Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
Witam, otóz mam powazny problem z bezsennościa.. moze to troche głupie co teraz napisze ale naprawde niewiem co robić.. ostatnio oglądałem film "egzorcyzmy emilly rose" nawet nie cały tylko z 45 min ( to na lekcji religii ) W ciągu dnia nawet nie wspominalem sobie nic o tym filmie ale wszystko wróciło jak sie połozyłem spać, niewiem w ogole co sie [...]
[...] chce leciec z ostra masowka ,mozna powiedziec ze to pierwsza masowka zrobiona w 100% z udzialem glowu . Oczywiscie dietka jest i zastanawiam sie nad cyklem kreatynki tylko niewiem czy brac odrazu mc mono czy jakas inna jak myslicie ? O MC mysle poniewaz jest dosyc tanie no i jakosciowo ludzie chwala, tylko czy jak na pierwszy cykl to nie bedzie [...]
Witam - mam maly wzrost - jestem dobrze zbudowany teraz odtluszczony POWOD Chcialbym zmienic w mojej budowie powiekszenie niewiem jak to wytlumaczyc stac sie szerszy zebym wygladal na chlopa a teraz mam nozki jakby krotkie,paluszki male Cel Jak zmienic to zeby powienkszyc obwod szerokosc dlugosc ciala Moze slowa nie zroumiale ale niewiem jak [...]
[...] + owoc(pomar,mandar,banan,winogron) 12.30raca chl.pelnozia.150g + piers150g + warzywo(pom,ogor,zodkiew,salat) 15.00praca tu jest problem nie moge nic zjesc,moze gainer niewiem pomorzcie 17.30dom ryz/kasza/makar.100g + piers/ryba/wolowina(huda)ogulnie hude mieso150g + sorowka 19.00-20.00dom trening zaraz po ze dwa banany 21.00dom to co na [...]
chciałbym kupić sobie kreatyne mam 15 lat i właśnie niewiem czy moge ale raczej moge i sobie kupie tylko niewiem jaką cwicze jóż pół roku systematycznie i przybyło mi to troche siłu teraz podnosze 50 kg i chciałbym jeszcze wiecej bo dla mnie to zamało
na jakie choroby skóry stosować elocom?mam maśc w domu jest przeterminowana i niewiem czy ją uzywać/niewiem na jakie dolegliwości skóry moe ja uzywać? tradzik, czy może jakies raki? prosze o porade jest prawie cala szkoda jej wyrzucić a ja mam dolegliwosci tradzikowe moze moge ja zastosować?
[...] porady... mianowicie kończe cykl i diety nie bd juz trzymac jak trzeba a chce potrzymac mase,do rzeczy potrzebuje geiniera do 110zł niska cena i duza ilosc,dawno nie kupowałem geiniera wiec niewiem co obecnie jest dobre i tanie,4 lata temu miałem wtedy whey mass gain teraz mass builder hi-tec i niewiem czy warto go kupic czy lepiej cos innego?
A wiec tak mam mały problem niewiem czemu ale mam małe libido :/ Powiem w prost czasami mam takie sutuacje ze niechce mi stanąc :/ a czasami jest wszystko oki , niewiem czym to moze byc spowodowane.Moze mam za mało testa w organizmie , a wiec zrobiłem wyniki i wyszło mi : 5.5 ng/ml Z gory dzięki za pomoc i tak macie sie nabijac to lepiej [...]
