okiem

[...] rzekome plotki i wydumane historie. Trener Conora, John Kavanagh jest jak sam przyznaje samoukiem w sztukach walki, zresztą tak samo jak np Greg Jackson. John trenował pod okiem M. Thorntona(jkd koncepcje) ale jak sam przyznał nie był na ani jednym treningu jkd. Conor stoi i walczy w pozycji bardziej przypomonającą tkd czy semi kontaktowe [...]

spróbuj 2x w tygodniu moze, raz ciężko raz lekko, pokombinu j zaskocz ją czyms nowym. tak wogóle to siema ****a znowu musze z podbitym okiem łazić

Michail moglbys rzucic okiem na moja dietke? Believe The Hype!!!

Witam. Michail czy mógłbyś rzucić okiem na moja dietę, bo nie wiem czy wszystko jest ok i w razie czego ja zmodyfikować? Z góry dzięki!

ja pier.dole panowie co z Wami? wszscy chorzy - widac kto pussi ****a mam cos pod okiem wyglada jak meeeeega pryszcz ale to nie jest pryszcz, cale czerwone, opuchniete - a mialem isc dzis na mega popijawe do pubu no i Kinga miala byc kuwa ma sie pecha ale za to pojade na trening i wypjerdole dzis hantle 27 kg na skosie? kcecie?

Tomq - dzien jak codzien, siodema korektuje pryszcze pod okiem, hades sie szykuje na randke zycia, wszyscy chorzy ja mięsień naciągnięty ogolnie luz

[...] Jako antyoksydant i suplement wspomagający powolną redukcję? Czy raczej dopiero po paru tygodniach treningu dorzucić? Z supli stosują kolagen, glukozaminę, wpc, wit. C i stałą suplementację kreatyną (którą zacząłem, faktycznie, niedawno, ale bardziej mi to odpowiada niż cykle). Liczę, że ktoś rzuci okiem i udzieli odpowiedzi, z góry dzięki ;)

[...] panowie myślicie o takim treningu? Dobrałem ćwiczenia takie jakie lubię, zakres powtórzeń mniej więcej też, mam nadzieję, że wygląda to w miarę sensownie. Proszę o rzucenie okiem. Od teraz na pewno będę zwracał większą uwagę na poprawną technikę, przynajmniej mam taką nadzieję... i na rozgrzewkę. Trening planuje gdzieś na 10 tyg. muszę ustalić, [...]

widać gołym okiem, że na ławce w Wiśle jest kilku pasożytów, którzy mają niezłe kontrakty, a grac im się nie chce.

Na ból w biodrach polecam ćwiczenia z taśmą - rzuć okiem na film od 3:55 do 5:40. Ja miałem problem z lewym biodrem, coś w nim łupało i pojawiał się taki ściągający ból przez pachwinę. Od czasu jak zacząłem wykonywać te ćwiczonka po dość krótkim czasie problem zniknął. Przed treningiem dosłownie 3 minutki wyciąganie na plecach lewej i prawej nogi [...]

I pewnie dlatego taka atmosfera - każdy chce zaistnieć na tablicy wyników %-) U nas w boxie czegoś takiego nie ma i kazdy walczy sam ze sobą, ewentualie rzuca okiem na sale, kto szybciej skończył. Czasami rywalizacja jest w małych 2-3 osobowych grupkach w ramach jednego WODa. Taka rywalizacja wydaje mi się zdrowsza bo nie ma takiego "wyścigu [...]

[...] odczucia 2/5 - Polecam sprawdzić ile macie nasypane w paksie, ja miałem około 14g. Wziąłem całość, jako że napisane jest jedna porcja, dopiero w drodze na trening rzuciłem okiem na etykietę, na której jest porcja 7,5g. Jeden plus, bardzo przyjemna pompa i może byłoby 5 ale ogólne samopoczucie całkowicie do dupy a trening bez życia, trochę na [...]

tak wlasnie zweryfikowalem jakosc aminokwasow z megabola, szperac nie musialem, bylo widac golym okiem %-)

macie jakies skuteczne sposoby na opuchlizne i krwiaka pod okiem? ;-)

A jak jest z cenami treningów? Bo się doszukać nie mogę. Myślałem o bjj albo mma, rzucałem okiem na Gracie...

[...] lekko ponad tydzień na dogranie ewentualnych szczegółów Na treningu będą obecni zarówno Mariusz Bałaziński jak i Tomek Pabiniak ,więc zapewne podzielimy się na minimum dwie grupy które będą mogły trenować pod okiem doświadczonych zawodników, zapewne wyjdzie też coś spontanicznego jak to zawsze na takich ustawkach, będzie na pewno ciekawie :-))

Hiszpański kulturysta organizacji IBFA zakonczył swoje treningowe tournee po siłownich kalifornii. Trenował miedzy innymi pod okiem samegi Milosa Sarceva. Efekty tego wyjazdu bedziemy mieli okazję zobaczyc na zawodach w lipcu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e977f15d04554f49b360bae5b1f7ae8c.jpg

[...] nie rośnie 3 tydzień mija odkąd jestem na samej diecie a mięśnie rosną nigdy nie były tak twarde chyba ze na pompie Zmieniłem trening Trochę z MD trochę z treningów pod okiem Leszka Michalskiego. Sam pisałeś wcześniej że na kalte tylko rozpiętki robisz, gdzie inne ćwiczenia na cycki ? Może trening urozmaicony wypróbuj ja mam taki przy bicu [...]

kres naturalności widać gołym okiem!:)

ano, bo zobacz na swoje zdjęcie z boku okiem obcegi, na prawdę widzac taka dziewczynę na ulicy powiedziałabyś ze ma grube nogi?:-> Co ja bym zmieniła to bieliznę ;-) nos bardziej wycięte wyższe majtki, te co masz skracja ci nogi optycznie, kiepskie sa odcinaja ci 1.3 dołu ciała na rzecz góry, a mięska do pleców to dorzuc , pewnie :-)), powoli [...]