odpowiedzi do

Witam wszystkich serdecznie, i z góry dziękuję za jakiekolwiek odpowiedzi uzyskane w tym temacie. Jest wiele tematów na forum na ten temat, jednak nigdzie nie mogłem się dowiedzieć wszystkiego, różnie są sformułowane pytanie jeszcze inne odpowiedzi. W najbliższym czasie mam zamiar zrzucić , schudnąć czy jakkolwiek to nazwać przysłowiową "oponę". [...]

Czas na drugie podejście naprawcze. było już ze mną całkiem nieźle, ale włączył mi się syndrom ssaka w odpowiedzi na stres i w 2 m-ce stracilam efekty 4 mcy pracy. Najgorsze byly napady zarcia po nocach, takie juz niezdrowe, no ewidentnie juz na pograniczy zaburzenia odzywiania /bulimii. metryczkę uzupełnię w ciągu tygodnia. Wiek : 30 Waga : ok [...]

[...] redukcję kilogramów czy może masa mięśniowa wzrosła dlatego waga stanęła? bo mam wrażenie że cm z klaty i brzucha spadły... 6. Czy jeśli w pkt. 5 przez suple stanęła waga to czy nadal powinienem je brać? 7. głupie pytanie, ale może ktoś wie czemu waga stanęła? Może to tylko zwykły przestój? Bardzo dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam, Hubert :)

[...] libido. Niestety nie znam sie na firmach tych odzywek wiec prosze Was o sugestie wyboru konkretnej firmy boostera NO/aakg i tribulusa wraz z wyjasnieniem na jakie skladniki zwrocic uwage. Chodzi mi o odzywki szeroko dostepne, cena nie gra zbyt duzej roli, jestem w stanie wydac ponad 200zl na jakis zestaw. Z gory dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] ponownie wspięcia czy wymyślić jakieś inne ćwiczenie? 9 Brzuch Przed każdym treningiem 5-10min na bieżni + rozgrzewka, po treningu ok 15-20 minut bieżnia. Z góry dziękuję za odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Pozdrawiam H3sus Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: b/d Obwód ramienia: 38 Obwód talii: b/d [...]

[...] cyklami grubszymi po te 5 miesięcy. Jako że HTZ to bilet w jedną stronę bez odwrotu mam kilka pytań do was - zarówno tych na HTZ jak i tych ON cały czas. Z góry dzięki za odpowiedzi. 1. Jak długo jesteście już ON? 2. Czy walenie HCG podczas HTZ przez wiele lat ma jakieś negatywne skutki? 3. Co jest największym ryzykiem przy podawaniu [...]

[...] prostu jestem niecierpliwy (2 mies ?) Panowie koledzy poradźcie co robić czy zwiększyć masę i nie opieprzać sie na siłowni i potem myśleć o paleniu tłuszczu czy palić to scie*wo ? :D I proszę o wyrozumiałość i o ewentualny rady z niecierpliwością i gotowością czekam na wasze odpowiedzi Piona ! Zmieniony przez - juny w dniu 2014-05-09 21:35:25

[...] Owoc Rangoon Creeper 150 mg Wormseed 100 mg Ekstrakt z berberysu (std. 6% berberyny) 50 mg Myrh Gum 50 mg Olej goździkowy 50 mg Ekstrakt Pau d'Arco (4:1) 50 mg Black Walnut 37,5 mg Olej z orzecha włoskiego 37,5 mg Ekstrakt z nasion grejpfruta 25 mg Czosnek 12,5 mg Z góry dziękuję za odpowiedzi. Informację zaczerpnąłem ze strony sklepu Calivita.

Witam, chciałbym się dzisiaj dowiedzieć jak połączyć te 3 rodzaje supli. Szukałem już na forum odpowiedzi, ale nie znalazłem jednej profesjonalnej, która by mnie usatysfakcjonowała. Więc mam: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_HMB_formula_caps-opis592.html (160tabsów) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html (Jakiś kilogram [...]

[...] nie to ktore mogę a które nie? - rozumiem że ze sparingami (nawet lekkimi, zadaniowymi) na razie koniec? - czy basen coś tu pomoże? - czym ew. smarować bark aby przyspieszyc nieco rekonwalescencje? Z góry dzięki za odpowiedzi..jest to dla mnie o tyle ważne iż kontuzja ta wybiła mnie totalnie z rytmu, czuję się strasznie sfrustrowany. pozdro all.

