nosa

[...] zrobię sobie wykroki %-) Były marsze, ale bez porządnego spinania zada, przyznaję się. Ostatnio nawet zaczęłam biegać (raz tak się wczułam w rolę sprinterki, że mi krew z nosa przy mecie poleciała }:-() Za to odkryłam i tylko utwierdziłam się w przekonaniu, że bez zmuszania się do ćwiczenia brzucha, brzucha ładnego nie będzie %-) Był epizod, [...]

[...] ale na pewno z punktu widzenia sportowego bedzie 100 razy lepsza. A co do samego Diaza to jest to kwestia odpowiedniej ilosci zer na kontrakcie i jak Dana chce troche utrzec nosa Conorowi to pewnie Dana da mu wiecej kasy i Diaz wezmie obojetnie jaki pojedynek. Mysle ze walka z Lawlerem by sie dobrze sprzedala. O nim jakos cicho jest, a hamburgery [...]

Wie, że nie zawalczy teraz z Diazem to szczeka :/ Robi się żałosny i męczący w tym wszystkim. Chciałbym, żeby UFC ostatecznie utarła mu nosa robiąc tak jak chce UFC, a nie Conorek. Kij z tym, że nie będzie tej walki (teraz) Irolowi należy się nauczka i niech spokornieje. Krowa która dużo ryczy.......

sobota GPP miekkie nogi czas: 23min maskara, pompki szly mi jak krew z nosa + godzinnyh spacer po lakach/lesie miska suple : tran no i dupa malina, bylismy na posiadowce z naszym bimbrem. jakoze dostalam go od brata (pana mlodego) to tez wypilam troszku... bimbru nie wliczylam - ze 3,4 keliszki poszly sok wliczylam cappy, ale to swiezy wyciskany [...]

[...] poszlo, ze wyciskanie to z barkow bardziej itd wiec dorobilam burpee ale jednak dalam rade tylko 10, bo juz nie mialam sily na pompki }:-( opuszczeni szlo mi jak krew z nosa...ale co tam wioslo i sciaganie drazka lepiej, ale juz sily mi opadaly bylam juz w sumie zmeczona, ale kettle mnie necily wiec sobie troche poswingowalam itd. wiczorem [...]

[...] trochę przesadził z tym wpisem, czy warto marzyć. To pierwsze IO w których był brany pod uwagę, według mnie się rozwinął nieźle i jak dalej siębędzie rozwijać to przecież jeszcze przed nim 2/3 igrzyska, bo jest bardzo młody. To pewnie taka chwilowa rozpacz, wiadomo taka szansa przeszła mu koło nosa, chociaż wcale nie jest gorszy od Kubackiego.

[...] czas ktoś ziewał... Chociaż nie śpię jakoś krótko i nie mam problemu ze spaniem... Nie wiem co się dzieje ;< Jeszcze taka alergia mnie tu dopadła... Cały czas mi leci z nosa ;< A tak poza tym to wczorajszy dzień spędzony z rodzinką, a później ze znajomymi. Ale tam wypiłam tylko puszkę pepsi light i zjadłam surówki z pomidorów, ogórki i [...]

[...] zagrali i pogoda się poprawiła ;D Pogrzmiało, pobłyskało i można było oddychać. A i alergia mi przeszła czy jak to nazwać... Zawsze jak jest duszno i gorąco to mi cieknie z nosa, jestem jakaś otumaniona i nie do życia. Pogoda się zmieniła i wróciłam stara ja! Pouczyłam się, pokibicowałam Polakom, pocieszyłam się z wygranej i tak minął dzień. [...]

[...] -piers z kurczaka gotowana 100g -ryz bialy 60g -marchew+por. 6. tunczyk 150g -orzechy wloskie 30g Ogolne wrazenia?... Na treningu poprostu zdychalem...zero sily...krew mi z nosa nawet leciala przy przysiadach...spompowalem sie dosyc dobrze ale nie wiem kijowy dzien jakis byl.Musze sie wyspac i tyle...jeszcze nigdy takiego gownianego treningu nie [...]

[...] diety Dodalem 20g ryzu wiecej po treningu tak jak polecil mi Dairy,w 2 posilku nie mialem tunczyka wiec dalem 150g wieprzowiny. To gotowane zarcie wychodzi mi juz czubkiem nosa...no ale trudno.DAM RADE! nie ma zadnych cheat mealow ani nic,wiec jak narazie jest spoko. No wlasnie...fotki.Znajomy mial dzisiaj ze mna przyjsc na silownie i porobic [...]

