obnizyc

Ja na twoim miejscu Trt bym sobie darował.W tym momencie twoj testosteron naturalnie jest na poziomie dobrej dawki TRT Co do problemów to prawdopodobnie prolaktyna Czyli albo jestes hardkorowo przetrenowany i to wybija ci prolaktyne (prolaktyna działa z dopamina) Albo stresujesz sie mocno to podbija ci estrogen i prolaktyne przez to SHBG idzie do [...]

Jak cos sie bedzie zmieniac informuj,chetnie sie dowiem czy ci to trt pomoże. A nie jestes na keto moze? PS takie ciagłe podjadanie provironu tez ne sprzyja homeostazie Nie jestem na keto. Jezeli chodzi o homoestaze to jedyne co może zrobic tu proviron to delikatnie zwolnić przysadkę i obniżyć shbg/progesteron oraz złagodzić objawy. Nie mam za [...]

[...] sztangi skos 12-10-8p rozpietki skos 15-15 Dieta; staram sie utrzymywac te 3000kcal.Głodny nie chodzę.Spadkow wagi nie zauważyłem jak na razie. Kuba!!! o ile kcal mam obnizyc po tych 2 tygodniach? jak uwazasz??? Chciałbym zacząc trening na świeżym powietrzu na drązku ,ale własnie nie wiem czy chciałbym czy tylko mi sie zdaje ze chciałbym [...]

Wczoraj zaliczyłem 2 treningi siłowe.Rano zrobiłem biceps ,wieczorem triceps.Dzisiaj rano zaliczyłem czworogłowy uda.Wieczorem moze tez pójdę pomachać ze 30 min. Dieta: Te 3000 kcal dla mojego organizmu to jednak za dużo,załapałem 1kg wiecej(118kg).Od dzis postaram sie obniżyc kcal do 2800.To bedzie 4 posilki po 700kcal.Pamietam jak kiedys przed [...]

rion10, kiedyś tak robiłem ale lepiej dla mnie utrzymywać tę samą kaloryczność codziennie. Jak obniżałem w DNT to miałem mniej siły w DT. Nawet miałem wrażenie momentami że wolę podwyższyć w DNT a obniżyć w DT, ale to już totalna głupota by była%-)

Nightngal, jestem w okresie redukcyjnym, zaczalem 6 tygodnii temu. w okresie redukcyjnym właściwie trudno jest dokładać ciężarów- nie martwiłbym się więc tym, jak nie spadają troszeczkę to już jest dobrze- można nieznacznie obniżyć i znów zaczynać się powoli wspinać, dokładając co trening...

Możesz dodać do owsianki czy zalać czymś. Generalnie następnym razem tylko świeżo mielone. Zobaczysz czy pomoże jak nie należy obniżyć kalorycznośc posiłków.

http://www.fight24.pl/wp-content/TJ-Dillashaw-5.jpg MMASportWall1982 T.J’owi Dillashaw bardziej zależy na zostaniu numerem jeden w rankingu Pound for Pound niż na byciu podwójnym mistrzem Mistrz wagi koguciej UFC T.J. Dillashaw chce pozostawić po sobie dziedzictwo, którym będzie miejsce numer jeden w rankingu najlepszych zawodników bez podziału na [...]

Do djfafa Dość ciekawe pytanie a to z tego względu że najczęściej spotkać można tylko bezkrytyczne opinie o szkodliwości kwasu ortofosforowego a nie zawsze tak musi być Znając Twoje wypowiedzi to z pewnością wczytałeś się w temat ale dla pozostałych... Kwas fosforowy to jak sama nazwa mówi kwas będący nieorganicznym związkiem podejrzewam że [...]

Widzę że pojawił się kolejny ciekawy motyw a mianowicie fityniany Do anubis84 Muszę Cię niestety zasmucić... Po pierwsze prawdopodobnie mówisz o kwasie fitynowym Fityniany to kwas fitynowy w połączeniu ze składnikami mineralnymi takimi jak np żelazo magnez czy cynk i on już nie wyłapuje składników mineralnych i nie obniża ich przyswajania gdyż [...]

Ja od siebie napiszę tylko iż sądzę iż na pewno pomaga to zwiększyć płodność roślin, zabezpieczyć je przed chorobami i pasożytami, a co za tym idzie obniżyć koszty(a zarazem ceny) żywności, oraz po części uporać się z problemem głodu na świecie. Lecz czy konsekwencje nie objawią się dopiero za pare pokoleń? Jakoś nigdy nie byłem przekonany co do [...]

METODY KSZTAŁTUJĄCE SZYBKOŚĆ W piłce nożnej istnieje kilka form szybkości. Bardzo istotnym czynnikiem sukcesu w grze jest szybkość reakcji. Ruchy zarodników są uzależnione od ruchu piłki, partnera, przeciwnika i sytuacji rzeczowej. Szybkość reakcji jest właściwością systemu rzeczonego i jest od niego uzależniona. Jednak jest ona też zależna od [...]

Na 2200 pozostawię to co jest wyżej,a 1900 wszystko zmniejszyć BTW ale w tedy zejdę poniżej 2.0g/k w białkach a to chyba nie wskazane, a może podnieść żeby można było obniżyć WW i T . Nie wiem jak zrobić :(:(:(

Czyli dieta z niskim ig 1800 kcal + trening silowy 3xtyg + krotkie interwaly i basen 2xtyg powinno wystarczyć żeby obniżyć insulinę i kortyzol ? I jeszcze nie rozumiem dlaczego mialabym zrezygnować z nabiału? :) przecież nabiał jest zdrowy? :)

[...] hormony, ogolnie ze moze zabrac wszystko co zakolca homeostaze, czyli bedac na cyklu z kilku srodkow (pwiedzmy do 2-3naraz, w tym orale plus rotacja) moglby teoretycznie obnizyc stezenie saa z to one zaklocalyby naturalna homeostaze. Czy jest to mozliwe zeby mial tak negatywny wplyw na skutecznosc saa? I jesli tak to ile w tym prawdy? Dzieki [...]

2. Zdjęcia i charakterystyka produktów: Xtreme STACK: Fakty i korzyści ze stosowania Kaizen Xtreme Stack • Unikalne połączenie dwóch, ekstremalnie skutecznych form Kreatyny! • Ekstremalna skuteczność działania dzięki estryfikacji większości składników! • Gwarantowane ekstremalne pompowanie mięśni krwią podczas [...]

Oni to chyba celowo robia, zeby koszty obnizyc Bo jakos tak czlowiekowi glupio 5x podchodzic po "kanapke"

I tutaj widzisz, dochodzimy do momentu, gdzie okazuje się, że faktycznie - większość poglądów które zaprezentowałeś wynika z Twoich przekonań na temat ich prawdziwości, bądź oparta jest o teorie, które trudno zweryfikować. Ja rozumiem, że znajdujesz dla nich pewne wytłumaczenia, do mnie jednak takie myślenie poszlakowe jest niestety nie do [...]

Możesz sobie białko obniżyć do 130g i resztę dobić tłuszczami do 2000kcal.

W związku z pytaniem jednej osoby, odpowiadam - mogę obniżyć cenę do 1 000 zł. Ta cena obejmuje oczywiście przedłużony okres gwarancji.