Jezeli Silva da rade dosiasc Machide lub zajsc mu za plecy to jego rekord nie bedzie juz taki doskonaly. Stawiam na Silve. Chyba wybiore sie do B-gham na te gale, zapowiada sie niezle a to tylko godzinka drogi. Trzeba sie dowiedziec po ile bilety i kupic lornetke (bilety w zasiegu mojej kieszeni beda pewnie gdzies przy scianie w NIA Birmingham, [...]
Nie do końca rozumiem cel tego zabiegu. Chciałbyś zwiększyć swoją aktywność fizyczną? W celu uzyskania lepszych efektów redukcji tkanki tłuszczowej? Czy do dokładnie jest tego celem? Najlepiej jakbyś dokładnie wypełnił ankietę działu. Niestety takiej działanie na ślepo nie jest dobrym rozwiązaniem. Zapraszam do zapoznania się z nią i wklejenia [...]
[...] czas z tym samym obciążeniem/ilością powtórzeń/czasem pod napięciem, więc nie ma nic szczególnego w cardio, co by miało innych ćwiczeń nie dotyczyć. Różnica między treningiem siłowym a cardio jest w omawianej kwestii istotna. Nawet od lat niezmieniany trening siłowy (na redukcji albo poza nią) sprawia, że mięśnie są utrzymywane a cardio - nie.
[...] nie ma nic szczególnego w cardio, co by miało innych ćwiczeń nie dotyczyć. Różnica między treningiem siłowym a cardio jest w omawianej kwestii istotna. Nawet od lat niezmieniany trening siłowy (na redukcji albo poza nią) sprawia, że mięśnie są utrzymywane a cardio - nie. Wiesz, to brzmi trochę jak mówienie, że młotek jest lepszy niż [...]
[...] nie ma nic szczególnego w cardio, co by miało innych ćwiczeń nie dotyczyć. Różnica między treningiem siłowym a cardio jest w omawianej kwestii istotna. Nawet od lat niezmieniany trening siłowy (na redukcji albo poza nią) sprawia, że mięśnie są utrzymywane a cardio - nie. Wiesz, to brzmi trochę jak mówienie, że młotek jest lepszy niż [...]
no to co jest źle w tych metodach które podałem ?? prosiłbym o wypowiedzi bardziej szczegulowe ;) panowie macie wiedze wiec sie nią podzielcie ;) Zmieniony przez - bieniutzn w dniu 2006-01-06 23:42:39
[...] ale to jest malutka igielka gdybym sobie tak plytko wbil trena w dupe to bym chyba z tydzien na nia nie siadl :D co do tego powietrza to ile go mam zostawic ? 0,1 ? to bezpieczne jest ? a nie moge zrobic tak jak pisalem bic z jednej stzykawki tylko zmieniac igly ?
Dawkowania jest wiele sposobów, pomijając fakt że ciut za wcześnie na nią to polecane są takie Dt 5g z rana lub przed treningiem, po treningu 5g DNT 5g kiedy chcesz, najlepiej z rana bo potem nie musisz sie zastanawiać brałem już czy nie Tylko w dni treningowe po trening ok 10g z fazami nasycenia przy krótkich cyklach w stałej suplementacji ok [...]
Co do ilości WPC spodziewałem się takiej opinii ale nie do końca byłem pewnien co z nią zrobić.Budze się około 7-8 ale nie odrazu chce mi sie jesc i dlatego sniadanie mam koło 9, nie będę wchodził w katabolizm zbyt mocno bez wpc ? Czy mogę byc 2 h odstepu od wstania do 1 szamy? Jakbym skasował poranną i wieczorną porcję i wrzucił jedną większą tj [...]
Ale ludzie mają problemy %-) mi alat skoczyl do 292 a aspat do 130 i nie panikowałem, na wynik TA wchodzi bardzooo dużo czynników łącznie z tym, że dzień wcześniej mogłeś dać ostro na siłowni :-) Heparegen zbędny raczej sam hepatil+esential da rade. Heparegen zostaw sobie na później. P.S. A i wątroba boli dopiero jak jest z nią bardzo źle :-) [...]
z tekstu wynika ze jest to cos zwiazane z watroba ale nie wiem dokladnie opisz na zcym polega ta choroba i jakie leki na nia przyjmujesz wtedy cos doradzimy.
moja watroba trzyma sie dobrze tak naprawde nigdy nie mialem z nia problemuow niestety stary jest chory na ta sama chorobe i odziedziczylem ja po nim Tak samo mowilem tez ze za małolata tj okolo 5-7 lat temu byłem leczony jakimis zastrzykami jezdzilem na kontrole zeby wszystko wrocilo do normy leczenie sie skonczylo matula byla zadowolona czyli [...]
najwazniejsze sa badania ,lekarz musi wykluczyc patologie ktorej moim zdaniem nie masz ale.... potem suplementacja zreszta kardiolog wyjasni Ci lepiej gdzie przyczyna i jak na nia zareagowac ,ekg,echo nie boli a bedziesz wiedzial na czym stoisz ,po co sie denerwowac i poglebiac moim zdaniem po badaniach samo sie uspokoi w duzej mierze ,zdr
dobrze ze chociasz działa ten prop kurde najpierw pisali ze tren z IP dobrze klepie trzeba brac IP trututu no to zamówiłem a jak juz zamówiłem to ze ****nia itp no co za peszek
ze swojej strony radsze polaczenia typu klatka dynamika+tric nogi plecy klata ciezko, barki Ale wiadomo, kazdy odczuwa co innego lepiej wiec poprostu z biegem tyg, miesiecy i lat bd bardziej doswiadczony i sam bd odczuwal na co lepiej dziala Twoj organizm. masz 72 h odpoczynku miedzy lekkim a ciezkim treningiem. Teraz dynamika jest bardzo [...]
no jedna paczka prolki napewno ci styknie ale zeby sobie na nia popatrzec daj sobie na wstrzymanie ze sterydami wez sie za pozadna miske i odzywki i bedziesz mial lepszy efekt
