[...] odżywki) 2.Klasyk (450g kury, 250g ryżu, 500g zieleniny) 3.Jabłko + galaretka (120g jabłka, herbata, żelatyna) Dziś dzień dość aktywny, dużo chodzenia i na treningu dość ciężko. Potliwość baardzo duża, na treningu zostawiałem ślady gdzie byłem :) Trochę głowa boli i doskwiera mi "katar" z nosa, skutki yohy :-/. Pod koniec treningu miałem zjaz
[...] troche. Wiec tak : Uruchom/Netscape-Opera-IE/http://u2.jest.o.k.pl/Sterydy-Ble.avi To nie jest ftp :) Uriel, w tym programie jak mowili o idealnej sylwetce pokazali Arniego jak chodzil po Jungli z karabinem w Predatorze. Za***ista scenka :) Dopiero 30 mb jest :( Mniej niz polowa. Idzie jak krew z nosa mi ten upload. Ale na wieczor bedzie ;)
Czy ja wiem:) Kask zawsze się przydaje, chroni mózg przed uszkodzeniami, nie uważam, że to coś głupiego, więc kasku będę używał na pewno. Mam bez ochrony nosa i chyba przy takim pozostane, bo czytałem, że tamten mocno ogranicza widoczność
pewnie ze dam rade(nie mam wyjscia trza bic)lece zaraz na trening.samopoczucie dobre-czekam na krew z nosa,reszte objawow npp mialem-ale bede badal dalej,a i cisnienie mam nadzieje ze nie wzrosnie bardzo,no ale krew to i cisnienie.dorzuce proviron i zobacze co bedzie sie dzialo 10mg na noc przed snem,ale dopiero od 2 tyg jak wkreci mi sie wszystko [...]
[...] swoją porażkę z Anthonym Smithem. Szwajcar nie szukał wymówek i nie umniejszał sukcesu odniesionego przez Smitha, powiedział, że miał problemy z powodu wcześniejszych urazów nosa. „Dwa razy złamałem nos podczas obozu treningowego i myślę, że nie byłem gotowy na walkę, na prawdziwe uderzenia. Czułem się pewnie. Czułem się dobrze. Czułem, że [...]
WSOSP 1. Przyznaje się bez bicia ze robiłem co 4 minuty, wiem ze miało być co 5, ale to czekanie:( Moze spróbuje jeszcze pojechac na 10 z 5 minutami, ale myśle że mimo to będzie ciężko. JAK ROBISZ PLAN TO TAK JAK MA BYC A NIE TAK JAK "SIE ZAZYCZYLO". 2.Tu pewnie leży przyczyna.Podczas tego treningu pierwszy raz zacząlem robić pełny [...]
[...] dokładnie czemu omijać - bo zachodzi zbyt duże w Mojej ocenie ryzyko że taki klient dziabnie Cie strzykawką albo wręcz ugryzie czy na tyle zafajda cieknącą z rozbitego nosa krwią że złapiesz od niego jakiś prezent. Narkoman którego miałem "przyjemność" oddać Policjantom miał "tylko" wirusowe zapalenie wątroby tego [...]
[...] inne zmiany trądzikowe oprócz tych dziwnych ropnych cyst!! Mam rope pod skórą, która sama nie schodzi. Eh...pamiętam jak rok temu w lipcu idąc na wesele miałam koło nosa taka wielką bulwę, którą....mam do tej pory!!! Jestem juz na skraju załamania!! bardzo proszę oo kontakt!! Poradziłas sobie już może z tym problemem?? Liczę na Twoja [...]
noc na tabsach i cisnienie 200/120 może nic a może wylew albo zapaść. Najlepsze asy złopią spirytus z meliny,walą ome,żrą tabsy i co 3 h futer do nosa aby mieć ciągły power do napinania sie na parkiecie lub częściej w loży przed blacharami. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-12-20 17:11:00
[...] ciosow w twarz. Da sie z tym zyc i z zapaleniami zatok tez. Trzeba tylko unikac pomieszczen intensywnie klimatyzowanych, wiatraczkow i nawiewow. Poza tym w wietrzne dni lub na deszczu czapke nosic. A jak juz cos to jest taki spray do nosa "Flixonase" ktory rozklada zapalenie zatok w dwa dni. Wiec sie nie przejmuj i idz na boks.
