[...] Ponieważ Crowley pochodzi z Wielkiej Brytanii, a do wypadku doszło w Dubaju, nie był objęty ubezpieczeniem. Na szczęście Larry Wheels zorganizował szybką zbiórkę, dzięki której udało się w szybkim tempie zebrać ponad 26 tysięcy dolarów. Teraz Ryana czego długa i z pewnością intensywna rehabilitacja. Młody, 23-letni kulturysta mierzący 190,5 [...]
[...] jednak bieganie to setki powtarzanych wstrząsów, w konsekwencji jest to jedna z najgroźniejszych dla zdrowia dyscyplin. Więcej kontuzji spotyka się tylko w piłce nożnej (której nieodłącznym elementem jest przecież bieganie). Urazy podczas 4-letnich obserwacji treningu CrossFit Naukowcy wzięli pod lupę 3049 uczestników, którzy zgłosili udział [...]
[...] dobę i w czasie 23 godzin, 12 minut i 2 sekundy dobiegła pierwsza do mety pobijając przy tym rekord świata na tym dystansie. Poprzedni należał do Sirlet Villas z Estonii, której czas wynosił 23 godziny, 31 minut i 38 sekund. Od 2016 roku była niepokonana, aż do dziś. 30-letnia Alicja na metę dobiegła około 6:00 czasu polskiego, a w ostatnich [...]
Gdyby zastanowić się na kilkoma suplementami niezmiernie istotnymi dla pracy naszych mięśni w czasie i po wysiłku fizycznym, to bez wątpienia znajdzie się wśród nich popularne BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione. Zaliczyć do nich można trzy najważniejsze aminokwasy wchodzące w skład aminokwasów egzogennych, czyli tych, których nasz organizm nie [...]
[...] ramion ze sztangą o wadze 181 kg. Pisaliśmy o tym TUTAJ: Calum von Moger zerwał biceps? https://youtu.be/WvAaeyZSU0Q W grudniu 2017 r. Moger przeszedł pierwszą operację, po której przeszedł intensywną rehabilitację. Po miesiącu opublikował film, w którym pokazał drastyczne zmiany w jego ciele. Miesiąc bez treningu miał ogromny wpływ na jego [...]
[...] że nie wycofał się pan i dał z siebie wszystko. To ja pana wyzwałem na pojedynek. Taki jest tego wynik i nie przeszkadza mi to. Dziękuję panu." Mike O'Hearn był zaskoczony słowami młodego żołnierza i wyraził szacunek dla żołnierzy. Była to dla niego cenna lekcja, której nigdy nie zapomni. My jesteśmy pod wrażeniem umiejętności O'Hearna!
[...] zyskała sławę w mediach społecznościowych. Obecnie mieszka na Florydzie w Stanach Zjednoczonych, gdzie jest trenerką personalną. Ma także własną stronę internetową, na której można wykupić indywidualny plan. Valentina przyznaje, że nie zawsze była tak sprawna fizycznie, jak obecnie. To dzięki mężowi, który zaraził ją pasją do fitnessu [...]
Panika związana z COVID-19 (chorobą spowodowaną koronawirusem 2; HCoV-19, SARS-CoV-2) jednych śmieszy, a innych przeraża. Pokazuje, jak łatwo jest zdestabilizować sytuację, używając nieproporcjonalnego zagrożenia. Podsumowanie Czy potencjalny wirus, np. SARS, na sprzęcie treningowym zainfekuje bywalców klubu? Tego nie wiemy. Nikt tego nie [...]
Wiemy, iż stężenie testosteronu może odcisnąć swoje androgenowe piętno na twarzy. Dłuższe bycie na ponadfizjologicznych dawkach testosteronu może mieć wpływ na zagęszczenie zarostu w niektórych rejonach (np. brzuch, plecy, twarz), a łysienie w innych (np. androgenowy wzór łysienia dotyczący głowy, powiązany prawdopodobnie z DHT). Wyniki badania [...]
Jesteśmy przyzwyczajeni, że gdy widzimy tabletkę lub kapsułkę, myślimy o leku. Jednak, gdy nieraz nabywamy preparat w takiej formie w aptece, dowiadujemy się od farmaceutki albo czytamy na etykiecie, że to nie lek, tylko suplement diety. Mało tego… czasami farmaceutka proponuje nam dokładnie tę samą substancję, przykładowo jakąś witaminę albo pod [...]
