[...] wymienil ci hubert i tego staraj sie trzymac przykładowy jadłospis: śniadanie serek wiejski ziarnisty 370g chleb razowy 127g pomidor 100g ok 2 śniadanie jogurt naturalny 2 % 953 g joguryu natural bez cukru to maks 150g a najlepiej na redukcji sobie darowac surowa marchew 150g obiad filet z kurczaka piersi 186g 200gram brokuł [...]
Takiego strikte naturala co znam ktory nigdy nic nie bral tylko dawno temu w latach 80 to moj wujek i mial ok 42 w ramieniu i wyciskal 145kilo a cwiczyl ok 9lat naturalnie.Kolejny kuzyn wczesne lata 90 tez zero koksu to targal 155 kg ale cwiczyl 11lat i uwazam ze mieli fajny gen jak na tamte czasy.Nie mowimy tutaj o "naturalach" ktorzy teraz nic [...]
Takiego strikte naturala co znam ktory nigdy nic nie bral tylko dawno temu w latach 80 to moj wujek i mial ok 42 w ramieniu i wyciskal 145kilo a cwiczyl ok 9lat naturalnie.Kolejny kuzyn wczesne lata 90 tez zero koksu to targal 155 kg ale cwiczyl 11lat i uwazam ze mieli fajny gen jak na tamte czasy.Nie mowimy tutaj o "naturalach" ktorzy teraz nic [...]
[...] laska(mozesz wygoglowac jej nazwisko I foty) mowi jak to jest w przypadku kobiet(konkrety gdzies od polowy) wala takie ilosci wina ze tutaj na forum zaawansowani tak wysoko nie sa.... no I fajnie mowi o dannie linn bayley jak to sama mowila ze pure natural jest, tylko szama I suple z mhp :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-12-22 04:42:02
[...] gdzies od polowy) wala takie ilosci wina ze tutaj na forum zaawansowani tak wysoko nie sa.... no I fajnie mowi o dannie linn bayley jak to sama mowila ze pure natural jest, tylko szama I suple z mhp :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-12-22 04:42:02 na tego calego Bostina dziaciaka to bral bym duza poprawke, gadalem z [...]
Białko smakowe ostrowii, niedawno zakupiłem wiecej tego nie zrobie na plus napewno cena smak- tragedia.. ledwo wyczuwalny i niedobry, IMO jak juz kupowa to natural Białko bardzo puszyste, zajmuje objetosciowo duzo miejsca, rozpuszczalnośc bardzo kiepska.. pzdr.
[...] na noc? czy ważny jest smak? Jeśli chodzi o isolat to moje wstęne propozycje: pure whey isolat 95 (olimp) whey pro isolate (olimp) whey protein isolate (Trec Nutrition) 100% natural whey protein isolate (olimp) odżywki olimpu niewiele się różnią od siebie. dwie pierwsze są smakowe a ostatnia o smaku naturalnym. whey protein isolate ma różne [...]
[...] carbo lub na odwrot w zaleznosci jakie smaki preferujesz bezsmakowe carbo http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html + jakies smakowe bialko lub bialko natural http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html + smakowe carbo osobiscie nie brałe WF, mam dopiero do przetestowania kilka porcji ;-) [...]
Roznicy raczej nie zauwazysz....co do natural to niektorzy preferuja bialko o smaku naturalnym np. na noc zeby nie bylo w nim zadnych slodzikow itd. jezeli ktos liczy kazdy ww...albo jest na rzezbie itd... Takze bialka bezsmakowe maja pare % wiecej bialka na porcje niz smakowe
natural wychodzi ok.15zl taniej - przy najwiekszym opakowaniu. ale ja bym wolal kupic smakowe - oba maja 0 wegli a smak nieporownywalnie lepszy - choc oczywiscie niektorzy cenia naturala wlasnie za smak ;] dzialanie identyczne
1.TAK - jedno ma smak a drugie nie 2.NIE 3.Po co w ogole zostal stworzony 100% Natural Whey Protein Isolate ? - tak jak brutus - czyli dla innej klienteli
[...] spróbuję, bo też nie lubię, jak zasładza. Nie znam się zbyt na gainerach, ale mi najbardziej podchodzi Gainerator Olimpu, nie jest za słodki. Jak Ci się chce kombinować to białko plus mąka owsiana, mi się już znudziło. Ewentualnie dodawaj wpc o smaku natural do gainera i trochę zbijesz słodycz. Zmieniony przez - munja w dniu 2019-06-30 21:36:06
Zdecydowanie nie nadajesz się do SAA. Zwłaszcza, że jak sam napisałeś niedawno zacząłeś ćwiczyć. Przy tym wzroście masz jeszcze spokojnie kilka lat jako natural do budowania masy mięśniowej.
to mowisz ze horse power i no xplode lepsze od animal pump, to co w takim razie do tego dozucic jeszcze ? jakis booster testosteronu lub natural anabolic