obżarstwo

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-04-22 11:00:52 Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-04-22 11:01:02

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz. a to nie miało być 1700kcal łącznie na CAŁY KONKURS????????? Zmieniony przez - [...]

co On ? calego prosiaka wciagnal ? :-D ... nikt nie jest doskonaly ! nawet JA %-) jutro sprawdzę moje urlopowe obżarstwo ,az sie boje :)) Bartek dasz rade /-)_ /SFD/2017/6/15/879d606d57774d6c8b71f1bd90fa54de.jpg

Wczoraj wieczorem obżarstwo z dziewczyną, bo jutro wyjeżdżam na dwa tygodnie. Dzisiaj od rana jeść nie mogłem po tych wszystkich gównach, więc tylko BCAA wleciało. Przed chwilą zjadłem mięsko z warzywami. Teraz wleci łosoś z warzywami. Za chwilę wleci makaron z jajecznicą i salami. Pozdrawiam

[...] to nic dziwnego skoro amatorzy tego trunku piją zwykle 4-5 naraz co równa się wprowadzeniu średnio 1200 kcal bomby do organizmu, czemu zwykle jeszcze towarzyszy obfite obżarstwo tłustych produktów. Co do reszty nie będę się sprzeczał bo jak już pisałem każdy ma swoje zdanie argumenty o tym że laktoza jest jakoś tam specjalnie otłuszczająca [...]

[...] trójkąta, w którym postanowiłem się obracać. Taubes - problemy z otyłością to następstwo zaburzenia równowagi hormonalnej. Nie ważne jak do tego doprowadzisz. Zarówno obżarstwo jak i nadmierny wysiłek mają podobne konsekwencje, z tym, że wysiłek ma więcej aspektów pozytywnych. Caculin - trzeba ciało uczyć, że wysiłek to stan normalności, [...]

W czwartek trening normalnie sie odbył :) Wczoraj odpuściłem bo kac świateczne obżarstwo itd itp wiec wiecie :D Ale dzisiaj ruszamy z kolejnym treningiem jeszcze ten tydzien tak samo a pozniej jakies drobne zmiany nastapią :)

witam witam...Błekitka gratulacje.Ja sie chyba na swięta wyprowadze zeby mnie obżarstwo nie dopadło hehheh Ogólnie waga narazie sie trzyma ale mam nadzieje ze spadnie jeszcze. Gdybym tu nie dotarła to życze wszystkim Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku.. Nie obżerac sie mi w święta hehheheh

[...] czy 2, 5 h przerwy między posiłkami to mało? bo niestety tak mi wychodzi... 2. czy przez te moje 3 poprzednie dni, w których początki dnia wyglądały jak dieta a to wieczorne obżarstwo mogą osłabić skutki diety liczonej od dzisiaj (czyli pierwszy dzień....) 3. bardzo lubię kawę - rano wypijam tak jak podaje dieta, podczas zajęć nie mam możliwości, [...]

Powiem tak,po za ścisłym okresem przed startowym-mój siódmy weekendowy dzień niedziela to istne obżarstwo,lody i ciasto nawet.W poniedziałek wracam do diety,wszystko to z tego jednego dnia przelatuje prze ze mnie jak przez maszynke-w poniedziałek mam najwięcej siły i jest to mocny trening.Nie zauważam też pogorszenia formy ew.małe przejedzenie.

jak na razie makro skladniki w odpowiedniej ilosci. astry1 jest energetycznie troche inaczej zaprojektowany niz osoby wazace po 100 kg..:) najwazniejsze ,zeby na takich ilosciach jak obecnie wytrzynal,bo podejrzewam ,ze to dla niego niesamowite obzarstwo.. niestety zdjec kolegi nie mam,a juz pare lat nie mamy kontaktu. ale podobnie tez wygladaja [...]

Pany, VLCD do czwartku już tylko ciągnę, już robię zapasy na wielkiie obżarstwo %-)

Od soboty rozprzężenie totalne. Nie żeby jakieś śmieciowe obżarstwo, ale po prostu za mało. Muszę spiąć poślady i się zebrać do kupy, nikt tego za mnie nie zrobi. Niestety opcja zakopania się w koce i nie wychodzenia przez tydzień jest tym bardziej kusząca, im więcej mam rzeczy na głowie. Kupiłam masełko migdałowe i dzięki temu przynajmniej [...]

Zaczęło się od fajnej redukcji a teraz jest obżarstwo śmieciowymi węglami i nadzieja że tren czyni cuda.

[...] jednoznaczna: Sport – forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie jego sił psychofizycznych, indywidualnie lub zbiorowo, wg reguł umownych. stad wynika,ze zawody w obżeraniu sie nie sa sportem,bo mimo doskonalenia wielkości żołądka- nie doskonalą człowieka psycho fizycznie-obżarstwo uwazane jest za przywarę,podobnie jak duże brzuchy.

[...] tułowia neutralnie 3x10 T1: 30/35/40 T2: 40/45/50 B3. Unoszenie bokiem w góre 2x15 T1: 14/16 T2. 16/16 Wiosło 10 minut. Dieta: Dzisiaj brak apetytu, powodem jest weekendowe obżarstwo, wpadło ledwo 2k kcal. Po treningu: 30g WPC Posiłek I: 160g graham, 150g sopockiej, 5g masła, warzywa Posiłek II: 300g ziemniaków + jajko ( placki ziemniaczane) [...]

[...] wt: TBC czwartek: aerobik power sobota: ćw w domu nd: ćw w domu lepiej by było inaczej to rozplanować ale w sob. i nd mam jedynie czas w domu przez to wczorajsze "obżarstwo" prawie całą noc nie spałam,skręcając się bólu żołądka, zresztą często mam takie akcje z żołądkiem a wczoraj to coś mi ewidentnie zaszkodziło, podejrzewam że [...]

Albo inna ciekawostka. Kasy chorych zwracaja tutaj za lek ograniczajacy o 30% wchlanianie tuszczu rocznie 1500CHF za kurcacje odchudzajaca u osob z BMI >35. Podejscie ciekawe w sumie karnet roczny do fitnessklubu kosztuje 1000CHF wiec i taniej i efektywniej, ale jak widac obzarstwo jest promowane

[...] 14 marca 2014 DNT //Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c802027862cd49889278b93103837c1b.png + wieczorna kolacja, nieprzyzwoite obżarstwo: kilka rodzajów sashimi, sushi, pieczony kurczak, przystawki z batatów, innych warzyw, ciepłe bułeczki, ser, krewetki, i inne.. brzuch nie wytrzymywał ale nie [...]

miałem takiego doła, że nikomu nie polecam, nawet takie węglowe obżarstwo nie pomogło