off cykl

siema koxy center jak tam cykl? a myslalem , ze zrobisz dluzszy off jak ja

[...] roku na bombie, odblok jest zbedny. Ale jesli ktos robi jeden cykl na przyklad 3 msce, a pozniej przerw pol roku, rok albo i dluzej, to moze sie bawic w kombinowanie z odblokami. Inna sprawa, ze zdobyte na cyklu przyrosty przez tak dlugi czas off i tak predzej czy pozniej sie "rozejda" bez wzgledu na to czy odblok bedzie przeprowadzony czy nie.

[...] sie po 650mg roznych zeczy na tydz. co do rozpisek to bralem od kolegow z silowni i gazetek troche sam modyfikowalem. generalknie wtedy u nas uwazalo sie ze 4-6tyg. on - 2 off - i znowu 4-6 on to optymalna kuracja. byli i tacy co brali on 5 lat non stop. raz podslyszalem na silce rozmowy bramkarzy - jeden byl u lekarza i zalil sie ze ten [...]

[...]                                             Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dziś dzień całkowitego off'u wczoraj miałem jakiś tam zamysł wybrać się dziś na siłkę, ale po pierwsze mi się nie chciało, a po drugie chce odpocząć bo od ponidziałku jadę ostro dalej z FBW 15/10/5 [...]

2lata off w lipcu wchodze na maly cykl

[...] oraz trzy spotkania z czołówką PlusLigi, a niektórzy... Mecz Gwiazd PlusLigi. Rozgrywki PlusLigi dawno minęły półmetek. Wszystkie zespoły rozpoczynają finisz przed fazą play-off. Stawka toczy się o zajęcie jak najlepszego miejsca w tabeli na zakończenie rundy zasadniczej, do której końca zostało już tylko sześć spotkań. Wicemistrzowie Polski [...]

[...] wypowiedzi wnioskuję, że jednak lepiej teraz nie zaczynać (właściwie nie teraz, tylko za 1,5 m-ca). Cykl tak jak pisałem 8-12 m-cy. Nie chcę wiecznego cyklu, myślałem raczej zrobić bazę, a później 6 m-cy on, 6 off cyklicznie. Nie ukrywam, że zależy mi zarówno na zdrowiu (stąd na razie tylko test) jak i na tym, żeby kolejny cykl kopnął jak trzeba.

Marcelino dobrze mu doradzil bo autor z***al 1 cykl bo wziol za duzo wiec zeby czul to musi podwyzszac dawki ale lepiej zrobic dlugi off i zaczac od nowa przemyslany cykl jak malo wbijales to nie ma sensu odrazu wchodzic na duze dawki dlatego ci tak doradzili Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-28 23:50:51

[...] przerwy postanowiłem wrócić do treningu dzielonego, mianowicie do wersji która na mnie najlepiej działała podczas 5ciu lat ciągłego treningu. Rozkład 5dni treningu, 2 dni off (sobota, niedziela): PN - mięśnie klatki piersiowej, WT = mięśnie grzbietu, ŚR - mięśnie obręczy barkowej, CZW - mięśnie ud oraz łydek, PT - mięśnie ramion i przedramion. [...]

Wybuchowy przez to, ze cykl sie skonczyl i na off-ie hvjowo? Czy tak masz na PCT? Ciekawe jak u mnie bedzie. Teraz jestem na cyklu prolo meta i agresje czuje mocno zwiekszona. W sumie pierwszy cykl, wiec nie wiem jak na odbloku bedzie. Edit: masz PM-a. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-16 12:33:36

bo wstyd bedzie jak powiem omo+ meta moze dokupie propa i zakoncze propem ale chyba zostawie na nastepny cyklon pierwszy cykl od 8miechow off Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-11-10 13:42:18

ja 10 tyg OFF juz wiec mozna powiedziec ze bedzie to moj pierwszy cykl%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-02-11 14:15:12

Przerwe pomiedzy cyklami powinna wynosic tyle ile trwal cykl czyli 8tyg mono, 8 tyg off , itd ps. cykl 10tyg nie ma sensu... (więcej nie znaczy lepiej, a i efekty lepsze nie bedą)

[...] npp do 600mg/week to by sie nic nie dzialo. Nie spodziewam sie tego ze mnie ludzie nie beda poznawac, ale ****a 1 cykl prop 350mg/week, a efekty podobne jak teraz wieksza dawka testa + npp, liczylem na nie co wiekszy progres lub chociaz ze cos poczuje, a prawda jest taka, ze na off bede mogl spokojnie robic identyczne treningi co robie teraz.

To byl moj 6 cykl... zadnych dolegliwosci serca nie odczuwalem najgorsze bylo bardzo wysokie cisnienie! Z insa chce leciec 4 tyg potem off na jakies 3 tyg i znowu on! no i jak dobrze pojdzie to po insie znowu wejde na cykl tylko nie mam pojecia na jaki!! jeszcze nie planowalem nic... no ale byle co to napewno to nie bedzie;)

ja czekam na zime i dopiero wtedy bede mogl zrobic kolejny fest cykl :p Teraz albo mostek albo off bez cwiczenia raczej , pompki itp xD

Sqrwielll od stycznia off i redukcja zdaje sie bystry chlopak z ciebie ale chyba podswiadomie nie chcesz byc duzy i silny i ta podswiadomosc cie caly czas prowadzi.Pytanie zadajesz juz nie pierwszy raz i nie przyjmujesz tego co moglo dla ciebie dobre tylko to co ci sie miesci w twoim wczesniej wymyslonym schemacie.To ja ci jeszcze napisze pare [...]

Hrhrhr, na off-ie wytrzymal 1,5 miecha, i tak dlugo. Ja nie jestem kvrwa lepszy, a smieje sie z niego. Skonczylem cykl i lece 500mg mixa e17d-e18d. Dzis wieczorem-jutro rano kolejny strzal <zaciera rece hehe>. Za miecha-dwa zaczynam nowy cykl na wiekszej dawce tescia, npp i winie lub mecie. Albo mecie na poczatek i winie z masterem i propem [...]

dzieki panowie za zetelne odpowiedzi :) winstrol ladowalem 8 tyg. ale do tego brałem oslonki w trakcie cyklu i po. Oczewiscie cykl byl dobry jak i dieta dopieta. Czyli moge bez problemu ponowic cykl i dlugosc na off 3/4 miesiace bedzie odpowiednia przerwa z tym ze winstrol max 6 tygodni

[...] ale dlaczego uważasz że to zły cykl? A jak już to jak według Ciebie powinien wyglądać, coś dokupić? Coś nie potrzebne? Np po tej masie, której I tak bys nie zrobił dał Ci na off clena I t3 co zjadło by twoje przyrosty mięśni. Łodzianin Ci dobrze napisał. Moja rada zejdź na sucho z pasem poniżej 90cm i w nagrodę odpalisz sobie SAA na masę.