odzywki szkodliwe

[...] 5dni w tyg na wakacjach zrobic przerwe tylko sobota niedziela a jesli stwierdzicie ze tak to ile siedziec na silownii Zas drugie pytanie brzmi:czym sie rozni steryd od odzywki.Czy te odzywki sa szkodliwe dla ogolnego funkcjonowania,chce miec dobre wyniki w nauce i czy jak bede je zazywal to pogorsze sie ?Utyje na tym ?Podajcie przyklad [...]

Mam pytanie czy odzywki sa szkodliwe na zdrowie? ja brałem whey mass gain czy to jest szkodliwe?

WITAM . MAM 22 LATA, ŻONĘ I DZIECKO. , 180CM WZROSTU, BICEPS 38,5, KLATA 104CM, BRZUCH 89CM - NIESTETY. ĆWICZYŁEM KIEDYŚ 2 LATA. TERAZ ĆWICZĘ JUŻ OD ROKU BEZ PRZERW. STOSUJE ODŻYWKI. BARDZO TRUDNO PRZYBIERAĆ MI NA MASIE ORAZ POWIEKSZAĆ SWĄ SIŁĘ. MASĘ PRZYBIERAM Z ŁATWOŚCIĄ ALE BRZUCHA. NIE PIJE, NIE PALE, NIE ĆPAM. STARAM SIĘ Z DIETĄ, PROPORCJE [...]

Hej, dzięki za samo zainteresowanie i chęć pomocy. Kilka danych o mnie: 20 lat, 61 kg, 177cm wzrostu, zapotrzebowanie na kcal: 2500, obwód bicepsa 26 cm. Od kiedy pamiętam każdy mi mówił, że chudy, że niejadek, ale nikt nie był na tyle bystry żeby dodać do tego jakiś wskazówki, co zrobić, żeby to zmienić. Niedawno, świadomy wysiłku, zmęczenia, [...]

Troskliwe mamy posłuchajcie nieco o koksach. "Jakiś czas temu w jednym z pism kulturystycznych przeczytałem humorystycznie napisany list do redakcji z prośbą o pomoc. Jego autor, początkujący kulturysta, opisał swój dramat - sytuację, jaka miała miejsce, gdy jego mama znalazła się w posiadaniu tajemniczej puszki z białym proszkiem. Wielki lament, [...]

[...] - Ostrowia WPC 1800g http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_Ostrowia_WPC_1800g-opis1059.html No i teraz tak : - Czy w moim wieku nie jest szkodliwe branie suplementow ? - Czy odzywki, ktore wybralem beda dla mnie odpowiednie ? - Czy moze cos do tego dokupic, jakies witaminy czy cos ? - Czy nie za wczesnie decyduje sie na odzywki ? - Czy moze da [...]

Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 188 Przemiana materii: bardzo szybka Staż: 1dzień Zacznę od tego, że nigdy nie miałem problemu ze swoim wyglądem i byłem zadowolony z tego jak wygląda moje ciało. Byłem też zawsze(dalej jestem) osobą bardzo aktywną. Problem się zaczął około rok temu kiedy to zacząłem pracę(dość wysiłkową w fabryce produkującej lodówki ) [...]

[...] wymienionych) " podobnie sprawa ma sie wegli tłuszczy. czlowiek jedzacy w przenosni i doslownie za dwóch (mowa o kalorycznosci) bardziej ekploatuje swój organizm... podobnie odzywki sama chemia, tak samo jak dzsiejsze zarcie . o koksach juz nie wpomne ... Gdzies wyczytalem i zapamietalem wazny dla mnie cytat który tutaj pasuje " Ingernecjia w [...]

[...] bo do silowni nie bede mial dojscia Po wakacjach zaczynam intensywnie cwiczyc. Wybiore sie do lekarza by mi pomogl ulozyc odpowiednia diete oczywiscie, zaczne brac jakies odzywki nie szkodliwe. Moje pytanie dotyczy treningu. Jaki trening polecacie jak dla mnie - osoby w wieku 16 lat ktora dopiero zaczyna praktycznie, bo te 3 miesiace to taka [...]

