SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

off cykl

  • MASA JAKOŚCIOWA (trening i dieta)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4x 12/10/8/6 wykroki ze sztangielkami 4x12-10 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x 12-10 UGINANIE NÓG W LEŻENIU:4x 12-10 WSPIECIA NA PALCE W STANIU na maszynie 6x 12-10 środa: off czwartek: barki + biceps/triceps Wyciskanie sztangi zza głowy 3x 8-10 Wyciskanie sztangielek 3x 12-10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 10-12 Unoszenie sztangielek w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2014-11-24 02:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od metki podbijac testa z 500 do .... 1000 ? a moze dodac propa planuje leciec od listopada do konca sierpnia taki uklad 1-9 msc test mix 500mg ew 1-9msc 4 tyg on 4tyg off metanabol (jako ze nie kombinuje a tabletki sa po 10 mg - wolałbym mniejsza dawke) to 3x dzien 10mg co 8h lecialem kiedys cykl na oralach 16 tyg bez osłonek i dalem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2022-10-09 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 000 hcg czy 10 000 (jak rozbic?) 2. nie wiem czy dobrze cykl zakonczony pewnie nie wiec prosze o poprawienie 3. jak odblok przeprowadzic 4. kiedy moglym zaczac? teoretycznie off trwa tyle co on, u mnie cykl trwal 8 tyg skonczyl sie koncem maja i 3 tyg odbloku, Dodam ze wszystko ok libodo duzo lepsze niz przed cyklem. 5. zrobie jeszcze badania [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2015-06-20 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren,OxA,Deca,enan

    Temat
    Doping

    [...] 5-4x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa rozbudowa klatki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy temu plan N wjazd za około 2 miech 11. POZIOM BF%: na off z 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2018-03-14 10:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzmi czy polocznie clenbuterolu po cyklu z valutem do dobry pomysl na powstrzymanie spadkow i czy to ni bedzie sie w jakis sposob gryzlo. clena ma zamian brac 2 tyg on 2 off z tym ze w tygodnie bez clena therme. Chialbym dolozyc aeroby rano nadczo 30 mniut ale obawiam sie o serducho wiem ze obnizaj one cisnienie. Wiec do omowieni jest tu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2007-04-01 13:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 27 Waga 93 Wzrost 174 Bicek 42 Klata 122 Udo 65 Talia 90 Staz 4 lata z przerwami Dieta: -białko 60% -węgle 25% -tłuszcze 15% 1 cykl : 1-12 prop 100mg e2d 6-12 wino 30mg ed 2 cykl : 1-20 susta 250mg co (Pon-Czw) 1-20 deka 200mg tak samo 18-28 prop 100mg e2d 18-28 tren A to samo. 28-32 prop 75mg następnie 50mg e2d 3 cykl : (w trakcie) 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2019-03-03 06:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,6 -kalorie +300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- m drol, 2- h drol + epi, 3 mdrol + hdrol, 4 clenbuterol 8. TRENING: 2 dni on 2 dni off 9. CEL CYKLU: czystamasa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jakos tydzien temu clen (redukcja) 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-07-14 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po trenie

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cypio i tura 2. Prop Master wino 3. Npp susta i off 4. Prop clen wino 5. npp deka susta antek Tren Ace prop master 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp deka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-05-11 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na koniec ?

