Zastanawiam się w co wieżyć: w to co mówią producenci odżywek, że ich produkty nie szkodzą zdrowiu, czy temu co mówią w TV (np. Rower Błażeja), że odżywki są szkodliwe. Co o tym sądzicie? ace
Witam! Chciałbym zapytać doradców z tego działu, jakie odżywki sa dozwolone w chorobach watroby np. stłuszczenie polekowe, alkoholowe itp.Jakie byłyby wręcz szkodliwe. Z góru dziekuje za odpowiedzi.
Witam, zamierzam wprowadzić w swój jadłospis odżywki białkowe. Ćwiczę od pół roku, wzrost 180 waga 66 kg. Zainteresowały mnie produkty Olimpu, ale nie wiem który produkt wybrać. Proszę o pomoc. No i jeszcze takie pytanie, czy są one szkodliwe dla zdrowia ? Poczytałem trochę o tym ale spotkałem się z mieszanymi opiniami.
ile czasu trzeba brac odzywki aby bylo widac efekty oczywiscie z codziennym treningiem godzinnym ;] ? i jakie będą tego początkowe efekty bo niewiem czy oplaca mi sie to kupowac ?? ja mam 15 lat i czy to nie jest szkodliwe dla organizmu bo niewiem zabradzo . i nie chodzi mi o przybranie tłusczu tylko mięsni oczywiscie;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, w tym temacie jestem zielony. Chciałbym się dowiedzieć jakie brać odżywki na przyrost masy ciała. UWAGA! W lutym skończę 17 lat, mam lekko ponad 190cm wzrostu, ważę 75kg! Chciałbym dobić do minimum 85kg! Czy w moim wieku nie będzie to szkodliwe? Proszę o sensowne wypowiedzi, pozdrawiam :)
prosze napiszcie mi czy branie tej odzywki moze byc szkodliwe czy wystepuja jakies skutki uboczne np nie rośnie sie albo wystepuja krosy i roztepy na skorze prosze napiszcie mi bo to dla mnie bardzo wazne!!
chcialbym sie dowiedziec czy branie odżywek moze niszczyc wątrobe i jezeli tak to jak bardzo i czy bardziej szkodliwe są odzywki w proszku czy w kapsułkach. Czy wogole jest różnica
cześć! Mam 17 lat i się zastanawiam nad kupnem. Tylko czy to mi nie zaszkodzi? Rodzice strasznie sie boją o odżywki. Chciałbym im jakoś wyjaśnić, że to nie jest szkodliwe... Ale za bardzo się na tym nie znam.
dokładnie, żarcie lepsze, bez michy dobrych efektów nie będzie a odżywki szkodliwe nie są, tylko akurat gainbolic to gainer, gdzie masz białka 20% max i reszte syfiastych węgli :-)
Jak zachowa się teraz człowiek któremu od początku jego przygody z kulturystyką wmawiano że białko jest najważniejszym składnikiem diety? Ze jest to podstawowy budulec mięśnia bez którego nie osiągnie niczego dobrego w tym sporcie? I co niby teraz proponujesz mamy zrobic?odstawic białko i przezucić się na węgle?to ciekawe co ja będe jadł jak będe [...]
/SFD/2016/9/28/cad90e513f0247ffa5753415c85c42ee.jpg Odżywka typu „gainer” zawiera przeważnie od 15 do 35 g białka w 100 g, resztę stanowią węglowodany, w małym stopniu tłuszcze, można powiedzieć, że jest to carbo z niewielkim dodatkiem odżywki białkowej. Jeżeli sądzisz, że podobne odżywki są zbędne i szkodliwe to ... przestań jeść węglowodany, [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Witam... Dowiedziałem się od mojej pani od biologii, że odżywki na wzrost masy mięśniowej (typu właśnie kreatyna) są bardzo szkodliwe dla zdrowia... Ponieważ mięśniem, który najbardziej i najczęściej pracuje u człowieka jest serce... Przyrost siły i masy mięśniowej mięśni=przyrost serca, co prowadzi do zwiększenia możliwości zawału lub wylewu w [...]
[...] Pani się udać do lekarza to niech się Pani wybierze do lekarza sportowego, ew. speca od farmacji. Gdy Pani pójdzie do rodzinnego, lekarz wogóle się nie zna na tym a tylko powie że odżywki (suple) sa szkodliwe niszczą wątrobe, nerki, że pański syn bedzie bezpłodny, itp. A to wszystko to BREDNIE gdy sie bierze odzywki nie przekraczajac dawek..
Bardzo możliwe, TomQ - MAG - po porodzie kobieta dostaje od matki natury swego rodzaju "turbodoładowanie" hormonalne, aby jak najszybciej wróciła do formy i mogła jak najlepiej zająć się dzieckiem... Ale na logikę - główny cel to powrót do sił i opieka nad dzieckiem, a nie budowanie w tym czasie mięśni. Ja nie jestem przeciwna temu, by o siebie [...]