[...] odżywki) 2.Klasyk (450g kury, 250g ryżu, 500g zieleniny) 3.Jabłko + galaretka (120g jabłka, herbata, żelatyna) Dziś dzień dość aktywny, dużo chodzenia i na treningu dość ciężko. Potliwość baardzo duża, na treningu zostawiałem ślady gdzie byłem :) Trochę głowa boli i doskwiera mi "katar" z nosa, skutki yohy :-/. Pod koniec treningu miałem zjaz
[...] zapas sily trwal jakies 40 minut srode odchorowywalem i pelen ralaks a dzisiaj stwierdzilem ze sprawdze z jakiej gliny jestem ulepiony bo bylo naprawde cienko lecialo mi z nosa i z oczu zwolnilem sie troche wczesniej z pracy przespalem sie 1,5h wstalem 2h przed treningiem zjadlem posilek, potem wypilem szejka przedtreningowego i ... no i dalem [...]
[...] prog stała po 10 powt. szrugsy 4xmax przedramie --------------- -------------- dzień IV przerwa dzień V barki + nogi + przedramie * wyciskanie sztangi z klaty(pratycznie z nosa lub czoła) -prog. 12,10,8,8 * unoszenie hantelek na boki -tu daj samowolke(masakrycznie dziaął na bary) * unoszenie hantelek w opadzie 12,10,8,6--samowolka * przysiady [...]
Widzisz mozesz isc na zabieg ale jak masz naturalnie wysoka hemoglobine To odpuszczasz srodki typu boldek i antek ktore podnosza mega erytrocyty. Tak wiec nie vez przyczyny cieknie z nosa.
krzykacz, nie wiem czy dobrze mysle ale zatoki chyba sa w górnej czesci w okolicach nosa,czoła.. a ja nie odczuwam zadnych dolegliwosci zwiazanych z zatokami i nie miewam bólu w tamtych okolicach.. sprawa ma sie tylko do gardła.. nawet nie mam normalnego kataru(nos) tylko w tym gardle i tylko rano
[...] ale mnie przytrzymał za rękę. No to mu dzwignię na łokieć założyłem, obróciłem chłopakiem, ale puściłem, bo pomyślałem,że da spokój. A tu za chwile lampę zebrałem. Krew z nosa, utrzaskany ząb. I spanikowałem, co z tego, że trenowałem już trochę karete, byłem szybki i silny. Nogi mi sie uginały, ręce jak z waty. Totalna klapa stary. I [...]
[...] j I szoruj kible w uk nadety magistrzyku, z moimi 2 klasami (tu masz racje, ale to byly 2 lata Uniwersytetu Szczeinskiego na kierunku filozofia, ktore zakonczylem ucierajac nosa podobnemu tobie nadetemu dupkowi tylko posiadajacemu tytyl prof dr, jezeli uwazasz ze znajomosc wiekszej ilosci pieciosylabowych slow czyni cie lepszym to sie mylisz, bo [...]
[...] mam duże,,sprzent na siłowni jest-czyli jest wszystko czego potrzeba -przeciwskazań medycznych wogóle niemam,,,tzn czasem jak trening jest zaintensywny to leci mi krew z nosa ale to mały problem. -Diety konkretnej niestosuje,,staram się jeć dużo białka i węglowodanów i niejeść dużo tłuszczy. Muj problem polega natym że zabardzo nieczyje [...]
nie podoba mi sie bialem umaszczenie pyska amstaffów i innych podobych ,bo mają te lipne rózowe wstawki wokół oczu i nosa ,ale rasa bardzo spoko ja sie ma ręke i głowe do psów
[...] oczami (w uszy nic Ci się nie stanie ) popuszczaj trochę bąbelków ustami, potem nosem, potem otwieraj oczy, gdy dojdziesz do wprawy to zaczniesz nurkować bez zatykania nosa. pływanie to już osobna sprawa, ale możesz poprosić kogoś żeby Cię nauczył poza tym są deseczki styropianowe i inne takie wynalazki żeby ułatwić początki zaznaczam, [...]
Haaaa.. ! Instrukto zobaczyl, ze sie boje i postanowil od razu mnie osmielic i.. powiedzial, ze mam nie zatykac nosa, nie zakladac okularow i odkryc uszy.. po 15 minutach nie bałem się wody:D Spokojnie juz daje glowe pod wode bez niczego:) Na 2 kolejne dni znowu mam umowioen zajecia. Ciekawe, kiedy bede normalnie plywal? Chlop powiedzial, ze po 12 [...]
[...] i on sam apelowali o uspokojenie sytuacji natomiast Hari zdawał się podsycać atmosferę wśród swoich kibiców. Team Wrzoska twierdził, że Hari doznał kontuzji nogi i złamania nosa, a przerwa między 2 i 3 rundą była przedłużana na korzyść Hari’ego. https://twitter.com/rtxeche/status/1505311524692365321?s=20&t=bR2ZNS-VBGKXNEYHcjK3ww [...]
Osobiście sugeruję się własnymi odczuciami, nigdy nie miałem krwotoków z nosa na trenie. Tylko i wyłącznie na npp i decamix to już porażka była. Reszta jakby się zgadza.
[...] i coś doradzą. Jeśli chodzi o moją mono, to na początku leczono mnie na anginę, ale po 2 tygodniach znów zachorowałam, a po miesiącu znowu. Zaczęła puszczać mi się krew z nosa, byłam słaba, więc udałam się do specjalisty. Hematolog doradziła test na mono...i wyszło szydło z worka. Na dzień dzisiejszy, jak już pisałam mam kłopoty z nocnymi [...]
grypy nie mam ciagle katar i czuje sie dziwnie tak jakby mnie dopiero choroba brala... rutinoscorbin garlicin wit c gripex max otrivil do nosa wszystko lykam i nic nie daje w dzien i na wieczor czuje sie lepiej a z rana ciagle to samo... moze rzeczywiscie to od tescia...
ciężko było wybrać trzeci zespół... 1.BOT Pogrom kelnerów z łęcznej. 2.Wisła Efektowne, pierwsze zwycięstwo na wyjeździe w tym sezonie. 3.LKS Zgarnięcie sprzed nosa 3 punktów słabej Pogoni w Szczecinie.
[...] żeby się tam dostać i wiem, że wymagało to dużego zaangażowania. "Musisz wygrywać walki po drodze, a kiedy nadejdzie pora, nie mogę pozwolić, by okazja znów przeszła mi koło nosa. Wiem, że ludzie mówią: "Ona miała mnóstwo walk o tytuły.” Nie bez powodu, bo ciągle walczę z najlepszymi i zostaję tam. Wiele razy jestem tylko jedną walkę od tytułu. [...]