oddychanie

[...] sprzecznych informacji widzę... Dodam, że mam 35 lat, pracę siedząca a obecnie jestem podwójnie uziemiony, bo skręciłem kostkę i jeszcze 3 tyg jedyna aktywność fizyczna to oddychanie ;-) Ankieta: 35 lat Mężczyzna Redukcja 92.5 182 cm BF około 25% (poniżej 30%) Praca siedząca, brak możliwości trenowania następne 3 tyg, ostatnia redukcja 7 lat [...]

[...] ze stabilizacją rzepki. Z szynami jednoosiowymi Doskonałe odprowadzanie wilgoci na zewnątrz ortezy - dzięki zastosowaniu wewnętrznej perforacji, która pozwala na swobodne oddychanie skóry. Częściowe odprowadzanie ciepła od skóry pacjenta - dzięki zastosowaniu wewnętrznej perforacji, która pozwala na odprowadzanie nadmiaru ciepła. Doskonała [...]

[...] z nosa, naszym nie. Dodam że nas trener uczy rozcierać, rozmasowywać nos przed walką lub sparingiem. Czy to zmniejsza szanse na uszkodzenie nosa? Czy złamany nos przeszkadza w normalnym życiu (utrudnia oddychanie itp.) ? Czy bardzo pogarsza nasz wygląd? Mile widziane fotki, jak taki złamany nos wygląda... Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

[...] też od razu zastrzyk przeciwbulowy i rozkurczowy. Na recepte przepisała mi maść typu Fastum i jakieś tablety. Leże tak w chacie już drugi dzień i jakoś mi nic nie przechodzi, ciężko mi się poruszać, boli rejon prawej łopatki i uciska po żebrami, mam utrudnione oddychanie. Co począć aby poczuć się lepiej i stanąć na nogi bo się wykończe ! Pozdro!

[...] Czy ludzie ćwiczą na sprzętach na ciele a może i tak Itak po równo. Mam tu na myśli siłownię cardio crossfit itp Na bazie tych ćwiczeń. Siłowych cardio cross rozciąganie i oddychanie mam bardzo fajne bazy do ćwiczeń. Podzielone na kilka części. Myślę też za jakiś czas zabrać się do klubu na zajęcia z instruktorem aby zobaczyć jak to wygląda i z [...]

[...] w temacie, a nie odsyłanie do innych stron lub mówienie "był taki temat". 1. Jak biegać na 600m aby osiągnąć zadowalający wynik ? Jaką taktykę wybrać ? Długie kroki, oddychanie nosem i ustami, równe tempo ? Kolega, który ma super wyniki doradził mi żeby biec stałym tempem, a pod koniec ile sił w nogach biec jak najszybciej. A jak mam [...]

[...] spalane (a, propos, a co jest spalane, węglowodan ? nie, organizm potrzebuje tylko spalić tyle energii jaka jest potrzebna do zachowania podstawowych procesów życiowych np. oddychanie , utrzymanie ciepłoty ciała, kontrola układu nerwowego..itd) więc co jest z tym ostatnim posiłkiem jak powinien wyglądać potrzebuję opinji praktyka który stosował [...]

[...] i powietrze nie zdąża się ogrzać nim leci nam do płuc i przez to jest trudniej. Chyba to gorsza wchłanialność tlenu i wogule trudniej zachodzą wolniej te reakcje związane z oddychanie, a co idzie za tym trudniej nam się oddycha. Zatem dochodze do wniosku, że trening przy ujemnej temperaturze jest bardzo dobry, ponieważ musimy włożyć więcej [...]

[...] oraz komfortu użytkowania GEL-FIT LINER system zapewniający doskonałe dopasowanie do Twoich zębów Doskonała konstrukcja chroniąca zęby, szczękę Kanaliki umożliwiające oddychanie przy zaciśniętych zębach Ochraniacz stanowi doskonałą ochronę przed KONTUZJĄ SZCZĘKI MODEL: Gel Max KOLOR: CZARNO-NIEBIESKI STAN TECHNICZNY: NOWY, NIEUŻYWANY Cena: [...]

[...] W skrócie: w czasie walki na CFC Dean Lewis był blisko śmierci po walce, krew dostała mu się do płuc i nie mógł oddychać. Lekarze wsadzili mu do ust rurkę ułatwiającą oddychanie dzięki temu ratując mu życie. Nie oglądałem walki, ale podobno była za późno przerwana i sędzia i narożnik mocno nawalili... Oczywiście miejscowi politycy już [...]

