nosa

może w końcu utrze nosa tym wszystkim malkontentom w PZB...

[...] jest na szynach ale i tak jest niestabilna, ogolnie dziwny :D ) 70x10 x2 Crucifix raises 3 18kgx12 14kg x 14 9kg x22 Rozpietki maszyna 111kg x10 95x11 Wznosy do nosa 20kg x8 12,5x10 + 8 + 8 Facepull 14kg x15 Francuz jednoracz hantla 12x5 x10 10x13 Wspiecia suwnica 3x30 cardio 40min 01.05 NOGI Przysiad ( sztanga z uchwytami ) [...]

PUSH 2 07..06 Wyciskanie pozioma sztanga 110x11 90x15 Wyciskanie skos hantle 45x10 40x10 crucifix raises 23x12 18x12 14x20 Rozpietki maszyna 120x12 95x12 Wznosy do nosa hantle 20x10 15x10+10x7 facepull 1s Wyciskanie francuskei z ziemi lamana 30x12 x2 prostowanie z linami 54x12 47x12 wspiecia swunica 3s cardio 40min pull 2 09.06 Wioslo nachwyt [...]

o ****a z antkiem to teraz pojechales. ziomek z ktorym trenuje po 4 dniac brania mial krew z nosa podczas przysiadow. mowi ze tylko turas go tak wy***al.

[...] i Lady Marta idzie jak burza. A mowilam ze niekonczacymi seriami brzuszkow sie redukcji nie robi Kopt I`v created a monster i to jest jak widac zarazliwe. Poki krew z nosa nie leci i sie systematycznie zglaszaja, znaczy ze zyja. A a`propos "uszkodzenia wlokien miesniowych" osobiscie uwazam ze mozna spokojnie uzywac slowa [...]

[...] krązenie.Mam wiecznie zimne a wrecz lodowate dłonie,stopy,nos ale plam nie mam,tzn tylko czasem dłonie mam sine.Kiedys lekarz tłumaczył mi ,ze przyczyna zimnych dłoni,stop i nosa moze byc fakt ze mózg jest nie dogrzany i "wyłącza" ogrzewanie ze zbednych czesci ciała czyli stop dłoni i w ten sposob oszczędza "ogrzewanie" na [...]

Ps. dzis sobie zrobilem swoj pre workout z pol produktow, juz nigdy nie kupie gotowca, tym bardziej jakbym mieszkal w polsce robiac za suche z nosa placac 100zl zwyz za puszke czegos co tak naprawde idzie zrobic za 30-40zl.. no more, nabijanie kieszeni.

[...] 1b. thrustersy 5kg 30sek 1c. Mountine climbers 30sek 1d. Pajacyk 30sek 1e. Burpee 1min 1 min odpoczynku + dodatek na dupkę nr 1 *90 trening szedł mi jak krew z nosa..... w wypadach z przeskokiem odezwał sie mój naciagniety poślad i ledwo ukonczylam 1a w ostatnim obwodzie thrustersy szły sprawnie pajacyki ok, choc na koncu juz rece [...]

[...] limit postów na forum aby móc wziąć udział,może to kilku wzburzy ale wybaczcie trochę to jest krzywdzące dla aktywnych forumowiczów jak nie udzielający się lub zupełnie nowi zgarniają im nagrody z przed nosa :),wiem powiedzcie że skoro są lepsi to im się należy,w każdym razie moim zdaniem to jest sprawa do zastanowienia i rozpatrzenia.

[...] balsam Tisane Balsam do ust Tisane chroni usta przed wpływem niekorzystnej aury, goi powstałe uszkodzenia naskórka, spierzchnięcie i popękanie warg, podrażnienia okolic nosa. Zapobiega opryszczce stosowany we wczesnym jej stadium, a w późniejszym znacznie łagodzi jej przebieg i przyspiesza gojenie. Balsam likwiduje podrażnienia spowodowane [...]

ojjj zaliczyłem kiedyś z dyni przeżycie niesamowite zalecał bym w nos ale nie w dziurki tylko w wyzsze części nosa jeżeli ktoś chce kogoś wykluczyć z dalszej walki Bardzo skuteczne w zwarciu jezeli sie trzyma za ręce przeciwnika mozna go wtedy troche naciągnąć i wtedy trzask i po walce Edit : tylko ze mozna nos potrzaskać więc uwaga ( ja [...]

