SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Piszcie opinie na temat nowego mixu testo malaya T-400

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 00:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wrzucam cos nowego czego jeszcze na forum nie bylo i prawdopodobnie nikt nie mial z byt wiele do czynienia , winko i deczke indyjskiej firmy farmacutycxznej . Maja podobno tez testa enana i propa w ofercie , robia tez kupe roznych lekow w tym clomid terpafen . U mojego dila narazie dostepne tylko te dwa srodki .Kolega bedzie teraz robil [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 00:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 22:23:14 Dajcie sobie siana z Bioniche we flakonach..Gumka sie sypie jak po**bana..Dla mnie syf i tyle z tymi gumkami ...ale sok działa 8-) Piszcie opinie na temat nowego mixu testo malaya T-400 Pisałem Ci chyba ostatnio..albo nie Tobue %-) Robi kumpli bardzo fajnie , stezenie zawyzone,czuc bardzo dobrze, u nas cena niska wiedz kilku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 00:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kortyzol dla 'laików'.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 'sytuacja' jest normalna - dla innej może być juz stresująca. Stres pomaga nam w ten sposób, że rozwijamy się psychicznie,opanowujemy sytuację stresogenną,adaptujemy sie do nowego otoczenia - czyli rozwijamy się. Stres wymaga przystosowanie się i radzenia sobie z taka sytuacją - pobudza nas do jakiegoś działania,pozwala pokonać przeszkody -> [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8610 Data: 2013-12-13 03:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, szukam porady w doborze diety . Moja waga 108 kg , wzrost 167,wiek 18. Moim celem jest siła i od nowego roku zaczynam cykl i poszukuje diety pode mnie . Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-12-13 09:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem co wybrać bo przeważnie wszyscy mają odwrotny prodblem co do mojego mianowicie próbują osiągnąć masę a ja stracić i z tegoż właśnie powodu nie wiem co dobrać. Od nowego roku mam zamiar zeżreć klembuterol i zamiast 5 dni silka bedzie 3 dni silka a 2 aeroby no ale co dalej co będzie odpowiednie dla mnie aby uzyskać rzeźbę,na sile aż tak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2013-12-13 11:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów długiej przerwie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 miesięcy przerzucam ciężary rekreacyjnie 3 razy w tygodniu nie stosując żadnej diety oraz wspomagaczy, robię to porostu dla przyjemności i poprawy samopoczucia, jednak od nowego roku zamierzam pobawić się w sport bardziej na serio tzn. powrót do prawdziwego intensywnego treningu, aerobów diety itd. W założeniu mam treningi z ciężarami 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-12-13 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek 13.12.2013 Trzeci trening w mikrocyklu 10 powtórzeń nowego cyklu HST, dziś 85% maksów. W drodze na siłownię szybki marsz + bieg 1km, na siłowni bieżnia 5min bieg 10km/h, wymachy, pajacyki oraz rotatory barków. Martwy ciąg na prostych nogach 102.5kg 2x10 ciężko ale nie plecy czy uda, tylko uchwyt już puszcza... Podciąganie na maszynie ze [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próby wątrobowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dieta to 2g białka, 1-1,5 g tłuszczy reszta wegle. Zeby nie zakladac nowego to jedno pytanie. Dwa kieliszki oliwy to około 500kcal. Jeśli zachowam równowagę między omega 3-6-9 i będę spozywał dodatkowo od 500 do 1000 kcal z picia tłuszczy (oliwa z oliwek, olej lniany) jak zareaguje na to wątroba? dziękuję za odp, sog