Cześć, Od dłuższego czasu mam przytkaną dziurkę od nosa co utrudnia oddychanie. Jak w nocy się przewracam z boku na bok, to zatkana jest ta dziurka, na którym boku leże. Laryngolog mnie skierował na tomografie zatok. Oto wynik: "Niewielkie pogrubienie śluzówki w zachyłkach zębodołowych zatok szczękowych i klinowej prawej. Zatoki oboczne nosa: [...]

Witam, Posiadam zdiagnozowaną szewską klatkę piersiową co mi też utrudnia oddychanie. Byłem już u ortopedy i pulmonologa, dostałem leki wziewne rozszerzające oskrzela oraz zalecono mi regularne pływanie na basenie i "rozbudować górę". Nie ćwiczę na siłowni, ale regularnie biegam długodystansowo więc wysiłek fizyczny mi nie szkodzi, co też [...]

[...] wciaz -to iuz trwa miesiac -bylem w tym czasie u 3 larymnolokow i mowili ze nic mi nie jest mimo ze nie zlecili dokladnych badan pewnie to mały uraz ale oranicza mi oddychanie i doplyw tlenu przez co caly organizm jest w stresie -jak te chrzastka wypchnac zpowroten na zewtatrz aby porzezyc zatoke nosowa -walniecie z truie strony nic [...]

[...] natrafiłem na taki link http://www.we-dwoje.pl/ile;kalorii;spalam;w;ciagu;doby,artykul,4443.html Przy masie ciała 72kg wychodzi, że mój organizm spala ok 3000 kalorii na oddychanie, pracę serca itd. Więc dodając jakieś ok 800 spalanych kalorii za siedzenie, naukę itd + te traningi czyli ok 1300kalorii to się równa że spalę ok 5000 kalorii [...]

[...] ten trening nie licząc rozgrzewki w 25 minut więc szału nie ma, ale chciałbym zrobić sobie inny test kondycyjny, bieganie odpada ponieważ nigdy nie biegałem i zanim ogarnę oddychanie podczas biegów to minie kilka tygodni, jedynie robiłem zawsze interwały/tabate i obwodówki. Czy osoby obeznane w temacie sztuk walki, dały by mi jakieś [...]

[...] W ostatnim czasie i po długim namyślę postanowiłem wziąć się za siebie i trochę poćwiczyć. Od 9 lat trenuje AIKIDO (jakby ktoś nie wiedział to nie siłówka tylko wytrzymanie- oddychanie i praca ciała). Ale oprócz tego trochę ćwiczę w domu. Przechodząc do tematu.. Mam 17 lat. Wzrost 191 waga: ok. 70-73 (zależy ile zjem) Nie jestem za chudy, lekki [...]

Siemano, Po przeziębieniu ktore mialem 2 tyg temu i ktore przechorowalem w domu nadal meczy mnie duszacy kaszel, ktory utrudnia mi swobodne oddychanie . Każdy większy ruch czy coś podobnego powoduje odruch kaszlu. Biore teraz nawet takie wziewne do pluc leki przeciwastmatyczne , ktore kiedyś brałem - pare lat temu przy jakimś podobnym zaostrzeniu. [...]

[...] Tematem treningów interesuję się już długo. Kiedyś siłownia i ciężary. Zdrowe jedzenie a ostatnio zdrowie, trening funkcjonalny, aktywizacje, mobilizacje, wzorce ruchowe, oddychanie itp. Więc wiedza już jakaś podstawowa jest, tylko taka strasznie porozrzucana, nie mam doświadczenia w trenowaniu ludzi. Myślę, że dobry kurs by mi pomógł wszystko [...]

[...] trochę na świeżym powietrzu Mam kilka pytań dotyczących biegania i poprawy kondycji : - jak ubierać się przy ujemnej temperaturze podczas biegania? - wiadomo że ważne jest oddychanie podczas biegania ale biegając truchtem potrafię przebiec ponad 10km a biegając sprintem bardzo szybko się męczę więc jak prawidłowo oddychać podczas biegania [...]

[...] artykuł polecam wszyskim początkujacym. Oto moja rozpiska Poniedziałek/Piątek : Naramienne/tric Wtorek/sobota :klata Sroda wolne Czwartek/Niedziela :Grzbiet/bic/przedramie Pamietaj ze wazne jest: -oddychanie -technika -motywacja -rozgrzewka Cwiczenia dobiesz sam