okolica

[...] 6 miechów, załama! Mój znajomy twierdzi że uszkodziłem sobie nerw, prawdę mówiąc chyba zaczynam w to wierzyc, sam staw jest chyba w porządku, godrzej strona zewnętrza ręki, okolica łokcia w stronę tricepsa. Ból nawet wtedy gdy dotykam. Może ktoś się orientuje jak najprędzej wyleczyc ten sit! bo już mnie to wsztsko w****ia, nawet dziewczyny [...]

[...] ze stoku przewróciłem się i uderzyłem głową o lód tylną częscią głowy(dosyć mocno) i uznałem, że normalny jest przy tym ból, jednak nie bolała mnie tylna część, lecz cała okolica lewego oka. Szczególnie ból nasilał się pod nim i nad nim, ale nie przejąłem się tym zbytnio i nie poszedłem do lekarza, bo ból stopniowo mijał. Dziś znów wrócił i [...]

[...] ze stoku przewróciłem się i uderzyłem głową o lód tylną częscią głowy(dosyć mocno) i uznałem, że normalny jest przy tym ból, jednak nie bolała mnie tylna część, lecz cała okolica lewego oka. Szczególnie ból nasilał się pod nim i nad nim, ale nie przejąłem się tym zbytnio i nie poszedłem do lekarza, bo ból stopniowo mijał. Dziś znów wrócił i [...]

Witam! Mam pewien problem. Mianowicie 4 tygodnie temu na zajęciach z koszykówki coś mi strzeliło w barku i od tego czasu boli mnie okolica stawu barkoweg (tzn z tego co zobaczyłem w atlasie to to chyba jest staw). Domniewam, że tylko sobie coś naciągłem bo inaczej to ból uniemożliwiłby mi jakikolwiek ruch i ćwiczenia a tak to mogę trenować, [...]

[...] jeszcze zrobic plecy dlatego wtedy unikam juz cwiczen w ktorych musze robic jakis sklon.No i tak mi sie wydaje ze to nie boli kregoslup tylko miesnie grzbietu bo tamta okolica jest bardzo napieta i jak przechodze do cwiczen gornych parti to to napiecie rozchodzi sie po jakims czasie i jest luz .No i wydaje mi sie ze cwiczenia wykonuje [...]

[...] 2 miesięcy temu zaczął mi dokuczać lekki ból w okolicy kolana.Mówiąc dokladnie po zgięciu nogi w kolanie pod kolanem tam gdzie jest ten mały guzek.Boli mnie dolkadnie ta okolica i piszczel na dlugosci okolo 5 cm od tego miejsca. Ból pojawił sie przy robieniu przysiadów(przy wchodzeniu na duże ciężary), nastepnie wyjechałem za granice na kilka [...]

kilka lat temu miałem złamanom lewą rękę i wstawionom w gips, na nieszczęście moja okolica nie posiada za dobrych lekarzy, tz zauważyli tylko złamanie kości przedramienia a w nadgarstku niby wszytko oki, po pewnym czasie tj po kilku miesiącach zaczołem mieć częste zwichnięcia nadgarstka z którymi tez męczyłem się z 2-3 lata, a niedawno miałem [...]

[...] podczas wysiłku i ustępuje choć nie całkowicie po ok 5-15 minutach, od zaprzestania wysiłku. Najbardziej bolące miejsce to biceps tuż nad łokciem, ale również troche tylna okolica łokcia i niektóre części przedramienia. pytanie moje jak może być przyczyna i jak temu zaradzić. Smaruję maścią przeciwbólowa i przeciwzapalną, ale to chyba nie jest [...]

[...] orbitrek , nadgarstki , oraz ramiona ) , ale pominąłem szyje - nie cofnę już czasu , ale wiem , że to był duży błąd. Mianowicie po kilku seriach podciągania odczułem ból w okolicach kapturach . Ból ten olałem , ponieważ był znikomy i robiłem treningi przez kolejne dni. Od wczoraj ból się nasilił i zaprzestałem robić treningi. W normalnej [...]

[...] od gory palcem po klatce mam mięsień i schodzac w dol w okolicy sutkow jest już miękko, raczej tluszcz (to og nie wyglada mi na obwisła skore ), drugim problemem jest dolna okolica brzucha nie znam się i nw czy to tłuszcz czy skóra po odchudzaniu, wydaje mi się ze bardziej skóra (stojac wyprostowanym nic poza klatka nie odstaje ale brzuszek jest [...]

