[...] jestem bardzo zadowolony i zdziwiony postępem w sile w niedziele zrobię wszystkie pomiary i zobaczymy czy masa idzie w parze z siłą dieta: 1. jaja, owies, pomidor, oliw oil 2. gryczana, kurak, brokuły oliwa 3. gryczana, wołowina, brokuły oliwa 4. paraboiled, kurak, brokuły, oliwa 5. wpc,mleko, 2 banany 6. owsiane, paryka 7. twarożek będzie [...]
Li H, Liu D, Zhang E. Department of Child and Adolescent Health, Shanxi Medical University, Taiyuan 030001, China. In order to observe the change of brain fatty acid composition and neurotransmitter by DHA supplementation during the development stage of young rats, pregnant rats were randomly divided into four groups: normal control group (O), [...]
a kto się sugeruje ? włąsnie o tym pisałem że Lyle to jedno a wiele innych to drugie ale Quazi popełnia jeden mały bład włąsnie - 6x1g fish oil to ledwo 2g czystych omega3 ...a 6x1g tranu to 2x mniej jeszce do tego a i czytych kwasów spoyzcie 2-6g powiedzmy jest wypasem dopiero a takie ilosci np 6x1g - to są swietne ale wtedy jak to jest [...]
> 4 egg whites 1 Yolk- what YOLK means ---> 4 bialka, 1 zultko z jajka > tbsp flax seed oil-TBSP -----> to jest specialny olej ktory bedziesz musial sobie kupic w "health store" > 3/4 Medium Potato/yam-YAM ---> 3/4 sredniego "yam" ziemiaka --> to sa takie czerwone ziemiaki > ¾ Cup E.L.G.B [...]
[...] wytwarzala tyle loju co zwykle, a Ty nie bedziesz jej przesuszal - ale pozniej bedzie juz tylko lepiej :) A na zmiany tradzikowe stosuj preparaty punktowe (korektory, olbas oil, plasterki neutrogena itp), one nie spowoduja ogolnego przesuszania. No i oczywiscie mozna sie wspomoc od srodka (zwlaszcza witaminami i mineralami, np. vitapil) [...]
[...] 5000$ - ale w baryłkach ropy! otwieramy stacje paliw - dokladasz swoje 5000 baksów w zlocie? musimy jesczze znalezc tego kto dostal 5000$ materiałach budowlanych,sprzecie komputerowym,i 5000$ w ciuchach roboczych i otworzymy biznes ....a ze to bedzie 'sfd oil' - to oczywiscie zamiast mojej ropy bedziemy lac 80% benzyny + 20% soji bo tania jest
[...] ze chyba celnikom moja paczka wydala sie za lekka na te objetosci i byla otwierana (dostalem ja w zaplombowanym worku z adnotacja inspekcji celnej). Dobrze, ze to szedl fish oil, ktory dorzucilem do swojego orderu. Reasumujac, tak warto zamawiac. Ale pamietajcie o mojej zasadzie. I zeby pozniej nie kwiczec, ze tak wam tutaj pisano ladnie, [...]
[...] undersized….big upper body....condition is good. LEO INGRAM: qualified for first Olympia last year…one of the bigger competitors on stage…needs oil….could be a little drier. JOHNNIE JACKSON: upper body is thick….good pecs…thick back….glutes could be tighter….legs need [...]
[...] dużo tych pytań... Kotlety sojowe to odpadają, możesz słuchać się Wylliama on raczej wie, gdzie można kupić i jak przyrządzić itd. Omega-3 możesz uzupełnić z kapsów fish oil, musiałbym zobaczyć jakie są dokładniej te proporcje, żeby coś skomentować. Warzywa, owoce w każdym posiłku, ale z wyjątkami! Indeksem glikemicznym warzyw się nie [...]
[...] włoskie, banana przesuń jako dopalacz po treningowy , trzeci zamiast sera i szynki jakaś ryba/ mięso/serek wiejski , wywal masło i dodaj zdrowych tłuszczy ograniczaj zielone herbatki ponieważ nadmiar wypłukuje witaminy z organizmu, reszta wygląda ok, a co do l-karnityny wywal. nie masz co redukowac.. fish oil ? - chodzi o tran? rybi olej ..
OiL myśle ze koega tutaj wyjasnił... SOG też mnie wku***a że za kazdym razem gdy czy ja czy ktos inny pisze posta znajdzie sie jeden lub dwuch kretynow ktorzy napisza jakieś *******ni**e dwa zdania i post do dupy aż sie rzygac chce... Sam mam taki problem z tym że ja waże zawsze w granicach 78-80 czytając kolege doszedłem do wniosku ze [...]
co do oliwy a oleju,to trwa odwieczna walka,jak w przypadku wyższości świąt Bożego Narodzenia nad świętami Wielkiej Nocy :) jak już muszę smażyć na oleju bądź oliwie to używam na zmianę. Ale może ten art. Cię przekona do oliwy: Badanie opublikowane w Journal of Medicinal Food (S.Farnetti, Food Fried in Extra-Virgin Olive Oil Improves Postprandial [...]
[...] bo ten pierwszy mi nie przypasowal. clen wzięłam dziś 1szy raz i jest fajoski:-). pomógł mi się podnieść z wyra;-)dodaje energii bez mdłości i trzęsawek clenburexin, krill oil, d3, Mg, zma, b6, potas, castangus, q10 miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-19 1. omlet 2. łosoś, cebula, [...]
[...] więc miska będzie nieliczona. trening 5ty zrobię w niedzielę. jak będzie "sprzęt" to zrobie obwód 1szy, jak nie to 2gi. wracam w pon, więc bez zmian. suplementy krill oil, d3, wit C, b6, mg, q10, castangus, clen, SAW, BCAA miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-30 aa i pomiary od [...]