[...] też szukanie maksa w podciąganiu z obciążeniem. Ogólnie wyglądało to tak: 15x CC 5x 10kg 4x 16kg 3x 20kg 2x 24kg 1x 26,5kg / 28kg / 30,5kg 32kg docisnąłem już tylko do nosa. Później przysiady, na 5 powtórzeń. Ostatnia seria 100kg x5, w końcu się udało. Wyciskania na ławce nie piszę. Jedynie planuję bardziej skupić się na dole klatki, żeby [...]

[...] na miescie ale troche sobie kupiłem jutro zakładam NEW DZIENNIK KU*WA MAĆ!!!! Dzis grałem w lotka bo jak pewnie wiecie było dzis 21MLN w puli gruba kasa przeszła mi koło nosa zaznaczyłem 15 a było 16 i zaznaczyłem 26 a było 25 jesli bym dobrze zaznaczył miałbym 4 liczby dobrze czyli spokojnie ponad 10 tys. Mam nerwa cholera...aby pójsc sie [...]

Strzyżaki- znam i nie cierpię! One próbują wejść do nosa i uszu. Byliśmy kiedyś na grzybach gdzie było ich plaga, a wieś nazywają się - Strzyżowice 8-) Odnośnie tych Waszych planów to rozumiem że to wbudowany coach w zegarkach Garmin, tak? Czy da się np wpisać cel, określić datę i planowany czas ukończenia? Czy oczekuje już zbyt wiele? ;-) Viki, [...]

[...] gęsty i żółty lub zielony katar, to na zwalczenie kataru przez kilka dni polecam Xylorin, a po kilku dniach zamiast Xylorinu preparat Aquamer - oba w postaci aerozolu do nosa. Natomiast doustnie dobrze jest zastosować Sinupret w dawce 3 x 2 tabletki dziennie lub Sinupret Extract 3 x 1 tabletka dziennie. Powinno pomóc. Zmieniony przez - [...]

Nie, to nie dla mnie warunki. I tak pokasłuję i ciagle nosa wycieram od 2 miesięcy... Faktycznie, u nas też niby od soboty ma być coś lepiej,

O MÓJ BOŻE MAM WSZĘDZIE DOMSY Wstałam już nieźle obolała, ale miałam nosa i szybko ogarnęłam robotę, żeby pobiegać zanim na dobre wejdą te domsy i zanim pójdę ogarniać różne rzeczy na mieście, bo chyba bym nie dała rady. Nogi zdecydowanie nie były zadowolone, że każę im biegać, nawet miałam ostatnie 2 minuty schłodzenia przejść do marszu, ale mi [...]

[...] Komisji Weryfikacyjnej (jakoś z jednym filmem mi się ta nazwa kojarzy ). Test zapowiada się dość nieludzko (14 tygodni), więc w mojej relacji spodziewać się możecie krwi (z nosa), potu i... nie, łez nie będzie. Nie jestem małolatem, ciężko przychodzi mi nabieranie masy i mój organizm nie lubi jej trzymać. Tym trudniejszy test będzie więc [...]

miałem szanse realnie grać w 4 lidze :)) Szansa życia przeszła koło nosa. Killing- nie opyerdalaj się, tylko rób więcej powtórzeń. Masz spory zapas, to aż boli. W zarzucie złapałeś przynajmniej wykręcanie łokci, ale w ogóle nie szrugsujesz, plus słaba praca biodrem. Zrób sobie ze 2-3 szrugsy jako pierwsze powtórzenia, a potem od razu zarzut.

miałem szanse realnie grać w 4 lidze :)) Szansa życia przeszła koło nosa. Killing- nie opyerdalaj się, tylko rób więcej powtórzeń. Masz spory zapas, to aż boli. W zarzucie złapałeś przynajmniej wykręcanie łokci, ale w ogóle nie szrugsujesz, plus słaba praca biodrem. Zrób sobie ze 2-3 szrugsy jako pierwsze powtórzenia, a potem od razu zarzut. No [...]

[...] dostosować do budowy osoby poszkodowanej Powietrze wtłaczamy przez 1 sekundę (około). Pamiętajmy o tym,aby robić wdechy przy udrożnionych drogach oddechowych,aby skrzydełka nosa były szczelnie zamknięte i aby swoimi ustami dokładnie opleść usta poszkodowanego. Kiedy możemy przerwać RKO? - gdy opadniemy z sił - gdy poszkodowany odzyska czynności [...]