczego nie osiągniesz; -)) A tak poważnie. TKD to technika wywodząca się z TeakKyo, sztuki koreańskiej, czysto bojowej mającej ponad 2000 lat. Sztuki która się opierała wyłącznie na kopnięciach - zresztą przepięknych jezeli tak można powiedzieć. Mam wyrobione zdanie jeżeli chodzi o TKD i nie jest ono zbyt [...]

[...] TECHNIKA-> Uderzenie rekoma; poprzez skret na stoapch,skret bioder i wypchniecie barkow co daje odpoweidnie przeniesieni masy ciala. WLASCIWA TECHNIKA-> Kopniecie okrezne –silny skret stopy podporowej, skret i wypchniecie bioder( twz. wlozenie biodra) A wiec pakerzy wspaniale rozbudowani mogą zapomniec o silnym uderzeniu [...]

Klincz na stojąco to element stójki. Oprócz tych kolan dobre okrężne wyprowadza. Szkoda że obaj już się wygazowali.

wiem o tym tylko jest taki problem, że w kung-fu mało się kopie piszczelami okrężne kopie się z podgiętymi palcami to zależy od wysokości tak więc nie mam gdzie się obić więc chciałem to robić sam jedynie w ju-jitsu tylko tak się kopie ale i tak nie mam tam tego z kim zrobić

Ruchy okrezne barkami przed treningiem sa szkodliwe? Czytalem ze powodują hipermobilnosc w stawach i zwiekszaja ryzyko kontuzji. Mnie tam one zawsze przyjemnie rozgrzewaly

Co soccer kicki mają wspólnego z ulicznikami? Czym się różni okrężne kopnięcie w stójce od soccerkicka na przeciwnika, który próbuje robić żółwia? To po prostu inna pozycja, to cała różnica. To dobra technika, w pewnych momentach idealna. Zabranianie jest jest wg mnie nienaturalne dla walki . To samo stompy, ile było wspaniałych akcji ze stompami [...]

Mnie czasami boli biodro jak kopie wysokie kopniecia okrezne. trzeba dobrze rozgrezewac biodra poprostu i wtedy nie ma problemu

Wiesz, nie musi być na głowę, dobre okrężne glanem gdziekolwiek trafione raczej sadza albo zniechęca przeciwnika. Ale nawet głupie tenisówki mają dość twarde i kanciaste podeszwy, co nadaje zupełnie nową wartość kopnięciom frontalnym i bocznym. I z doświadczeń sparringowych wiem, że wolę być przez tę samą osobę trzy razy kopnięty w brzuch gołą [...]

Ja skręcam, ale lekko Też kiedyś nie skręcałem ale jakos mi to w krew weszło ostatnio i zapewniam, że nie ma problemu z powrotem nogi. nie może być inaczej. Zdziwiłbyś się, że może na upartego wszystko da radę Ja widziałem kiedyś okrężne bez skręcania podporowej Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-04 01:13:33

No ja nie mówię o skręcaniu jak do okrężnych. Mój skręt nogi to bardziej zmiana pozycji stopy lekka. Gdy kopnię okrężne moja noga podporowa w końcowej fazie jest obrócona o 18 stopni - pięta wskazuje kierunek gdzie wcześniej były palce. A przy frontalnych to jest może ze 35 stopni Chociaż szczerze mówiąc jak już mowa o tym to widywałem osoby [...]

[...] w parterze a tam walczyl jakby bez serca, bez wiary. Co do tematu kolan ktory wczesniej poruszyliscie to w parterze widzialem jedno... W stojce, w zwarciu chyba dwa, lekkie, okrezne. Sile to on ma. Co z tego, ze 185 wzrostu? ma pare!! Ktos napisal, ze serce mu stanelo po ciosach Nastka w stojce-mnie tez!:) Przez tego idiotycznego komentatora nie [...]

delikatne, okręzne ruchy, na całych plecach możesz bardziej znaczy z użyciem większej siły masować w okolicach karku i dolnej części kręgosłupa jeśli CI chodzi o tego typu masaż

więc np. lewy prawy prosty prawy łokieć ściągnięcie głowy na kolano lewy prawy prosty prawy lowkick i jak przeciwnik odejdzie prawe okrężne na tułów lewy prawy prosty blok prawy sierp lewy prawy prosty kolano frontalne na brzuch lewy prosty odskok prawy prosty odskok lewy prawy prosty prawy łokieć

Kwiatula jak wy w ogole kopiecie okrezne, bo slyszalem ze na examinie podnosicie kolano w bok, prostujecie noge i dopiero leci kop. Czy to prawda? Zaslyszalem to od jednego tsunamisty. Kiedys kopali normalnie, a jakis czas temu *****a oswiecilo.

W temacie chodzi o kopnięcie okrężne bez obrotu. Co do tracenia równowagi to musisz po prostu kopać worek, tarcze i na równowage najlepiej w powietrze ale z wyczuciem żeby stawów nie rozwalić. Dobrze tez się odrazu uczyć kopać na dużych przestrzeniach np. duża sala gimnastyczna. Niektórzy ucząc sie kopać w małych pomieszczeniach maja później [...]