odzywka

twarog,serek wiejski,jajka,odzywka bialkowa,mintaj

Po pierwsze - po około 60 minutach intensywnego treningu poziom naturalnego testosteronu leci w dół i trening zaczyna przynosić więcej szczkody niż pożytku - dłużej trenować można efektywnie jedynie na SAA Po drugie - Seewy wyjaśnił Po trzecie - niekoniecznie gainer - odżywka białkowa plus trochę węgli a po dotarciu do domu normalny posiłek Po [...]

suplement - nie steryd sprzed sterydow jest zakazana prawem RP i w sklepach na poolce ich nei znajdziesz. jesli masz 15 lat nie kupuj karnityny ani innego spalacz- polecam diete + trening aerobowy w celu spaelnoia tlsuczu - sama odzywka NIC nie da

Zalezy od brakow w diecie ja jestem zdanie ze starczy W trenigowe : zaraz po trenigu 50-60 G i w po posilku 50 g ( moze to byc po 3 posilku W nietrenigowe starczy po 3 posilku 50 g ( nie zaraz moze to byc ok 1 H ) Mozesz tez zastapic odzywka 2 posilek Ale lepiej cos porzadnego zjesc Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-10-13 20:07:14

****a jaja se robicie z kolesia i jego nieiwedzy !!! a on potrzebuje inf Cf jest lepsze bo to suplement (prawdopodobnie najlepszy ) jak narazie jest a mas xxl to odzywka czyli jedzenie w proszku na pytanie odpowiedz se sam !

"smakuje jak mocno posłodzone drożdze" Dziwna sprawa - znam smak czekoladowego profi whey'a i nie mam nic do niego - jest dobry. Może faktycznie coś nie tak z Twoją odżywką. Jutro odezwie się OLIMP i sprawę wyjaśni.

gainera jako ostatni posilek nie polecam, jesli odzywka to czysto bialkowa

Ja trenuje MT nie uzywam odzywek (chociaz kiedys stosowalem HMB, wiem ze u mnie w sekcji trener je BCAA a ktos inny tribulus terestris, teraz tylko kolagen i glucosamin;a na stawiki,chrzastki etc ale to nie odzywka nie ?), a chwytacze sa bardziej przypakowani bo nie maja takiego kondycyjnego treningu jak uderzacze. hehe tak mi sie zdaje

Odżywka warta spróbowania i cena ok.Ciekaw jestem jak ze smakiem się okaże BTW. Kwas glutaminowy w odróżnieniu od glutaminy nie posiada prawie w ogóle własciwości antykatabolicznych. A co do zamiany w glutaminę, to raczej niewielkie ilości.

a co do ostatniego posilku przy diecie redukcujnej? wiem ze najlepiej byloby gdyby to byl posilek czysto bialkowy, moze byc jakas odzywka, ale jaka bylaby najlepsza? jesli znacie ich ceny to tez podajcie

ta odżywka jest moim zdaniem mniej warta niż zwykłe nawet niewyszukane żarcie, pszenica jest dobra ale w postaci płatków na mleku na śniadanie a nie w odżywkach!

carbo to poprostu odzywka nastawiona na uzupelnienie weglowodanow po treningu zawierajaca i mono jak o polisacharydy ktore szybko uzupelnia niedobor twojego glikogenu po treningu

kup białko! odżywka białkowa ma w sobie aminokwasy lepiej wyjdziesz na tym białku

25.05.06 Nr147 a gramatura to chyba chodzi ci o to jak odzywka wyglonda :] robiom sie takie dziwne "oszronione" grudki ciezko mi to opisac, poprostu zamiast proszku to takie igiełkowane grudki wczoraj sprobowalemsie przemóc i zmiksowalem sobie 10 nabierek z litrem mleka - wypiłem to na chama ale zaraz potem nie wytrzymałem i poszłem się [...]

moja propozycja diety: 1 posiłek Mleko 0,5% - 400g Płatki owsiane – 125g 2 posiłek Chleb żytni azowy – 150g Masło – 15g Tuńczyk – 75g 3 posiłek Ryż – 150g Pierś z kurczaka – 75g Oliwa z oliwek 15g 4 posiłek(potreningowy) Carboglukoza – 70g Tuńczyk – 75g(30-45min po [...]

Rado SP80 to ciekawa odżywka więcej poczytaj w tym poscie masz tu też konkretną wypowiedz Pana Darka Szukały ---> http://www.biogenix-bx.com/forum/viewtopic.php?t=20 Pzdr.

i ostatnie 3 pytanie czy w tej diecie: 1 posiłek Mleko 0,5% - 400g Płatki owsiane - 125g 2 posiłek Chleb żytniazowy - 150g Masło - 15g Tuńczyk - 75g 3 posiłek Ryż - 150g Pierś z kurczaka - 75g Oliwa z oliwek 15g 4 posiłek(potreningowy) Carboglukoza - 70g Tuńczyk - 75g(30-45min po treningu) 5 posiłek [...]

żadna substancja z posiłku nie wchłania się jednakowo, odżywka czy supl. to zupełnie co innego niż posiłek, choc nawet w zwykłej żywności nie można chyba zagwarantować, że jakaś część tych substancji wzajemnie utrudnia sobie zadanie, delikatnie mówiąc, ja bym raczej tego nie łączył, ale jak ktoś lubi ryzyko, że coś może nie działać tak jak należy [...]

zaraz po treningu proponuję Carbo + Bcaa,lub glukozę z odżywką białkową:)

tak to jest jak sie mysli ze odzywka sama w sobie powoduje przyrost masy