[...] (trudne slowo:D) z tym co robie, tzn. brakiem diety, wysilkiem fizycznym, zeby zgubic sadlo z brzucha. Powtorze tylko, ze miesnie brzucha trenuje codziennie, nie odpuszczam. Prosze tez uwzglednic to, ze nadal chce budowac mase miesniowa na klacie, ramionach, barkach (trening obwodowy) Z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam wszystkich :)

[...] :( Kolacje staram się zjeść do godziny 19stej. Mógłby mi ktoś doradzić z czego zrezygnować i jakie błędy popełniam ( a podejrzewam,że robie ich sporo...) Z góry dziękuje za odpowiedzi. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 50 Wzrost: 170 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 25? Obwód talii: 62 Obwód uda: 51,5 Obwód łydki: 32? Szacunkowy [...]

Witam z góry przepraszam za to że powielam jakiś temat bo z pewnością był juz pdodbny ale zalezy mi na profesjonalnej odpowiedzi odnośnie głównie do mnie. Więc zamierzam kupic mono vitalmaxa 500g (ta zielona) wiem jak ją dawkować ale chciałem się dowiedziec co jeszcze dokupić i jak to stosowac bo to co pisza na etykietach pozostawia często wiele [...]

[...] jej zażywanie. Czy plan którym się teraz kieruje, ćwiczenia połączone z sumplematem i tą ala dietą pomorze mi w rzuceniu brzucha? Narazie tyle, dziękuje z góry za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 102 Wzrost: 196 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom [...]

[...] cwiczen silowych i rozciagania? Chce sie najpierw przygotować, zanim padne na twarz w parkową alejkę - ale czy cw silowe są dobrym przygotowaniem? Dziękuję za wszystie odpowiedzi :) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 174 Obwód klatki: dodam później Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw [...]

[...] po siłowym tylko , ale nie wiem ile na CKD to optymalny czas.Dam radę przebiec 50 min bez zatrzymania się nawet na sekunde jak coś:) Bardzo dziękuje wszystkim z góry za odpowiedzi , jeżeli wyżej wymienione pytania wydają się wam idiotyczne to przepraszam , jestem całkowitym nowicjuszem jeżeli chodzi o tą diete. [...]

SORRY, ŻE ZAKŁADAM DRUGI RAZ PODOBNY TEMAT, JEDNAK WCZEŚNIEJ NIE ROZPISAŁEM TEGO ZBYT DOKŁADNIE I PRAKTYCZNIE NIE DOSTAŁEM ŻADNEJ SATYSFAKCJONUJĄCEJ ODPOWIEDZI. Witam, otóż mam kilka problemów, w których chciuałbym abyście mi doradzili. Staż - ogółem 20msc, pierwsze typowe robienie masy od 11 msc (wtedy rónież zmieniłem siłownię i zacząłem [...]

The Paleo diet (www.thepaleodiet.com) to system dietetyczny który bazuje na wynikach badań szukających odpowiedzi na to jak żywili się nasi przodkowie. Ze względu na to, iż do rozwoju rolnictwa doszło zaledwie ok. 10 000 lat temu, nie jesteśmy przystosowani do obecnych produktów jakie spożywamy. Zostało to potwierdzone tym, iż nasze DNA nie różni [...]

[...] wiązać poszczególne metody itp? Czy redukcja tłuszczu może się wiązać z wystąpieniem katabolizmu pomimo brania bcaa? Wybaczcie że tak dużo pytań, mam nadzieję że uzyskam odpowiedzi od ekspertów na tym forum. Jeżeli post jest w złym dziale to proszę Admina o przeniesienie, z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam! Zmieniony przez - marcing030 [...]

[...] zmniejszał kalorie zgodnie z tym jak będzie szła waga i pomiary. Mam pare niepewności co do tej diety dlatego prócz prośby o ogólne poprawienie mojego jadłospisu prosze o odpowiedzi na podane pytania. 1. Czy moge jeść węglodowany w dwóch posiłkach przed i po treningu ? Trenuje zwykle rano 7-9. Czy dobrze dobrałem węgle w diecie ? Czy może [...]