nosa

[...] czyje w dwygłowych...ehh wąskie wyciskanieciężaru znowu dorzucam. Ciężko ale idzie:) młotkiciężko jak psi robie w oparciu o ławkę więc nie ma jak oszukać to idzie jak krew z nosa ale ogolnie nie narzekam;) wspięcia na palceznów musiałem opuścić skurcze mnie łapią często a najgorsze jest to że tak dzieje siętylko na treningu. ogólnie dzień [...]

[...] jak pieniądze czy sława... To jest ich RELIGIA/filozofia na życie i nie ćwiczą po to żeby wygrywać turnieje MMA czy kij wie jakie inne. Ja nie mówię o utwardzaniu szczęki,nosa itp. I na filmikach też nigdzie nie utwardzają szczeny, tylko ściślej mówiąc wprawiają mózg w wibracje imitujące uderzenia... Natomiast ci z Kyokushin stosują ucisk na [...]

[...] waga szła w dół bardzo fajnie, po 1,5-2kg na tydzień, widać było że wszystko idzie z tłuszczu, nic tylko redukować. W ostatnich 2 tygodniach jest zastój, idzie jak krew z nosa po max. 0,5kg tygodniowo. Chciałem zacząć brać jakiś naprawdę mocny spalacz. ( zastanawiałem się nad VENOM HYPERDRIVE 3.0, ale podobno od 21 lat i nie wiem czy traktować [...]

[...] Ciąg na podstawkach(maszynka) 105/5,5,5,5 Szrgusy 100/10,10,10 Dwugłowy uda 35/8 45/6,6,6,6,6 Przywodziciele 8,8 potem pograłem w pingla trochę A teraz do rzeczy. Utarłem nosa trenerowi i machnąłem 3x3 na 202,5 robiąc kolejną życiówkę. Musze przyznać, że szło chyba lżej niż w poniedziałek, choć nie czułem się na maksa wypoczety(wręcz [...]

[...] racji. WRACAJAC DO TEMATU, Zwiekszenia masy ciala zwieksza pewnosc siebie, daje lepsze samopoczucie, ale tez w pewnym stopniu powoduje ze taka osoba czesto "zadziera nosa" (najlepiej widac na gowniarzach co trenuja i juz troche zlapali). Idzie za tym czasem zwiekszenie agresji. ALe spokojnie moim zdaniem nie wystepuje to u [...]

[...] suchą skórę, jakby mnie ktoś ubrał w za ciasny kombinezon, tak ciągnie wszystko. Twarz czerwona i piecze.. ograniczyłam kosmetyki do minimum, wszystko dla niemowląt. Z nosa leci i oczy łzawią, niechętnie ale wzięłam leki na alergię, chciałabym ograniczyć łykanie wszystkich pigułek przeszkadza mi to. Codziennie jem: euthyrox, lek na pęcherz, [...]

[...] zdjecie %-) ale w srode pojde rano z kamera i nagram wszystkie cwiczenia technicznie bez obciazanie zeby admini łaskawie mnie dojechali, ponieważ WL to idze mi jak krew z nosa. na 5 serii tylko przy 2 czulem klatke porzadnie, reszta to tylko przedni akton barku... Podciąganie też strasznie opornie, staram sie je robic mega dynamicznie, ale mam [...]

obli mi kiedys polecala plukanie zatok i nosa roztworem soli morskiej :-)

Dzięki dziewczyny za porady.:-)Wpsikuję sobie roztwór soli do nosa cały czas, biorę sinupret i lampą się naświetlam. W sumie i tak jest już duuużo lepiej. Mam nadzieję, że nic nie wróci.@-|

[...] ze generalnie teraz jest taka tendencja ze na zatki podaja lekarze tez środki antyalergiczne, one działają rozkurczowo na zatoki i przeciwzapalnie, w formie spreju do nosa, wiec to co estraa pisała to tez prawda ale niekoniecznie w temacie alergii co efektów działania leków antyalergicznych. zyrtec to moja córka dostała przy ospie by mniej [...]

