[...] mi pod gorna uciekla, nie dalo sie wyciagnac to poszedlem spac tak. Jak sie po jakims czasie obudzilem to byla na oku ale taka jakby rozpuszczona i bardziej maź z oka sciagalem....teraz mam czerwone oko i dalej troche piecze - mam nadzieje ze nic mi nie jest z okiem po tej akcji :/ I teraz musze nowe soczewki kupic wiec jakie byscie radzili?
Jak ni chcesz żeby Cie zalało to musisz obliczyć ile według diety masz brać tego gainera i to wszystko. Jak będziesz walił na oko i przesadzisz za bardzo to zaleje pozdro
Osobiście jestem za rozciąganiem sie "na oko" czyli według własnego poziomu zaawansowania oraz odczuć w czasie rozciagania - tzn po rozgrzewce robie rozciąganie dynamiczne (wymachy nóg itd.). Nastepnie po treningu (siłownia bądź SW itp.) rozciąganie statyczne. Wszystkie ćwiczenia wykonuje według własnych odczuć w czasie rozciągania oraz [...]
Zdaje się być lekkie przewężenie między 2 a 3 kręgiem. Być może źle głowa była zrotowana podczas wykonywania zdjęcia. Trudno powiedzieć lekarzem nie jestem. Niech fachowe oko to oceni. Może zleci bardziej szczegółowe badanie.
1-10 deka 1-14 omo 10-14 wino do tego ari a białko radze ci zacząć liczyć tak na oko przejżyj sobie jakieś tablice kaloryczne i licz tak mw bo 80g z odrzywki + jedzonko może być mało a optymalnie to 3g/kg powodzenia
n a jedno oko widze-nie widze liter w ksiązce ale powiedziała , ze musze sie przyzwyczaic dzien dwa a obrazy widzeale ulga jak mi wyjeli ta soczewke nby sie wszytsko ok goi .
http://www.takedown.pl/venum-chute-boxe-galactic-hoody-czarna-p-722.html a ta bluze musze miec, dogadam z wojtkiem z takedown.pl cene i biore nawet jutro bo kurva wpadla w oko ze choj
Linxus, ja w ciągu jednego dnia ważyłam na 3 różnych wagach od 56 do 62 kg i bądź tu mądry... póki co wierze wadze tej z PZMT, bo to co mi pokazała na oko mi pasowało Maciek, a Ty sie kuruj Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-21 23:27:00
[...] zaznaczam,że pracuję wyłącznie na noc i trening mam zaraz po śniadaniu.Poniżej moje dane i plan dnia z godzinami posiłków.Trenuję od 3 miesięcy.Do tej pory była dietka „na oko" i wskutek tego urósł brzuch niestety.Sylwetka moja jest trudna do zdefiniowania.Wąskie barki,lekko zlany tłuszczem,lekka lipomastia,chude kości,bardzo chude nogi (brak [...]
do kolegi Tomasik z tego co napisałeś to widzę że ty masz słabą wiedzę przed napisaniem tego posta sporo czytałem i wpadł mi w oko fajny art dla początkujących autor "DARKX" http://www.sfd.pl/Omka%2C_meta%2C_jeste%C5%9B_nowy_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_przeczytaj_koniecznie%21_FAQ%2C_koks%2C_S%C5%82owniczek-t204851.html " Pisza [...]