[...] ze kreatyna sie w kreatynine przemienia co powoduje uszkodzenei nerek?????czy to prawda? a co do białka to natknalem sie na info że powoduje obciazenie czy tez zle wplywa na watrobe??? Badzo bym prosił o rzetlną odpowiedź czy kreatyna i odzywki bialkowe sa w pelni zdrowe albo czy nie sa szkodliwe bo nie chciłabym sobie zdrowia zniszczyć? pzdr

W ostatnich latach suplementacja sportowa uległa znacznemu spopularyzowaniu. Środki takie jak kreatyna, aminokwasy, koncentraty białkowe stosowane są już nie tylko przez zawodowych kulturystów, ale również osoby amatorsko zajmujące się sportem i rekreacją ruchową. Faktycznie, poprzez odpowiedni dobór suplementów diety można nie tylko poprawić [...]

[...] jedynie zdrowa zywnosc nabralem masy i chce ja teraz przerobic na miesnie ;) i nie chodzi mi tez o to zeby nawpieprzac sie nie wiadomo ile odzywek a nie cwiczyc dlatego odzywki chcialem stosowac w wakacje a w rok szkolny cwiczyc juz bez nich choc tez regularnie, Dzieki za wymienione odzywki ale czy napewno nie beda szkodliwe w moim wieku ?

Czesc. Mam pytanie co sądzicie o takim zestawieniu. 1. Odżywki: Storm, Shock, gluta, bcaa, białko. - 4 tyg. 2. TRENADROL 1 i 2 tydzień. 3. clomed 3 i 4 tydzień. Przerwa i powtórzenie cyklu po jakimś czasie. O odżywki nie pytam. Interesuje mnie co sądzicie o trenie + colmedzie po 2 tyg każde. Ma to jakiś sens? Będą efekty? Chce jak najbardziej [...]

Ćwiczę już kila dobrych miesięcy korzystając z odżywki białkowej i witamin i niestety nie widzę przyrostu mięśni. Pewnie to normalne bo okres kilku miesięcy to za mało na jakiekolwiek zauważalne przyrosty mięśni. Wiem o osobach które ćwiczą i w ciągu czterech miesięcy pokazują swoje oszałamiające rezultaty. Jeżeli chodzi o mój zestaw ćwiczeń to [...]

Witam no przecież to jest katastrofa matka mi co chwile truje dupe że odżywki są szkodliwe, że już wątroby nie mam itp. i co najgorsze nie chce dawać funduszy na kupowanie bo była u jakiejś lekarki od siedmiu boleści i Ona jej powiedziala że to nie zdrowe wrrr.. Już troche tego zjadłem dlatego wyniki mam jakie mam ale chce dalej się rozwijać a tu [...]

Słyszałem bo jeden gość mowil ze odzywki białkowe są szkodliwe i można dostać przez nie robaka... czy to prawda?? Maja jakies wady odzywki białkowe?

Witam, czy jest jakiś sposób aby zapobiegać katabolizmowi bez odżywek typu bcaa czy hmb. Mój problem wygląda tak że miałem przebyte przewlekłe zapalenie trzustki i chemia tego typu nie za bardzo mi odpowiada, próbowałem bcaa ale źle reaguje wole nie ryzykować. Ćwiczę już od pół roku na masę, ale nie idzie mi to zbytnio przytyłem jedynie 3 [...]

Chciałbym się spytac czy warto stosowac odzywki lub cos podobnego kolega nie poleca ale ja jestem ektomorfem i chce sie dowiedziec czy odzywki itp sa szkodliwe.

Witam, od października 2011 chodzę na siłownie, moim celem jest zwiekszenie masy mieśni. Przez ten czas ćwiczenia bardzo dużo mi dały, lecz przestałem rosnąć. Wygląda na to że brakuje mi węglowodanych i białka a jem naprawdę dużo. Zdecydowałem się na zakup odżywek, białko spożywam od 2 tygodni, natomiast gainera jeszcze nie probowałem. Niżej [...]

Mam kilka pytań dotyczących odpowiedniej suplementacji. Może na początku zarysuję po krótce swoje doświadczenie i oczekiwania co do ewentualnego efektu. Ogólnie ćwiczę na siłowni (nieregularnie) od 5 lat, zazwyczaj jakieś 4 miesiące w roku (natężenie oczywiście przed sezonem letnim ;) ). Ogólnie prowadzę w miarę sportowy tryb życia. Ze względu na [...]