odżywka

Jednak najlepsza odzywka to jest gainer bananowy Universalu Smaczny jak cholera Qrcze jeszcze 2h 20min. do krojenia a potem 2 tyg. jedzenia przez slomke Nie wiem jak ja to przezyje i jak wogole moja masa to przezyje Pewnie spadne o jakies 5kg minimum Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny [...]

i bardzo dobrze! I pamiętaj, jeszcze jedna odzywka jak z tym cv i masz bana na stałe! Forum to nie biuro matrymonialne! ps. chorera gg paduo --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga [...]

heheheheh nie moge z was hrhrhrh czyli co mam szykowac sporo wolnego miejsca w domu %) a szczegooly cooz dosc standardowe tloomaczenie rooznicy miedzy kooltoorystyka a fitnessem srodkami anabolicznymi a anabolicznymi odzywka a konserwantem chemicznym tyciem a tyciem boodowaniem masy miesniowej a szanowaniem swojego zdrowia wizja woreczka z [...]

lifter wspominal o tym ubaw byl niesamowity szkoda jednak ze nie wszyscy kawosze mogli sie zjawic mam jednak nadzieje ze nastepnym razem bedzie lepiej :) mozna by tylko zrobic ten zjazd jakos bardziej na poolnocy kraju ;) btw hoomoru prosze o porade, mam 17 lat. cwicze w sumie od niedawna tylko z kreatyna. od poczatku ferii chcialbym zaczac [...]

Tyka tak wiec, moje zapotrzebowanie to : Białko - 165 g Węglowodany - 240 g Tłuszcze - 45 g A teraz rozlozenie tego na posilki B/WW/T Godz. 5.00 /20/50/5 Godz. 8.00 /20/50/10 Godz. 11.00 /20/40/10 Godz. 14.00 /30/50/10 - po treningu Godz. 17.00 /20/30/5 Godz. 20.00 /20/20/5 Godz. 23.00 /35/ - przed spaniem /odzywka/

jesli chcesz ja mam wode z dobra odzywka z nawozem z dzdzownic

Glisdy, woda, odzywka.. A o so chozi? Komus kielicha? Drinka? BTW: Jaki tato i kto zmienil temat?

jaj(k)owa odżywka białkowa ...czy dobrze kojarzę... w sumie ten bayerek też brzmi podejrzanie wziąwszy pod uwage,ze rozgrzewa... hmm ...rozgrzewa po wypiciu kawy czy niezależnie od tego... ojojoj... znowu zaczynam

juz po - hehe po posilku oczywiscie 50-60g WW 40g B 30g T pieczywo, mieso, mct, odzywka SNI hyhy za 1,5h 20g glukozy 30g wheya 5g kreatynki 500ml wody i trening (chyba)

Strong kreatyna to chyba suplement a nie odżywka

dokładnie, jesli wysypka ma sie pojawic, to pojawi sie takze przy normalnej (zwiększonej) podaży białka z pożywienia... odżywka nie jest jakimś szczegolnym rodzajem białka, po ktorym to mogą powstawac jakies zmiany skórne...

Jeśli ciezko ci przybrac na wadze to kup Gainera np: Gainer 1 Vitalmaxa - potrzebna ci bedzie raczej odzywka z większą iloscią węglowodanów w składzie. Ułuż sobie diete, jedz regularnie i o stałych porach !!! 5 posiłków dziennie i powinno być wszystko oki. Jakis trening mile widziany

[...] źle działa na wzrok,nie wiem co to jest,ale faktycznie odczułam. suplementy: z mojego doświadczenia wynika że najbardziej skuteczny jest zestaw Carbo+Bcaa po treningu oraz odżywka białkowa przed snem. zamiast odżywki mozesz oczywiście jeść tuńczyka,ale bez żadnych dodatków,dla mnie byłoby to uciązliwe,bo tuńczyka toleruję tylko z pieczywem i [...]

1) odzywka białkowa przed snem jak najbardziej! 2) ja bym wziął porcję białka po treningu jednak

1.odżywka Hi Tec WHEY PRO,albo OLIMP MATRIX 2. soli ani żadnych przypraw nie unikam,no bez przesady,jedzenie jest od tego żeby smakowało,sól to ja mogę garściami:)a ostre przyprawy podobno przyspieszają przemiane materii...

Powinieneś. Białkiem z odżywki uzupełniasz brakujące białko z diety więc po prostu jeśli w dzień bez treningu brakuje Ci powiedzmy 40g bialka to tyle właśnie powinieneś uzupełnić odżywką.

witam zgromadzonych, przede wszystkim to musisz mieć tzw. nadwyżkę kalorii, musisz spowolnić przemiane materii, nie wiem jak jesz a to ważne!!! XXL jest dobrą odżywką,ale polecałbym ci w twoim przypadku troszkę nowszy produkt Treca Magnum5000, jak już wspomniano musisz go stosować również między posiłkami, istnieją bardzo poręczne szejkery [...]

Na mase,to jest dieta... Jakby się czepić,to nie ma czegos takiego jak "odżywki na mase".Jezeli zjem 5kg gainera w miesiąc,ktory jest popularną "odzywka na mase",a nie bede miał dodatniego bilansu kalorycznego,to masy nie zrobie...proste

Standardowo tak jak koledzy dopracuj diete, przyloz sie do niej w razie jezeli nie bedziesz mogl uzyskac tyle bialka lub wegli z posilkow wspomoz sie odzywka bialkowa jezeli braki bialka jezeli braki wegli jakims gainerem, a jezeli chcesz znac odp na swoje pyt tez moge napisac ale nie wyjdzie to na dobre bo efekty beda marne poki nie zrobisz tego [...]

To zalezy ile ogolnie bialka chcialbys zamienic i w okolicach okolotreningowych lepsze byloby chude mieso, z racji szybszego wchlaniania. (odzywka bylaby najlepsza) Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-06-30 13:36:21