nia

[...] 8 Brzuch Podoba mi się ten trening ale pytanko jest takie: Chciałbym spróbować czegoś nowego Spilty mi się znudziły. Co sądzicie o tym planie , ewentualnie co w nim pozmieniać i dodać? Wtedy wyglądałoby to tak Pon A Wt Bieganie śr B czw Basen pia C+Basen sob Bieganie Niedz Wolne Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-30 [...]

nie rozumie dodajesz suste aby zejść z propa i lecisz z nią od początku cyklu?to mi wygląda jak cykl na mixie z podbijaniem testo przez propa.

[...] godz dziennie (zakładając ze masz lekki fitr, a nie zupelny bloker) możesz odstawić witD Zauwaz ze w zestawie wit mozesz miec syntetyczna witD ktora nie jest tak dobra jak prawdziwa z tranu, w dodatku jest jej mała ilosc. A teraz warto bys sie naładowala nia przez dwa tygodnie i pozniej mozesz poprzestac na suplementacji tylko tranem

Traktor71 jest 100 innych,wazniejszych rzeczy,ktorymi jeden,czy drugi mlodzian powinien sie zainteresowac. Dobra rozumiem ale plan jakiś też trzeba miec :) nie ten to inny spokojnie.(czyt. fbw) Faktycznie większosc myśli że jest wyżej na drabinie rozwoju niż w rzeczywistosci, ale ja tylko zadałem pare pytań. I doskonale zdaje sobie sprawę że w tej [...]

To zdecydowanie nie jest trening na siłe, http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 poczytaj troche o treningu na siłe, choć w twoim wypadku to dedykowany trening na siłe nie ma na razie sensu,rób mase a wraz z nią i siła przyjdzie.

Ja tam się obawiam, że prędzej sztanga zdechłaby pod Jarotem niż Jarot pod nią

Przecież ta gra ma ponad pół roku, bo wtedy w nią grałem. 1h gry i koniec, bezsensu jest ogólnie, słaba i tępa. TYLE!

[...] TNC 2x w tygodniu a przy tych cięższych (powiedzmy od 6 tyg) raz w tyg? Chociaż tu progresja była by chyba lepsza bo te przejścia w ilościach powtórzeń i doboru obciążenia były by chyba płynniejsze... Nie wiem, nie wiem mam małe zamieszanie w głowie... Posiadam kreatynę, tylko chcę na razie z nią poczekać bo muszę nogi jeszcze dopracować... [...]

Coś z nią jest chyba nie tak...

czysta micha będzie, dobry trening yes, cierpliwość ciężko z nią^^:) nie no dam rade:) no to sie zobaczy ile będzie trwać trening i czy aero po, wtedy dojdziemy czy kupić bcaa i już:) a tak to nic chyba:) dzieki wielkie za odpowiedz:) http://www.youtube.com/watch?v=5cv4LY7dHqc masz dla Ciebie:) a od siebie dodam, że tutaj Tede to mnie zaszkoczył, [...]

u mnie też c***nia tylko ten temat działa : /

damian551 Czyli musiałbym odpuścić sobie trening co drugi dzień hehe a przecież nie o to tu chodzi. Nie wiem w jakim ty celu ćwiczysz, czy rekreacyjnie, na kondycje czy jak, ale jak ktoś (ja) robi cykl na masę w tym przypadku to stara się jechać kalendarzem. Lubie mieć wszystko poukładane. I nie lubię sytuacji kiedy muszę zrezygnować z ćwiczeń w [...]

[...] - jw. Rory MacDonald pok. Nate’a Diaza - liczyłem na sub by Diaz ;( ale za to obejrzałem świetną walkę, może Rory będzie jeszcze młodszym UFC Champ. Piękne obalenia młodego zawodnika w 3r, ale cała walka ogólnie była dobra. Ben Henderson pok. Marka Boceka - Piękna dominacja Bena, Bocek miał przez walke niedługi czas na glebie na [...]

gdzie masz 1,50zł za gram złomu ? hahaha to się uśmiałem bransoleta fajna, nie powiem, że nie, ale troche za dużo za nią chcesz Zmieniony przez - Agent00typ w dniu 2011-05-02 11:09:55

[...] miesiącu jak nie lepiej:] 5x droższa od ostatniej ale jest tak zayebista że szok nie musze walczyć z nią żeby się rozpędziła bo sama szybko chodzi:D czyli nie to że ja zapomniałem jak się skacze tylko tamta skakanka była dziadowa, na tej bardzo fajnie się skacze:) 20min 30sec skakałem, słuchałem piosenke i minuta przerwy:P akurat tak się trafiło [...]

to super :) dzięki za odp. a czy jest takie zagrożenie, że z czasem będę potrzebował więcej, żeby na mnie podziałała bo organizm się na nią uodporni? ta kofa z Treca ciekawie wygląda http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html wzbogacona o naryngeninę, która też z tego co czytałem jest w 100% bezpieczna i naturalna.

"i wez sie ucz " ja jak robiłem w NL a na wakacje przyjechało świeże mięch do roboty i ni hvj nie szło się na robicie skoncentrować Jedna szła przede mną taka konkretna w minówie a ja za nią i targałem taki w hvj ciężki wózek, i jak się zagapiłem jak dupą kręci to poszedłem z 15m za daleko i sie wracać trza było

Było: 1. GSP najefektowniejsze walki dawał jak szedł po tytuł. Teraz: 2. GSP ma tytuł - daje walki by tytułu nie stracić; nie ma już "głodu" roz********nia przeciwników "tylko" kontrola i bezpieczne obijanie. Przyszłość??? 3. GSP zmienia kategorie wagową na wyższą - kilka walk z tamtejszymi chłopakami. 4. GSP jest głodny [...]

Faftaq Ty chwalisz swoje przekonania Ja chwale swoje przekonania Ty będziesz mi pokazywał swoje badania Ja moge Cie wysłać do "badań naukowych" i Charles P. Jesteśmy zgodni co do tego że generalnie jemy syf i do tego źle przygotowany. Ja nie widze sensu jedzenia takich ilości węgli jak jest przedstawione w tej książce. Bo co ktoś kto [...]

stary ale nie masz sie co nią przejmować,prędzej czy później i tak ja coś trafi,zawsze tak jest