obnizyc

Pregnyl podaje się 2-3 razy w tygodniu więc poziom testosteronu po kilku dniach przerwy może się obniżyć

Okazało się, że zawarty w jajach cholesterol nie stanowi większego zagrożenia chorobami układu krążenia i nie przyczynia się do arteriosklerozy u osób z normalną funkcją metaboliczną. Wysoka zawartość cholesterolu w żółtku ulegała zmniejszaniu poprzez pracę hodowlaną, w wyniku której udało się ją obniżyć z 270 mg (w latach 70.) do 210 mg w jednym [...]

Dziwne nasz rozumowanie. Musisz się odchudzać to w dzień 10kg, hehe. Odpowiedź jest jasna, druga opcja. (Nie licząc tego że cholesterol można obniżyć bez odchudzania) Dobre lekarstwo to google.pl

18.08 0.5 strzala cypionatu 500ui HCG 1/4 anastrazolu, aby trochę obniżyć poziom estro bo na pewno po 3 strzalach musial sie chociaz lekko podniesc. Moje pytanie - czy walac HCG podczas cyklu LH na badaniu bedzie w normie, a FSH bedzie na zero czy jak to ma wygladac?

ale nie powiedziałem ze 10 min areo to coś złego. tylko ze Kolin robił "1,5h pływania na basenie i 35 min. szybkiego "biegu"" wiec to troche sporo i da sie tym obniżyć glikogen tak? PS. chciałem tylko chłopakowi pomoc. pozdro

+35stopni kurva niska, chyba to oczywiste? 10-15stopni, jak si ezacznie krystalizowac to mozesz podciagnac, jak nie to obnizyc, przed strzalem najlepiej doprowadz do temp pokojowej

Słuchajcie a kiedy obniżyć kcal? Jak zauważę, że już nie chudnę?

Właśnie ostatnio od 2dni myślę o tym, żeby obniżyć kcal z węgli. Jak będzie to się objawiała lekkim poczuciem głodu to się nim nie przejmować? Myślałem o obniżce o 100kcal na początek. PS. A co sądzicie o tym, żebym sobie kupił HMB? Kolega poleca... Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-04-30 12:52:09

Obniżyłem trochę węgle jakieś parę dni temu i pytanie czy mogę znowu obniżyć, bo po prostu chyba nadal to jest za dużo, gdyż wpycham w siebie tak z 1/3 śniadania i nie jest to przyjemne. EDYCJA A teraz nie mogę zjeść 2 posiłku, bo nie jestem głodny i tylko w siebie wpycham, wiec idę na siłkę po 1 posiłku. Wcześniej obniczyłem o 140kcal z węgli [...]

jeśli nie masz apetety możesz obniżyć o 200kcal

Wiem, wiem, obniżyć o 200 kcal, ale boje się, że pewnie wtedy bede głodny, no ale zobaczymy, narazie jade na tym co jest ;)

[...] to ja bym zaczal maksymalnie ok 135-137,5. W 2 podejsciu 142,5-145, no i w 3 147,5-150. Jesli swoj rekord zrobiles odrywajac dupe, odbijajc od klatki to powinienes jeszcze obnizyc swoje 1 podejscie, zeby nie bylo lipy. Najwazniejsze zeby zaliczyc 1 podejscie, zwlasza jesli sa to Twoje 1 zawody. Potem masz juz komfort psychiczny i robisz swoje. [...]

Nie mam jak białka obniżyć , chyba że wyrzucę kuraka. Rezygnując całkowicie z WPC ( a tego nie chcę ) i tak będzie 2,5g białka. Co do kalorii to 3200 a nawet więcej jadłem cały czas ( tzn nie codziennie , bo nie była to ścisła dieta tylko " podjadanie " ) , także teraz chciałem właśnie sporo podbić bo chcę się sporo zmasować.

Właśnie zaczynam sobie coś pi razy drzwi wyliczać. Powiedzmy, że przy mojej masie i trybie aktywności wyszło zapotrzebowanie na kalotier 2200kcal. Zaokrągliłem to do góry do 2500 kcal, żeby przybrać też na masie mięśniowej. Ustaliłem 1,9g białka na kg masy - 140g dziennie Węgle 4g - 370 gram dziennie 1,5 tłuszczy powiedzmy ze 110g dziennie Teraz [...]

Obniżyć można przez zlikwidowanie przyczyny podniesionego poziomu. Wymaga to dalszej diagnostyki. Udaj się do lekarza rodzinnego- pokaż wyniki. Tłusta i alkoholowa dieta wpływa na podniesienie. Tak jak mówiłem unikaj do czasu badania alkoholu, tłuszczu, stresu. Dużo wody pij. Możesz pobrać np.esential forte. Zmieniony przez - JaKal w dniu [...]

dokładnie i bedąc już na bombie nie trzeba zazebiac estrów mozna przechodzić płynnie tylko trzeba patrzeć aby nie obnizyć ogólnej wartości testa bo 100 mg propa nie jest równe 100 mg enana

1) co z zapotrzebowaniem realizowac takie jakie wychodzi w moim przypadku 2304kcal czy obnizyć jak tak to o ile?? aktywność oczywiście wliczyłeś to do 500 kalorii tnij 2) czy takie produkty powinienem uwzględnic w diecie jeżeli któreś nie pasują lub jakiś brakuje to prosze o korekte -ser zółty -ryby(wędzony węgorz, wedzona makrela,łosoś, [...]

Jeżeli oponkę chcesz zrzucić to 30min po treningu na siłce śmigaj na rowerku a 40-50min w dnt.I możesz obniżyć spożywanie ww na korzyść białka.

sixshot: obecne od 2ch tygodni jeżdżę na nim co 2gi dzień czyli wt,cz, sob - pół godziny dziennie starając się utrzymać max tętno 140-145. 1) czy jazda 30min na rowerku tak jak robie starczy czy zwiększyć ? To teraz mozesz zwiekszyc aeroby do 3x dziennie po 1h, i mozesz z rana pojezdzic ok 20-30 minut przed posilkiem. Wczesniej wrzucic zjedz [...]

Jesze pytanie, mialem podwyzszony estro wynik 312 max norma ma byc ponizej 160 I tez wzialem 1tab anstrazole w piatek I dzis 3 dni potem 0.5 tabletki. Czy to moglo zrobic szkode I obnizyc ponizej normy?