[...] można dostać fajne nagrody przy niskim wpisowym. Osobiście dużo startuje w strzelectwie i tutaj głównie są bogate nagrody. Czasami można zgarnąć nagrody warte 2-3 tyś. Kilka razy wygrałem kilkudniowe pobyty w fajnych hotelach z osobą towarzyszącą. Raz mi przeszła koło nosa lodówka ale to chyba dobrze bo bym nie miał gdzie jej spakować. Hahaha

[...] No więc pisze tutaj ponieważ zdaje mi sie że tutaj ludzie są mili i mi pomogą.http://www.sfd.pl/Problem_z_penisem.._%21%21-t471983.html takie tematy wam spyerdalaja sprzed nosa jak wyzej, a wy zamiast tam doradzacto handlujecie punktami z olimpu i piszecie co kto zjadl na sniadanie wstyd Zmieniony przez - Wjaruss w dniu 2009-02-12 03:47:24 [...]

[...] od soboty więcej o cały kilogram dzięki podbiciu w DT 60ww a w DnT 30ww i 10t :-) Chodzę głodny to pewne więc w sumie super bo każdy posiłek wciągam lekko jedną dziurką nosa a wrazie czego mam dwie %-) Dzisiaj jestem mega odpalony zapieprzam już cardio, praca 7-15 a popołudniu trening siłowy. Mimo że wczoraj wstałem o 4 rano, jazdy full [...]

[...] moja "silan wola" robi to ćwiczenie. W tym miejscu jestem już tak padnięty, bez sil, zamulony, skatowany, że nie mam później siły na martwy ciąg i idzie mi on jak krew z nosa, nawet dokładać ciężaru się człowiekowi nie chce. 37,5kg a tak się trząsłem jakbym na barkach miał 100kg%-) Żuraw- Ostatnia seria trochę na odpyerdol, ale wszystko [...]

a że swoja to pachnie ? nie wiem łoles nie sztacham się takimi specyfikami to grozi przerostem płuc i złamaniem nosa

tez zatrzymuj wyzej-na wysokosci nosa mniej wiecej

[...] wiem że mogłam wycisnąć z siebie odrobinę więcej. Tylko po co, dla dwóch minut.. dla jednego oczka wyżej. Czasem nie warto, czasem warto po prostu przeżywać :-) Magor masz nosa, jakaś zamulona chodzę ostatnio. Ale jak to kiedyś pisałeś "Ludzkie sprawy trzeba znosić po ludzku " :-) Niejaka Paulina H. - serialowa córka doktora Lubicza - twierdzi, [...]

Klasyczny martwy ciąg => 114kg= 100% ZANIZAM NA 110KG=100% Military press=> 42kg= 37% OBOWIAZKOWO STOJAC SZEROKOSC CHWYTU "SREDNIA" LUB "WASKA" WYCISKASZ TYLKO OD CZOLA/NOSA W GORE .. OCZYWISCIE PIERWSZE POWT MOZE BYC PELNE Unoszenie sztangi podchwytem=> 41kg= 36% NIE CHCESZ SPROBOWAC WERSJI SIEDZAC? Docisk => [...]

[...] miał dłużej postępy i dojdziesz do znacznie większych ciężarów nie masz wcale tak krótkiego ruchu, ja robie siedząc od czubka głowy i do tego szeroko stojąc robie od czubka nosa, z tym żę w serii łączonej z rwaniem i wyciskanie robie jako drugie więc chwyt jest baaaaardzo szeroki co bardzo skraca ruch Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-06-29 [...]

[...] Ściąganie V 3010 10-12 12-15 90x13 70x15.5 2. Wiosłowanie nachwytem smith 3010 8-10 10-12 80x6 60x11 3. Wiosło 1h stojąc naprzeciwko hammera 3010 8-10 10-12 70x9/10 55x13 4. A) Ściąganie nachwyt: 60x12,11,9 B) Przyciąganie nachwytem(1): 45x12,10,9 5. DB Pullover: 16x15,15,15,15 Od poniedziałku kran z nosa, wczoraj jeszcze jelitowa dopadła :x