odżywki

nie za szybko na odżywki?

Lepsza opcja APL 4 miechy przerwy i AOL 3 cm ladnie kurka rurka 3 kuracje i masz prawie dyche. Na mnie niestety dziala tak ze 1 rosne ale po aplu nie wiem jak po aol nie probowalem jeszcze teraz w czerwcu biore apl na nastepna kuracje byc moze zlukam. Wszystko zalezy tez ile ty po apl urosniesz jak tyle samo to znaczy ze tak samo dzialaja te 2 [...]

Witam Mam takie pytanie do kogoś kto posiada albo zna się na rzeczy. Ile trzeba około funduszy żeby otworzyć sklep? Chodzi mi o całą biurokracje i inwestycja w odżywki bo nie wieżę żeby świeżym firma dawali na "plecy" i nie liczę remontu lokalu. Chodzi mi o koszt załatwienia wsszystkich ważnych papierów + koszt odżywek. z Góry Dziękuje!

|-) 10 g tłuszczu, ta,jasne. Dla mnie to 60g to mało teraz ;-) się muszę pilnować. A instruktor namawiał mnie na zakup odżywki na dzień dobry, a to już wzbudziło moją czujność (nie przepadam za prochami, niestety). A co do oczyszczania, to tak to właśnie wyglądał, soki i wywary, warzywa i owoce oraz dużo wody i taka pasta 1 x dziennie rano. Ok, [...]

Rozumiem że dieta ale jakieś odżywki czy suplementy moge chyba brać tylko co jest dobre na start czy mam ćwiczyć na suchara

Po dobrym treningu to wszystko smakuje, a odżywki najlepsze są z mlekiem ;) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-05-15 20:57:38

Ja tam znowu wole odżywki pić z wodą zawsze, wtedy wiem jak naprawde smakują, z mlekiem chyba nigdy białka nie piłem.

[...] mi doradzi z własnego doświadczenia jak i od czego zacząć.Mam 35 lat waga 92 kilo i przydało by się trochę zrzucić, zamierzam ćwiczyć każdą partie mięśni ale w co mam iśc w odżywki białkowe czy suplementy typu HMB,CLa,L karnityna,Trec CLENBUREXIN,THERMO FAT BURNER czy inne tego typu.Proszę o rade zależy mi bardziej na redukcji tłuszczu ale z [...]

czekolada-sezam bije na głowę wszystkie inne smaki , a co do samej odżywki to rozpuszczalność 10/10 i to co dla mnie najważniejsze to , że nic nie obciąża żołądka a jestem bardzo wrażliwy! na FIBO kilka razy dziennie piłem z kruszonym lodem jak shake z Mc'D:-)

[...] które kupiłem. Po dwóch miesiącach Ogólnorozwojówki rozpocząłem trening konkretnych partii mięśni z podziałem na poszczególne dni. Po poleceniu kolegi kupiłem następujące odżywki. Vitalmax Ionto Vitamin Bio Tech Nitro Pure Whey Gold ActivLab BCAA XTRA Universal Creatine Powder Wiem, że z kreatyną to na chwile obecną za wcześnie, ale inne z [...]

[...] które kupiłem. Po dwóch miesiącach Ogólnorozwojówki rozpocząłem trening konkretnych partii mięśni z podziałem na poszczególne dni. Po poleceniu kolegi kupiłem następujące odżywki. Vitalmax Ionto Vitamin Bio Tech Nitro Pure Whey Gold ActivLab BCAA XTRA Universal Creatine Powder Wiem, że z kreatyną to na chwile obecną za wcześnie, ale inne z [...]

Po 1. Cwicz wiecej niz te 2 razy w tygodniu jednak podzielenie góra/dół to kiepski pomysl. Po 2. Odpoczynek to odpoczynek nie podciagaj sie miedzy seriami Po 3. Nie dokladaj co tydzien wiadomo nie bedzie ciagle takich samych przyrostów siły wiedz sie nie dziw ze zaczyna cięzko isc Po 4. Rób po kilka cwiczen na kazdą partie miesni (cwiczylem tak [...]

Dziękuję za pomoc, a jeszcze takie pytanie. Jakie odżywki można zastosować przy treningu ogólnorozwojowym?

Witam! Proszę o pomoc w wyborze odżywek. Chcę zwiększyć mase, ćwiczę 1 rok, ważę 75kg przy 183cm. Zrobiłem sobie przerwę 2 miesiące i chcę zacząć znów wraz z suplementacją ( wcześniej brałem tylko 3kg białka). Konkretnie mi chodzi o gainera, chciałem się zapytać jak brać ten gainer wraz z kreatyną, zamierzam ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Oto mój [...]

[...] Myślałem ze np w pon jem ryż kurczak wt kasza i tu coś innego itp itd im więcej tym lepiej. ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/194b34f2ddd846798a8be1dd35afd4c1.png A i jeszcze co do odżywki nic nie tłumaczyłem. Jest to mój "POSIŁEK" przed treningowy bo już nie mam możliwości nic zjeść... Doradził mi go expert z działu odżywek. Jak również w dni [...]

[...] wyglądac moje jedzenie na zawodach , aby dawało mi energię do walki i jednocześnie nie zalegało na żołądku ? Bazować na ryżu/makaronie z kurczakiem czy lepszą opcją będą odżywki ? Mam jeszcze pare pytania juz nie dotyczące zawodów . 1. Czy w wieku 17lat (nie pełne jeszcze ) spożywanie spalaczy które w swoim składzie mają róznego rodzaju [...]

ale ja juz te odżywki posiadam wiec chciałbym coś z tego wybrać?

Siemka, potrzebuje pomocy w połączeniu odżywek jakie posiadam. Troszkę o mnie jestem ektomorfikiem a przynajmniej kiedyś tak uważałem, ponieważ po roku studiów bardzo szybko złapałem oponkę na brzuchu ale to zmiana trybu życia pewnie dlatego, Moim celem jest zwiększenie. Moj staż na siłowni to jakieś 6 miesięcy, brałem kiedyś kratyne i gainerka i [...]

Witam! posiadam adrenaline, super pump, epoblast, taurine, magnum, plasma, preteiny. Jak byście je na swój sposób połączyli ? Pisze w imieniu kolegi, gdyż on nie posiada konta, dlatego nie bierzcie pod uwagę mojego profilu. Zmieniony przez - ciniac w dniu 2012-05-15 16:59:01

dostałem od kumpla próbkę jakieś odzywki przed treningowej hot blood z scitec nutrition przed nastepnym treningiem nia wypije zobaczymy czy zadziała :D