oddychanie

[...] czy to zwykły kit? Producent ma swoje argumenty (ograniczenie tlenu powoduje, że głębiej oddychamy, ćwicząc i rozwijając nasze mięśnie, przepone co wpływa na lepsze oddychanie, pojemność płuc) Sporo osób twierdzi, że to chwyt marketingowy ( na logike rzeczywiście, warunki górskie a taka maska to dwie różne bajki. Czy nie lepiej oddychać [...]

[...] tygodni, nie pamiętam) pozwalający robić 100 pompek, ale przy drugim tygodniu zaczęły występować silne bóle głowy zaraz po rozpoczęciu jakiejkolwiek aktywności wymagającej użycia siły. Znajomy mówił, że to przez złe oddychanie, ale wydaje mi się, że oddychałem prawidłowo. W sumie to tylko z tego powodu przestałem cokolwiek ćwiczyć. Pozdrawiam!

Dzis rano mama mi pomagala zakladac kurtke, bo sam nie bylem w stanie podniesc reki na wysokosc wyzsza niz staw barkowego, a cycki mnie tak bola, ze nawet oddychanie sprawia bol, a gdy chce sie napic, musze chwytac dwoma rekami, bo jedna nie jest w stanie utrzymac szklanki. {wczoraj byl trening klata+bic+przedramie) od dluzszego czasu towarzysza [...]

[...] jedzeniem jest ok. I tu zaczyna się mój problem.Od 2,3 lat mam praktycznie bez przerwy strasznie opuchnięty nos w środku.Te opuchnięte błony uniemożliwiają mi normalne oddychanie.Odczulanie nie pomaga. Stosowałem wiele kropli: Nasonex, Rhinocort... Żebym mógł zasnąć pomagają mi tylko krople - Sulfarinol, które są przecież antybakteryjne Co [...]

[...] plastyczna, bylem dzisiaj u laryngologa to mi powiedzial, ze nie moze mi dac skierowania na operacje plastyczna poniewaz nos nie wyglada zle. Ja mu na to, ze chodzi o zle oddychanie, to powiedzial, ze mi da ewentualnie na wyprostwanie przegrody. Ktora jest tylko delikatnie skrzywiona(bylem u innego laryngologa ale nie wiedzialem, ze mozna sie [...]

[...] to tak samo zle jak za malo, ze picie dziennie powyzej 3 litrow wody ou osob z wolnym metabolizmem lub nadcisnienim moze doprowadzic to obrzmienia komorek pluc,oskrzeli lub mozgu i utrudnic oddychanie, jak tez spowodowac wylew, osobiscie jak wybije naraz litr wody to po ok pol godzinie mam such askore i boli glowa troche i czuje sie obrzekniety

[...] tragedia bo gdy przelykam sline to mi cos strzela w gardle ,krtani,, a jedzenie nie schodzi w dol z przelyku lub czasem wpada do zatok nawet i dlawie sie, co sie moglo stac i czy przejdzie samo? bo chirurg nic mowi nie widzi.pomozcie prosze, na domiar tego podczs aerobow dusze sie bo woda i zolc blokuje mi oddychanie i cwicze na plytkim oddechu.

[...] kalorii spalonych jest więkzsa niż ilość kalorii spożytych. 2. I czy tak samo będzie jak będę np będę spożywał 2000 kalorii a palił 3000 (podczas normalnego funkcjonowania - oddychanie,procesy życiowe itd) Wiem, że tak dokładnie nie idzie obliczyć ale czytałem, że przy mojej wadze 75 tyle około spala organizm na czynnościach życiowych. to zawsze [...]

Ostatnio zaauwazylem pol roku temu jak konczylem kuracje z clena nie moglem nabrac do pelna powietrza do pluc.Nic mnie nie bolało ale tak jakby mi brakowalo powietrza.Teraz zapomnialem wziac clena gdzies ze soba i pod wieczór mialem lekkie dusznosci.Czy clen ma jakis wplyw na oddychanie? Czy zalecane jest stopniowe zejscie z clena dawki?

[...] artykuł polecam wszyskim początkujacym. Oto moja rozpiska Poniedziałek/Piątek : Naramienne/tric Wtorek/sobota :klata Sroda wolne Czwartek/Niedziela :Grzbiet/bic/przedramie Pamietaj ze wazne jest: -oddychanie -technika -motywacja -rozgrzewka Cwiczenia dobiesz sam

[...] trochę na świeżym powietrzu Mam kilka pytań dotyczących biegania i poprawy kondycji : - jak ubierać się przy ujemnej temperaturze podczas biegania? - wiadomo że ważne jest oddychanie podczas biegania ale biegając truchtem potrafię przebiec ponad 10km a biegając sprintem bardzo szybko się męczę więc jak prawidłowo oddychać podczas biegania [...]