przeszedłem operacje 10 lat temu usuneli mi jądro prawe i czy to moze mi zaszkodzic byc zołnierzem zawodowym choc odbyłem zasadniczą słuzbe wojskowa z ategorią A wiec niewiem co mam robic.wku wysłało mnie na komisie wkl.ale niewiem czy ma to wogóle sens
witam dostałam okres trwał5 dni i po okresie boli mnie brzuch na dole jak bym miała dostac znowu okres niewiem co się dzieje pomuscie mi z mężem planujemy dziecko ale nam jakoś nie wychodzi a nigdy nie miałam tak że po okresie bolał mnie brzuch i niewiem co mi jest czasami mnie boli jest przerwa i znowu mnie boli jak na okres pomocy pozdrawiam
witam mam chorego męża na jaskre i cukrzyce i został popsikany gazem piepszowym i strasznie go piecze niewiem co mam w tym przypadku zobic prosze mi doradzic bo sie martwie czekam na szybka odpowiedz bo chciałabym mężowi pomóż naprawde a w takim przypadku niewiem co robic
ile czasu trzeba brac odzywki aby bylo widac efekty oczywiscie z codziennym treningiem godzinnym ;] ? i jakie będą tego początkowe efekty bo niewiem czy oplaca mi sie to kupowac ?? ja mam 15 lat i czy to nie jest szkodliwe dla organizmu bo niewiem zabradzo . i nie chodzi mi o przybranie tłusczu tylko mięsni oczywiscie;]
witam ! mam 24lata i żucam palenie i przybieram na wadzę! Niewiem co mam robić bo mam skłoności do tycia, Staram nie podjadać ale i tak zawsze coś tam zjem. Niewiem co mam robić . Prosze o pomoc !!! Dziękuje i z poważaniem
Witam.Moja dziewczyna poprosila mnie zebym ulozyl jej plan treningowy ale za bardzo niewiem co bedzie dobre dla takiej drobnej kobietki.Dziewczya wazy chyba 52kg 16x cm wzrostu.Poziom tluszczu malutki.Chciala by cwiczyc w domowych warunkach bo mamy laweczke , 2x hantle i gryf lamany , obciazenia 4x 1.5 4x 2.5 4x 5,Jej celem jest zwiekszenie sily i [...]
Witam!!! Jestem dosc gruby, i bardzo bym chcial schudnac okolo 20kg. Lecz niewiem od czego zaczac, jaka dieta jaki trening i wogole co i jak, bardzo chetnie bym widzial w planie treningu basen bieganie i silowani.Mogl by mi kto pomoc, dac jakis link albo cos. Bardzo prosze pomozscie!!!! Moglbym brac rowniez jakies odzywki lecz niewiem co i jak od [...]
siemka.mam szesnascie lat i cwicze pol roku i niewiem czy juz kupic jakies odzywki czy jeszcze poczekac. waze 60kg. i niewiem czy przybrac na wadze ale zalezy mi na wiekszej sile duzo wiekszejmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmm mmm
[...] siłowni domowej. To tak Mam Ławkę samoróbkę i sztange oraz worek cwicze 4 miechy i caly czas na tym samym a u mnie ciezko z kasa a chcialbym miec dobra silke obciazenia itp i niewiem jak zrobic moze kupic albo co tanio jakos macie jakis pomysl na tania silke domowa aby zrobic nawet wlasnorecznie bo ja juz niewiem co robic prosze o odpowiedz :(
[...] wtorek:plecy+przedramiona sroda-wolne czwartek:nogi piatek:barki+biceps sobota:off (tutaj moze 30 min biegania) niedziela:off (30 min bieganie) i teraz zaczynaja sie schody.niewiem jak to podzielic z dniami High carb,moderate carb,low carb (tutaj luz sroda ,sobota,niedziela na low carb). w dni High carb- 2-3g ww/ kg mc= 264 g/ 88 kg mc bialko [...]
bylem karany w 2005roku czy mam szanse zeby dostac pozwolenie na bron mysliwska chcialbym polowac na zwierzyne ale niewiem jak sie zabrac za zalatwianie pozwolen i niewiem czy wogóle dostane czy to ma sens
Nowy plan treningowy rzeźba
[...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) osobiście nie sprawdzałem MAXÓW dlatego podam prawdopodobne: klata - 80 kg przysiad - niewiem mc - niewiem 11 . Czy masz dietę?: Już na 95% TAK ! (Dziekuje Pajero i S.M.P.A ) zostały tylko formalności :) Obliczanie bf :) Przykład: * Masa ciała: 80 kg * Obwód [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