Jak ktos ma krwotoki z nosa których nie moze zatamować to na pewno przez dece, ale pocenie sie i wogóle tyle masyyyyyyyy w taaaaakim czasie? GRATULUJE szkoda tylko że to ino woda. Ps widac że Uriel ma łeep na karku. Wie dobrze co i jak ile i po co. A nie pisze tylko to co przeczytał z jakiejś beznadziejnej strony.
Dzisiejszy dzień minął bez treningu miałem pójść kręcić kardio ale z rana krew z nosa mi leciała Więc postanowiłem odpocząć. Dieta dotrzymana tak samo jak w dniach poprzednich
W lajcie tez sie zdarza rownie czesto (w semi czasami). Ale na zwyklym treningu rekreacyjnym raczej nie powinno. To zalezy chyba rowniez od budowy nosa sa tacy co maja z nim caly czas problemy i tacy co wcale tak mysle. Podobnie troche jak zapasnicy z uszami. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
Slyszalem ze na wzmocnienie nosa dobre jest: wgniatanie go otwarta dlonia do delikatnego bolu, 3-4 razy. Mialem kiedys problemem z krwotokiem, wystarczy ze sie delikatnie uderzylem i mi farba leciala. Ktos mi to powiedzial, zaczolem stosowac. Problemy zniknely. "stary, ale sie jara!!!"
[...] dziurkę wsadź sznurek i zrób ładny supełek, na sznurku zaczep jakieś obciążenie i zwijaj ten sznurek w swoją stronę ( jakbyś dodawał gazu na komarku)ręce miej na wysokości nosa-oczu, a następnie go rozwijaj rób to w takim średnim tempie (jeżeli czuć palenie to dobrze) zrób sobie tego 3 serie po 2 zwinięcią w 1 serii Wykonując te 3 ćwiczenia [...]
[...] raz dobre ale to pewnie też za sprawą dość ubogiej diety na którą mój organizm nie był przyzwyczajony wiadomo samo obcięcie węglowodanów praktycznie do zera daje po psychice :-( Trening idze jak krew z nosa dwa dni już opuściłem z planu bo nie miałem ochoty co do libido to czuć spadek ale seks jest znacznie lepszy jeśli chodzi o twardość pały
[...] jest wtedy nienaturalnie wygięte... to tak jak byś ustał prosto na nogach wygiął mocno głowę do tyłu,tak żeby patrzeć się w sufit i stać tak powiedzmy 1 godzinę (czy ile tam pływasz). Noski-dobry pomysł jak już ,ale lepiej po prostu poprawić technikę to kwestia około jednego miesiąca żebyś nauczył się pływać bez zatykania nosa(może nawet mniej)
[...] Mam pytanie odnosnie assaulta. Bo jedyne co mnie przeraziło to witamina B12 ktora w jednej dawce assaulta wynosi ponad 1400% zalecanego dziennego spożycia, a czytalem ze przez nadmiar witaminy mogą nastąpić krwotoki z nosa a ja mam z tym częsty problem bo mam krzywą przegrodę nosową i nie chcę pogarszać sytuacji. Dietę wam jutro umieszczę.
No wlasnie wlasnie nie sluzy bo efekty nadal bardzo cienkie a skutki uboczne (jako takie) sie pojawiaja...Krwawienia z nosa i skoki cisnienia juz sie ustabilizowaly (tzn. raczej juz wporzo), a serce wlasnie cos tak mnie podkuwa, a jak wezme zastrzyk to na drugi dzien juz wogole - musze sie rano przespacerowac to cos lekko przechodzi. W kazdym [...]