    Temat
    Doping

    [...] przeszedłem na enana Chwile poleciałem go solo około 4 tygodni 500mg/week. Pon/czw Około 14-15 tygodnia dodałem heliosa , postAnowilem go brać w formie 2 week on/ 2 week off W tym samym czasie dodałem turę 45 mg ed. Aktualnie jutro odpalam kolejna butelkę heliosa 1,5ml ed oraz otwieram 2 pudełko (100 tab tury) która podniosę do 60 mg ed oraz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2018-06-03 14:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: -białko: 2,3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 4 lyzki stolowe oliwy z oliwek dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: piewszy 2 lata temu.Rocznie 8 miesiecy on 4 off 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10921 Data: 2014-12-08 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanych węglowodanów: dobra dieta, nie licze Ilość spożywanych tłuszczów: dobra dieta, nie licze Opis przebytych cykli sterydowych: nie bylo Trening: 1 dzien on 1 off Cel cyklu: masa, rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie bylo Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2011-07-02 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Na samym początku pragnę zaznaczyć, że forum przeglądam już od jakiegoś czasu, jednak dopiero teraz postanowiłem się zarejestrować, aby mieć możliwość zadania pytania w tym dziale. Poniżej obowiązkowa ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 99,5 kg 3. WZROST: 189 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 94 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-06-19 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam na dniach cykl z użyciem clenu . bede lecial 2 tyg ON i 2 tyg OFF itd i pytanie: czy podczas tygodni off moge wrzuciac termogeniki aby caly czas palic tkanke??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-06-01 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja podczas cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] było wzięcie na pierwszy cykl kreatynowy od razu boostera azotu cytonoxa? Mój problem polega na tym że zużyłem już połowę odżywki i dostałem ostrej kontuzji nadgarstka = off na przynajmniej miesiąc. Supli zostało mi jeszcze na jakieś góra 3tygodnie, zaraz po suplementacji miałem zamiar zmieniać dietkę na lowcarb i lecieć na wycinkę. Jakie są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-03-31 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum + Winstrol

    Temat
    Doping

    [...] - 100mg przez pierwsze 3 dni oraz 18 dni po 50mg do tego przez caly odblok nolva 20mg ed. Do cyklu podstawa cynk, hepatil, sporo magnezu i zestaw witamin x 2 niz bedac off. Co myslicie o tym wszystkim? Jakies sugestie? Dane o mnie: 1)Wiek - 21 lat 2)Waga - obecnie 79kg (redukuje sie) mysle zjade do 72-74kg 3)Wzrost - 173-174cm 4)Wymiary: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2007-02-03 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapobiec. Trzecia i chyba ostatnia rzecza jest to ze chcial bym troche fata spalic i w tym celu zakupilem 150 tabsow clenu, dill poradzil mi dawke 40 mcg na poczatku a potem stopniowo zwiekszac az dojde do 120, oczywiscie 2tygodnie on 2 tygodnie off(dobrze mi poradzil).Odchudzanie mysle zrobic przed cyklem. Z gory dzieki wszystki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-03-01 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na insie trochę tłuszczy z rana, ale więcej białka(z prochu) i trochę mniej węgli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 28 roku życia dużo więcej na teście niż na off. Próbowałem winko, tren, epi, boldek, master i deca 8. TRENING: FBW 3xweek, SW 2x week obecnie. Będzie FBW 2x week, SW 4x week 9. CEL CYKLU: idealnie to utrzymanie tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2018-10-12 23:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: nadmierne owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie mkaksow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: gh omnitrope 2,5iu 5dnio on /2 off podawane ok 3 godz przed pobudka (gh bedzie lecialo ok 8-10 mies) 1-12deka 500 tyg 250 pon i 250 czw 1-12enan 500-750tyg podzielone na pon czw 1-5 inasa po treningowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-11-14 00:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy i pewnej formy i maja zamiar isc dalej, ja osobiscie teraz chce postawic ten kolejny krok do przodu. Waze obecnie 103 kg ( biceps 47 , klatka 130, talia 90 ) jestem off od ponad 2 miesiecy i planuje kolejny cykl. Na celu mam zbudowanie kolejnych 10 kg masy. Cykl wyglonda nastepujaco. Boldenone 800 mg tygodniowo przez 16 tygodni ( 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2012-09-18 14:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcialem zrobic pare kg a nastepnie 3 mc redu na Prop75mg 2ed, Wino 100 tab 30mg ed, 200tab oxy po 40mg ed - chociaz nie wiadomo co w tej oxie siedzialo i clen 3tyg on 3tyg off). Odblok Hcg 10 000iu po 1000 co drugi dzien a pozniej 40 tab cloma i tamoxa. Tak wiem sporo bledow. Odblok nie zatrybil. Na cyklu Hcg nie wbijałem (prawdopodobnie nie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15231 Data: 2016-06-07 17:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)