Ponawiam pytanie: Wlasnie skończyłem cykl z kreatyna i chce kupić no-booster i beta-alaninę. Jesteś jakaś przedtreningowka bez kreatyny z duża ilością beta-alaniny? czy raczej muszę kupić je oddzielnie? Znalazłem kilka produktów (tylko rynek amerykański) i proszę o poradę: 1) Cellucor: N0 Extreme 30 Servings Fruit Punch Serving [...]
dalem dzis 40g czeko na 250 ml mleka, i powiem ze smak wogole nie wyczuwalny ani to slodnie ani nijakie jakby natural..., slabo , moze za duzo mleka dalem , sprawdze z miejsza iloscia pzdr
wiesz - bardziej kuszace wydaje sie mi bycie caly czas on, niz probowanie nowych rzeczy. caly czas na tesciu - nonstop jestes poprawiona wersja czlowieka, progress zwalnia, ale i tak jest lepszy niz natural, mozesz mniej spac, wiecej pracowac, itp.
Nawet natural 5-6 treningów w tygodniu łyka bez problemu jak ma dietę odpowiednio dopasowaną i regeneracja wybitnie nie kuleje. A odnośnie przetrenowania to niestety ale większość nawet porządnie się do niego nie zbliżyła, sam przetrenowałem się raz ale to było kilka lat temu jak pierwszy raz robiłem 8 sesji treningowych w tygodniu. Wszystko do [...]
Jaką ja mam stopę? http://natural-born-runners.pl/Pronacja-czy-supinacja--cinfo-pol-26.html Zrobiłem zdjęcie i wychodzi mi z oględzin podeszwy, że neutralną z lekką tendencją do supinacji (palce mają tendencję do uciekania na zewnątrz) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53788e9bbdeb426e895f941bc935b723.jpg Wytarta zewnętrzna część podeszwy i środek z przodu [...]
[...] /nie liczyłem Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce/nie liczyłem Aeroby 16min zakonczone,po tym pol litra wody poszloo! Dieta Od czasu do czasu loda zjem :) rożka nooo i chyba tyle takto trzymam diete W dni regeneracji ogladam Super natural :) Szybko czas leci i jakos idzie wytrzymac Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-01 23:21:33
kurde, dlaczego te wszystkie odzywki sa tak ochydne? walą tych słodzików tak dużo, że aż się rzygać chce, a do żadnego smaku to niepodobne (jem kazeinę treca, a vitargo Fitness tez smakuje jak niewiadomo co). Tylko Olimp Natural jest normalny w smaku, bo bez smaku heheh
mleko ryzowe smak natural/vanilla, koszt 2e w sklepach ze zdrowa zywnoscia Lactose free. Nut free. Egg free. Dairy free. Wheat free. Gluten free. Suitable for vegans. This is an organic certified product. A refreshing rice milk alternative to dairy. Ingredients: Filtered water, rice (14%), cold-pressed sunflower oil, sea salt. Zmieniony przez - [...]
[...] i na jakieś 2 godzinki do zamrażarki :) Opcja 2 to wtrącić wszystko na raz do robota kuchennego, tłuc jakieś 20 sekund, przelać do miski, kilka razy zakręcić trzepaczką (zwyczajnie lubię gdy są puszyste :P) i mrozić. Tadaaam! Bez maszyny, bez SGF, bez zagęszczaczy, full natural :D Makrosy w tym pudełeczku były jakoś 1700 kcal, 50B/150T/40W
http://i.imgur.com/8MiOuKn.jpg Dobre jedzenie musi być 2 udka z kurczaka pieczone Ryz brązowy z kukurydzą Pomidory,ogorki,szczypiorek,oliwki czarne + jogurt natural ;)