[...] wysokie dawki egzogennych syntetycznych leków przeciwzapalnych obserwuje się atrofię hipokampu i związane z tym zaburzenia pamięci. Znany jest mi przykład kobiety, której lekarka, bazując na nieznanych medycynie zaleceniom, wypisała silne środki o działaniu podobnym do kortyzolu. Biorąc pod uwagę wyniszczenie ustroju, jakie powoduje [...]
ALLNUTRITION Whey Protein jest odżywką wysokobiałkową, której głównym zadaniem jest zapewnienie odpowiedniej ilości białka, dostępnego w bardzo krótkim czasie od spożycia. To zadanie doskonale spełnia źródło białko wykorzystane w ALLNUTRITION Whey Protein - koncentrat białek serwatkowych (WPC), charakteryzujące się bardzo szybkim wchłanianiem i [...]
[...] czyli operacja zmniejszenia żołądka. W grudniu 2020 roku przeszła zabieg i dzięki czemu, bardzo szybko ujrzała kolejny spadek wagi. Niestety miała też dużo luźnej skóry, której chciała się pozbyć. Aayala kontynuowała treningi, aby przygotować się do kolejnej operacji usunięcia nadmiaru skóry. Schudła do 52 kg i przeszła kolejną operację. [...]
[...] to prawdziwy kameleon na scenie kulturystyki. Zaskakuje nie tylko formą, ale również nietypowym uczesaniem. Zawodnik zadebiutował w 2014 roku w kategorii powyżej 90 kg. W której fryzurze prezentował się najlepiej? Głosujcie! 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży [...]
Wydawać by się mogło, że to, jak wygląda nasza postawa ciała, nie ma dużego znaczenia w kontekście zdrowia czy ogólnie pojętego samopoczucia. Jednak dane mogą być zaskakujące. To, w jaki sposób układasz swoje ciało na co dzień, rzutuje nie tylko na Twój wygląd, ale i to, jak się czujesz. W jaki sposób walczyć z wadami postawy? Przede wszystkim [...]
Aminokwasy egzogenne (EAA) to te aminokwasy tworzące białka naszego ciała, w tym białka mięśniowe, które nie mogą powstawać w naszym organizmie, względnie mogą, ale ich synteza wewnątrzustrojowa nie jest w stanie pokryć w pełni podstawowego zapotrzebowania na nie. Do grupy aminokwasów egzogennych zaliczane są więc następujące aminokwasy: leucyna, [...]
[...] z zaburzonej odpowiedzi immunologicznej ustroju. Prawdopodobnie rolę odgrywa tutaj podatność genetyczna, czynniki środowiskowe (dieta, stres), stan mikroflory jelitowej, w której zaburzona jest odpowiedź immunologiczna na czynniki dietetyczne i drobnoustroje jelitowe. W innym badaniu oceniano zmiany w mikrobiocie kałowej po trzech tygodniach [...]
[...] Zwiększone straty cynku mogą potęgować podatność ustroju na patogeny wywołujące biegunkę, szczególnie jeśli towarzyszą diecie, która pozostawia wiele do życzenia, w której występują liczne niedobory. Cynk był najpierw badany jako lek na biegunkę, a następnie zaobserwowano, że zmniejsza częstość występowania dodatkowych epizodów biegunki. [...]
Testosteron jest nadal niezwykle silnie zmitologizowanym hormonem, któremu przypisuje się niezwykłe właściwości. W rzeczywistości to bardziej prohormon niż hormon, to znaczy, że skutki w ustroju wywołują dihydrotestosteron (DHT) i estradiol, które powstają z testosteronu. Testosteron - czy warto mieć go ponad normę? Nie należy wierzyć, iż wysokie [...]
[...] a na zawodach w Madrycie przed dwoma tygodniami z czołówki pokazał się jedynie Ukrainiec Wołodymyr Byruk i wygrał. Na jesieni ukształtowała się więc grupa faworytów, do której można było zaliczyć Kriżanka, Sihvonenena, Ładę, Byruka i ubiegłorocznego wicemistrza Lorenzo Leeuwe (Holandia), ale także Romana Vavrecana (Słowacja) i Ilię Łukowca [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