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2013-12-13 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcji. Udało mi się zjechać ponad 13 kg i od następnego tygodnia zaczynam z budowaniem czystej masy. Treningi siłowe 4-5 razy w tygodniu bez op*****lania się i od nowego roku, planuję zacząć pierwszy cykl z odżywkami. Na pewno na ostrzał pójdzie kreatyna oraz b-alanina, jednak nie wiem, którzy producenci będą najbardziej odpowiedni. Do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-12-13 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegli docelowo, jesli nie bedzie jakichs drastycznych skutkow dla formy i samopoczucia. Nad zejsciem nizej bede myslal za pol roku, jak sie organizm w pelni zaadoptuje do nowego paliwa. Lukson ciesze sie ze sie skusiliscie i ze smakuje, zobaczysz jak lekko sie po takiej kolacji spi, to jest niesamowite. Dzis potrenowalem zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie cyklu, wybór kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] makro wliczone :D a dlaczego tylko 4 tygodnie, heh, kolega bierze jabłko, wiem ze nie trzyma diety jest ekto, je co mu wpadnie w rece a na prawde sila mu przyszla, i mi po prostu rece opadaja i jest cholernie przykro przy moim podejsciu, a efekty w sile..no nic, moze pociagne jeszcze do nowego roku te mono skoor cykl króki, potem sprobuje jabłka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-12-13 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] może z 20 min pochodziłam w obcasach, a potem już tylko w najkach :-D Jestem bardzo zadowolona z tego tygodnia, małe zmiany, ale znaczące. Myślę, że pierwsze efekty nowego treningu odczuję już w styczniu... Ogólnie to mój trenerek uważa, że pupcia zaczęła trochę bardziej odstawać, barki się zaokrągliły, no i w końcu poprawiłam tą górną [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT - Moje własne ułożenie, czy dobre?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] forum, czytając porady dla początkujących zainteresował mnie trening ACT --> CLICK <-- przeglądając go, postanowiłem, że to od niego zacznę swoją przygodę z siłownią tj. od nowego roku. Tylko mam jedno pytanie co do niego, ponieważ nikt nie odpowiedział na to pytanie w temacie, zadane przez inną osobę tj. Czy wykonując ćwiczenia, to robimy 4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-12-13 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Akcje pt. "jedna pani drugiej pani...." nas nie interesują. Mam nadzieję, że przez całą tą nieprzyjemną sytuację nie uciekną stad te konkretne, zmotywowane i działające jednostki :-) A teraz gruba kreska i zapraszam do nowego spamu tu: http://www.sfd.pl/Turururu%2C_tararam..._jaki_nowy%2C_pi%C4%99kny_SPAM!_%3B_-t990288.html?master=1 :-)

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rekomp od 4000 kcal, czyli ucinam 20 % (1000 kcal). Nadal to jest b. dużo kcal na moją wagę, także to nie będzie chamska redukcja- jakbym uciął do 2000 kcal do bym do nowego roku z tak rozkręconym metabolizmem zrzucił kilka kg, ale nie zależy mi na tym. Ucinam węgle z szejka potreningoweo, być może nawet całkowicie je wywalę i zastąpię 40 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 10:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na płaskiej czy na skośnej a typ budowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się inne pytania. Dlatego też uważam że ten dział z pojedyńczymi pytaniami to niewypał. Ale to tylko moje skromne zdanie. Pozatym od 3 ech tygodni nie założyłem żadnego nowego tematu, więc o co tyle krzyku ? Więc jaki jest przewidywalny czas żeby odczekać aby założyć kolejny temat ?? Próbowałem już różnych diet i nic nie pomaga, poprostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-12-14 11:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem Scott Sonnon chciał zrobić coś nowego, coś innego niż podstawowe ruchy. Udało się.. W KBS (że taki skrót wprowadzę) daje nowe ruchy i pewnie poprawnie wykonane z odpowiednim obciążeniem krzywdy nie wyrządzą.. Jak kiedyś zacząłem się interesować treningami to wszędzie było, że martwy ciąg jest niebezpieczny i w ogóle - śmierć! Ty [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 13:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej by było, żebyś zrobił te 3 badania. koszt j/w około 60 pln. Jak chcesz wchodzić po nowym roku na cykla, to po kiego teraz się metką w takiej dawce bawić. Zawsze możesz podbić hcg, a potem wejść na bombę i w trakcie najwyżej przybijać hcg 500 iu ew tak od 3 tygodnia nowego cyklu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15583 Data: 2013-12-14 13:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od nowego roku wskakuje na kombo.tylko mechanizmy działania srodków musze rozkminić do końca%-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 16:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)