[...] Tematem treningów interesuję się już długo. Kiedyś siłownia i ciężary. Zdrowe jedzenie a ostatnio zdrowie, trening funkcjonalny, aktywizacje, mobilizacje, wzorce ruchowe, oddychanie itp. Więc wiedza już jakaś podstawowa jest, tylko taka strasznie porozrzucana, nie mam doświadczenia w trenowaniu ludzi. Myślę, że dobry kurs by mi pomógł wszystko [...]

Siemano, Po przeziębieniu ktore mialem 2 tyg temu i ktore przechorowalem w domu nadal meczy mnie duszacy kaszel, ktory utrudnia mi swobodne oddychanie . Każdy większy ruch czy coś podobnego powoduje odruch kaszlu. Biore teraz nawet takie wziewne do pluc leki przeciwastmatyczne , ktore kiedyś brałem - pare lat temu przy jakimś podobnym zaostrzeniu. [...]

[...] W ostatnim czasie i po długim namyślę postanowiłem wziąć się za siebie i trochę poćwiczyć. Od 9 lat trenuje AIKIDO (jakby ktoś nie wiedział to nie siłówka tylko wytrzymanie- oddychanie i praca ciała). Ale oprócz tego trochę ćwiczę w domu. Przechodząc do tematu.. Mam 17 lat. Wzrost 191 waga: ok. 70-73 (zależy ile zjem) Nie jestem za chudy, lekki [...]

[...] ten trening nie licząc rozgrzewki w 25 minut więc szału nie ma, ale chciałbym zrobić sobie inny test kondycyjny, bieganie odpada ponieważ nigdy nie biegałem i zanim ogarnę oddychanie podczas biegów to minie kilka tygodni, jedynie robiłem zawsze interwały/tabate i obwodówki. Czy osoby obeznane w temacie sztuk walki, dały by mi jakieś [...]

[...] natrafiłem na taki link http://www.we-dwoje.pl/ile;kalorii;spalam;w;ciagu;doby,artykul,4443.html Przy masie ciała 72kg wychodzi, że mój organizm spala ok 3000 kalorii na oddychanie, pracę serca itd. Więc dodając jakieś ok 800 spalanych kalorii za siedzenie, naukę itd + te traningi czyli ok 1300kalorii to się równa że spalę ok 5000 kalorii [...]

[...] wciaz -to iuz trwa miesiac -bylem w tym czasie u 3 larymnolokow i mowili ze nic mi nie jest mimo ze nie zlecili dokladnych badan pewnie to mały uraz ale oranicza mi oddychanie i doplyw tlenu przez co caly organizm jest w stresie -jak te chrzastka wypchnac zpowroten na zewtatrz aby porzezyc zatoke nosowa -walniecie z truie strony nic [...]

Witam, Posiadam zdiagnozowaną szewską klatkę piersiową co mi też utrudnia oddychanie. Byłem już u ortopedy i pulmonologa, dostałem leki wziewne rozszerzające oskrzela oraz zalecono mi regularne pływanie na basenie i "rozbudować górę". Nie ćwiczę na siłowni, ale regularnie biegam długodystansowo więc wysiłek fizyczny mi nie szkodzi, co też [...]

Cześć, Od dłuższego czasu mam przytkaną dziurkę od nosa co utrudnia oddychanie. Jak w nocy się przewracam z boku na bok, to zatkana jest ta dziurka, na którym boku leże. Laryngolog mnie skierował na tomografie zatok. Oto wynik: "Niewielkie pogrubienie śluzówki w zachyłkach zębodołowych zatok szczękowych i klinowej prawej. Zatoki oboczne nosa: [...]

[...] W skrócie: w czasie walki na CFC Dean Lewis był blisko śmierci po walce, krew dostała mu się do płuc i nie mógł oddychać. Lekarze wsadzili mu do ust rurkę ułatwiającą oddychanie dzięki temu ratując mu życie. Nie oglądałem walki, ale podobno była za późno przerwana i sędzia i narożnik mocno nawalili... Oczywiście miejscowi politycy już [...]