Najman to dla mnie taki pajacyk liczę że Mariusz przygotuję się trochę do walki i ukryci mu trochę nosa

hryniu1212 -Sam jestem Ciekawy jak Ci pójdzie Miejmy nadzieje ze bedziesz zadowolony :) Co u mnieeeee Hhhhhhhhmmmmmmm :) Krew pot i łzy i to dosłownie Dlatego ze sprobowalem sobie nowy produkt ktorego jeszcze nie bralem To jest NUTREX Hemo RAGE black przed treningiem :) Przez 1 dwa treningi wziolem tak jak bylo napisane 1 miarke :( i lipa [...]

[...] się dlaczego mam problem z utrzymaniem dzisiaj czegoś w powietrzu na wysokości klatki %-) ogólnie: ten trening mnie katuje @@-) po drugiej serii, bez areo, pot kapie mi z nosa %-) POMIARY: ----- -----27.11 ---4.12 klatka -----92 ------91 -1 biust-------97 ------96 -1 pod biustem-86 ------85 -1 talia-------83 ------81 -2 pępek-------95 [...]

[...] przedni 30x9/34x7/38x5 (+2kg) wycisk skos 26x8/28x7/30x5 (+1kg) RDL 52x10/54x9/57x7 (+2kg) + 6 interwałów rowerkowych 30/30 -ten trening to killer #-P przy RDL pot mi z nosa leciał, a przy przysiadach przestałam słyszeć świat }:-( -interwały-zrobione tak, że żyć mi się odechciało.. między 3-6 sprintem nie byłam w stanie pedałować w tej fazie [...]

[...] %-) areo: bez Chylińskiej się nie obyło |-) tylko ONA potrafi wyciagnąć mnie z grobu \-) w normalnych warunkach słucham muzyki klasycznej }:-( ogólnie: jakoś tak #-P#-P z nosa mi kapało, przerwy między ćwiczeniami były święte \-) WTOREK DIETA razowiec, masło, łosoś makrela z jajem cyc indyczy, oliwa placek owsiany, olej sezamowy whey, jajko [...]

ten methyldrene to jest j**ana ćpalnia%-) jadłem to raz to mi łeb rozerwało, wiosłowałem konkretnie hantlą jednorącz to myślałem że mi jucha ciurkiem z nosa leci a tak się pociłem po prostu z nocha nawet\-) czachoooyeb

0-1 Ibracadabra !!!!!! Piekna bramka z 30jardow;) Asysta Adriano Yeah !!! 2-1 !!!!! Adriano 2 asysty :D Mancini mial nosa:P Polecam obydwie bramki;) majstersztyk:P http://www.zshare.net/download/palermo-v-inter-0-1-ibrahimovic-zip.html http://www.zshare.net/download/palermo-v-inter-1-2-vieira-zip.html Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-11-26 [...]

[...] chleb i przewaliłam ww. Rano w stresie na wagę, że więcej a tu niespodzianka mniej !!! A co do kataru to jesienią zawsze tak mam, taki katar jak @ trwa 3-4 dni i leje się z nosa i oczu. Teraz załatwiłam go w 1 dzień za pomocą cebuli, którą pochłonęłam na żywca z dziką rozkoszą. Tak, że dzisiaj po katarze został mi obdarty chusteczkami nos i [...]

Melduje się, jestem i żyję, chociaż co to za życie. Zima przyszła i choć śniegu nie ma dużo to nas mrozi po -15 st C już jest i z chałupy się nie chce nosa wychylać. W tym tygodniu po imprezowym weekendzie tylko raz udało mi się dotrzeć na siłownię trening poniżej i raz na basen. W 30 min zrobiłam kraulem 30 basenów dość lekko i przyjemnie. [...]