[...] się nie ziemsko, ale przyszedłem do domu i juz 3 dni wariuję z bolu. Nie moge wyprostowac reki dalej niz 60stopni. Na łapie mam cały czas centymetr więcej, spuchła mi okolica łokcia (od strony mięsnia) Wiem ze zeby roznąć musi nastapic zerwanie mięsnia, ale czy to co mam jest objawem typowym?. Czy przeforsowałem się?, Jesli nie to jak [...]

Witam, jw. udało mi się schudnąć 8kg. Kiedyś było 169cm i 64kg, teraz jest 169cm i 56kg, wszystko ok, lecz chciałbym pozbyć się tłuszczu z okolica klatki piersiowej i brzucha, aby były widoczne mięśnie brzucha (ćwiczę regularnie i czuję, że są dość spore, lecz przykrywa je ten pieprzony tłuszcz) Jak pozbyć się tej tłustej warstwy ? Nie chcę [...]

[...] sygnałem. Ślad płynu w kaletce nadrzepkowej i zachyłkach bocznych kolana. Więzadło właściwe rzepki i troczki, ścięgno mięśnia czworogłowego, pasmo biodrowo-piszczelowe, okolica gęsiej stopy ścięgnistej nie wykazują zmian. Chrząstki stawowe gładkie. Nurtuje mnie pytanie skąd ten płyn?? i jak leczy się naderwanie przyczepu więzadła? (dodam, że [...]

[...] i zalecił serię masaży, którą wybrałem. Po nich było dwa tygodnie spokoju, ale ból powrócił. Nie mniej jednak nie czuje, by tym razem winne były mięśnie, a właśnie ta okolica pod pośladkiem. Moje pytania są następujące, czy muszę przerwać treningi (podczas ćwiczeń ból nie uniemożliwia mi ich wykonywania, a przy zastosowaniu maści [...]

[...] na dżądra), a wykonując np. armbar(mam nadzieje ze dobrze napisalem, chodzi mi o taka dżwignie na ręke) opiera sie ręke przeciwnika międzu nogami a to dosyć wrażliwa okolica. Nie znam sie na tym (co chyba widać) Czy jakiś mastah od BJJ ;] mógłby rozwiać moje wątliwości? Może jakieś szczegóły techniczne dotyczące wykonywania dźwigni... TIA [...]

[...] wraz z wycieciem lekotek mialam 4 dni temu ..jestem juz w domu bol pomalu ustepuje ..choc wiczorami tramal polykam :/ prosze powiedzcie czy taki zanik czucia w miejscu szwow okolica piszczeli jest normalna?? kolano spochniete jak bania szczegolnie nad kolanem .. cwicze troszke ...zeby miesnie sie wzmacnialy .. jednak mam dopiero ok 30% [...]

[...] SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 1miesiac 12. BUDŻET: 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam, chciałabym spalic tluszcz z okolic brzucha i plecow. od miesiaca jestem na diecie dukana i od 2tyg zatrzymal sie proces chudniecia. moje wymiary to 94/78/93, więc głównym problemem jest brzuch. jest to moja problemowa okolica od zawsze.

Witam w ostatnim czasie zastanawialem sie czy nie otworzyc w moim miescie-powiatowe (16tys mieszkancow + okolica) clubu fitness. Sa 2 silownie w miescie przy salach gimnastycznych, ale to typowa pakownia, gdzie wiekszosc to koksy ;)no i chyba z 2 miejsca z aeorobikiem. Mi chodzi o club tylko ze sprzetem fitness tzn. rowerki, bieznie, wiosla, [...]

[...] 80g czystego bialka z prochu, w diecie jednak nie mam go wiecej niz 200 przy wadze 90kg Problem polega na tym ze wysypalo mnie troche gifami ale w sumie tylko pod nosem i okolica ust i broda, policzki i czolo luz... moje pytanie brzmi czu jezeli zastapie bialko aminokwasami w porcjach dzielonych np 3x8g dziennie, wplynie to jakos pozytywnie na [...]

Witam chciałbym zwrócić się o poradę w następującej sprawie Otóż od niedawna zacząłem trenować boks .. i problem polega na tym że przy zaciśniętej pięści jeśli uderzam okolicą stawu śródręcznego paliczkowego palca wskazującego i środkowego wszystko jest ok ..ale czasem uderzę krzywo .. w okolicy stawu śródreczno paliczkowego piątego palca [...]